家是自己心靈的依托，家人是那些陪自己風(fēng)雨兼程前行的親人。在日常生活中，我們接觸最多的人，就是我們的家人，那么與家人溝通的小技巧有哪些?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了與家人溝通的小技巧，供你閱讀參考。

　　與家人溝通的小技巧：擴(kuò)展話題現(xiàn)和諧

　　我在學(xué)習(xí)溝通方法時(shí)，明白了我以前常常愛問的誰誰怎么樣了?怎么樣這三個(gè)字，原來是會(huì)引起聽者的戒備心的，不會(huì)很愉快地答復(fù)這個(gè)問題。我才明白為啥我問孩子這句話時(shí)，孩子總是不樂意答復(fù)，我還怪怨孩子不禮貌，原來是自己愚癡不懂溝通技巧啊。ORID溝通方法同樣用于家庭溝通，也會(huì)有很好的效果。我當(dāng)天與孩子交流中，就用上了，知道擴(kuò)展話題了，我炒了一道蘑菇菜，看孩子吃得很香，我就順便給她講解烹飪過程，女兒聽了很高興。

　　與家人溝通的小技巧：換位思考化沖突

　　我試著將學(xué)到的理論和技巧用于與先生溝通;試著能夠站在先生的角度換位思考，聽明白他想表達(dá)的意思，理解他話語背后的心情，做出相應(yīng)的回應(yīng)，就化解了多年來反復(fù)因?yàn)橐患露鸬臎_突和爭(zhēng)論。似乎是佛菩薩考驗(yàn)我，我剛學(xué)完腦區(qū)和性格分析的課程那天，先生就提出讓我不要再早起拜懺打擾他睡眠，其實(shí)這個(gè)問題他提出多次了，我一直都堅(jiān)決抵制，我行我素，還辯解說：“你要調(diào)理自己的心態(tài)才好，我去客廳，很輕的動(dòng)作幾乎沒有聲音，怎么能影響你睡眠呢?再說了，你早些起來也很好啊?黃帝內(nèi)經(jīng)說三點(diǎn)就可以起床了。”他每次都很生氣并失望地?cái)≡谖业霓q解下，忍受了五年多。我那天突然明白了，自己的錯(cuò)，是我自己一意孤行，表面上做了功課，但是一直使先生煩惱，就是惱害眾生啊，佛菩薩會(huì)這樣做嗎?絕不會(huì)，而且六部曲的功課不是僅僅拜懺，我完全可以醒來念佛的，為啥偏得拜懺呢?先生為我提供了這么好的修行環(huán)境，我可以不用上班，在家修行，為啥就不能等他上班了再拜懺呢?我聽懂了他的話，聽出蘊(yùn)藏著多年來的積怨和期待，我就很爽快地答應(yīng)了不再三點(diǎn)多起床，最后我們達(dá)成共識(shí)，五點(diǎn)我可以起床，因?yàn)槲妩c(diǎn)多就得做早飯了，六點(diǎn)開飯，先生和孩子得六點(diǎn)半離開家去上班上學(xué)。這樣我早晨起來無法拜懺了，但是我必須要調(diào)整自己，讓家人少些煩惱。果然，第二天先生就很滿意地對(duì)我說：“真是終于睡了個(gè)好覺!”我也回饋他真心替他高興的微笑。

　　通過這次打七，我發(fā)現(xiàn)了自己的問題，不主動(dòng)、心量小等等，如果不是這次打七，是無法關(guān)注到自己這些缺陷的，希望通過修行，不斷改善自己，讓我身邊的人溫暖如春。

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