職場心理學(xué)溝通技巧
職場心理學(xué)溝通技巧
心理學(xué)是一個神奇而又神秘的存在,因為通過人們可以從學(xué)習(xí)心理學(xué)去窺探人的思想空間,那么又要怎么運用心理學(xué)去溝通呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了心理學(xué)溝通技巧,供你閱讀參考。
心理學(xué)溝通技巧:職場心理學(xué)溝通技巧
講出來
尤其是坦白的講出來你內(nèi)心的感受、感情、痛苦、想法和期望,但絕對不是批評、責(zé)備、抱怨、攻擊。
不批評、不責(zé)備、不抱怨、不攻擊、不說教
批評、責(zé)備、抱怨、攻擊這些都是的劊子手,只會使事情惡化。
相互尊重
只有給予對方尊重才有溝通,若對方不尊重你時,你也要適當(dāng)?shù)恼埱髮Ψ降淖鹬?,否則很難。
絕不出口惡言
惡言傷人,就是所謂的“禍從口出”。
不說不該說的話
如果說了不該說的話,往往要花費極大的代價來彌補(bǔ),正是所謂的“一言既出,駟馬難追”、“病從口入,禍從口出”甚至于還可能造成無可彌補(bǔ)的終生遺憾哩!所以不能夠信口雌黃、口無遮攔,但是完全不說話,有時后也會變得更惡劣。
情緒中不要做不能做的的決定
情緒中的常常無好話,既理不清,也講不明,尤其在情緒中,很容易沖動而失去理性,如:吵的不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女、對峙已久的上司下屬……尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、沖動性的“決定”,這很容易讓事情不可挽回,令人后悔!
心理學(xué)溝通技巧:擺脫9大社交惡習(xí)
1. 用抱怨吸引注意力。
我們每個人都難免和朋友傾訴,抱怨生活和工作中遇到的不滿,有時候產(chǎn)生共鳴的抱怨可能還會拉近自己和陌生人的距離。但是一兩句足以,每個人都已經(jīng)要不斷面對生活中的各種困難,談話時再不停的抱怨,只會讓交流變的沉悶,讓你變的無趣。
2. 只想表達(dá)自己,忽略眼前對話。
當(dāng)別人表達(dá)觀點時,你只管構(gòu)思自己的想法,不聽別人的觀點,最后可能導(dǎo)致觀點重復(fù),話題偏移,浪費雙方時間。而當(dāng)別人詢問你的意見時,不假思索就給出答案,發(fā)表一大通感慨,沒有實質(zhì)性內(nèi)容,不如先仔細(xì)思考,告訴對方:“嗯,請給我點時間,讓我仔細(xì)想想。”這樣也能表現(xiàn)出你認(rèn)真的對待你們的交流,而不是隨便應(yīng)付。
3. 一心多用的交流
即使你是個一心多用的高手,也別在和別人說話的時候瀏覽網(wǎng)頁、看電視、刷微博、聊微信、在印象筆記里更新待辦事項清單,更別在打電話的時候吃東西,無論對方是否說出來,這都是非常惹人討厭的行為,尊重是交流的最基本要素。如果真的沒時間,不如誠懇的告訴對方,另約時間或者簡而言之。
4. 不在乎自己深愛的人
和親人、愛人交談時,心里一直在想工作的事情。你以為他們真的不知道嗎?不,他們都能感覺到。其實用心專注的傾聽和交談,也是一種最基本的愛。
5. 虛偽謙虛,換取稱贊
看到一位同事今天盛裝打扮,TA自己卻說:“我今天是不是看起來很糟糕?”當(dāng)你如實稱贊她后,她卻說:“我只不過在最后一分鐘隨便穿了件衣服。”你此時是否又一種很厭惡的感覺呢?因此,千萬別虛偽的謙虛,以此換取別人同情的稱贊。
6. 過分謙虛,不好意思接受稱贊
當(dāng)受到別人稱贊和表揚時,大方的說一句“謝謝”,是很正常的事情。如果受到表揚后,你一直謙虛的托辭,反而會讓對方絞盡腦汁說更多表揚你的話,陷入尷尬境地。
7. 話說一半打斷別人
除非是在頭腦風(fēng)暴,不說出來就忘了,否則不要在別人話說到一半時打斷,這樣往往會錯過談話中最精彩的部分,而且你也需要告訴對方你尊重TA。
8. 態(tài)度消極
和別人的交流中,最好的鼓勵就是相信對方,并讓他們知道你的關(guān)心。看到別人的優(yōu)點和美德時,毫不吝嗇的表達(dá)你的欣賞;聽到不幸和痛苦,也別忘了向?qū)Ψ絺鬟_(dá)希望。
9. 費盡心思取悅別人
自己的想法有時可能暫時不受歡迎,于是去迎合別人。這并不會真的改變你的想法,別人依然不是你,反而會讓自己更沒有自信。只要你的想法和做法不傷害任何人,就堅持下去,只要自己能找到樂趣,就堅持做自己。生活是自己的,不是用來取悅別人的,而你,也是獨一無二的。
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