怎樣與別人交流_要注意的九大問題
怎樣與別人交流_要注意的九大問題
溝通是一門學(xué)問、一門藝術(shù),良好的溝通技巧能讓您與對方產(chǎn)生很好的共情,讓您得到您想要的信息,增進(jìn)雙方的了解,讓雙方在心情舒暢中達(dá)成共識。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了與別人交流的方法,供你閱讀參考。
與別人交流的方法:與人交流要注意的九大問題
遇到的不滿,有時候產(chǎn)生共鳴的抱怨可能還會拉近自己和陌生人的距離。但是一兩句足以,每個人都已經(jīng)要不斷面對生活中的各種困難,談話時再不停的抱怨,只會讓交流變的沉悶,讓你變的無趣。
2、只想表達(dá)自己,忽略眼前對話
當(dāng)別人表達(dá)觀點(diǎn)時,你只管構(gòu)思自己的想法,不聽別人的觀點(diǎn),最后可能導(dǎo)致觀點(diǎn)重復(fù),話題偏移,浪費(fèi)雙方時間。而當(dāng)別人詢問你的意見時,不假思索就給出答案,發(fā)表一大通感慨,沒有實質(zhì)性內(nèi)容,不如先仔細(xì)思考,告訴對方:“嗯,請給我點(diǎn)時間,讓我仔細(xì)想想。”這樣也能表現(xiàn)出你認(rèn)真的對待你們的交流,而不是隨便應(yīng)付。
3、一心多用的交流
即使你是個一心多用的高手,也別在和別人說話的時候瀏覽網(wǎng)頁、看電視、刷微博、聊微信、在印象筆記里更新待辦事項清單,更別在打電話的時候吃東西,無論對方是否說出來,這都是非常惹人討厭的行為,尊重是交流的最基本要素。如果真的沒時間,不如誠懇的告訴對方,另約時間或者簡而言之。
4、不在乎自己深愛的人
和親人、愛人交談時,心里一直在想工作的事情。你以為他們真的不知道嗎?不,他們都能感覺到。其實用心專注的傾聽和交談,也是一種最基本的愛。
5、 虛偽謙虛,換取稱贊
看到一位同事今天盛裝打扮,TA自己卻說:“我今天是不是看起來很糟糕?”當(dāng)你如實稱贊她后,她卻說:“我只不過在最后一分鐘隨便穿了件衣服。”你此時是否又一種很厭惡的感覺呢?因此,千萬別虛偽的謙虛,以此換取別人同情的稱贊。
6、過分謙虛,不好意思接受稱贊
當(dāng)受到別人稱贊和表揚(yáng)時,大方的說一句“謝謝”,是很正常的事情。如果受到表揚(yáng)后,你一直謙虛的托辭,反而會讓對方絞盡腦汁說更多表揚(yáng)你的話,陷入尷尬境地。
7、話說一半打斷別人
除非是在頭腦風(fēng)暴,不說出來就忘了,否則不要在別人話說到一半時打斷,這樣往往會錯過談話中最精彩的部分,而且你也需要告訴對方你尊重TA。
8、態(tài)度消極
和別人的交流中,最好的鼓勵就是相信對方,并讓他們知道你的關(guān)心??吹絼e人的優(yōu)點(diǎn)和美德時,毫不吝嗇的表達(dá)你的欣賞;聽到不幸和痛苦,也別忘了向?qū)Ψ絺鬟_(dá)希望。
9、費(fèi)盡心思取悅別人
自己的想法有時可能暫時不受歡迎,于是去迎合別人。這并不會真的改變你的想法,別人依然不是你,反而會讓自己更沒有自信。只要你的想法和做法不傷害任何人,就堅持下去,只要自己能找到樂趣,就堅持做自己。生活是自己的,不是用來取悅別人的,而你,也是獨(dú)一無二的。
大部分的交流技巧只能作為你與別人交流的輔助工具。與人交流時,多一些真誠,少一些套路,把別人放在心中,別人才會把你當(dāng)朋友。
與別人交流的方法:內(nèi)向的人與他人的交流方法
1、我們要有自信和積極的態(tài)度。
a、要正確認(rèn)識自己。形成自卑感的最主要原因是不能正確認(rèn)識和對待自己,因此要消除自卑心理,須從改變認(rèn)識入手。要善于發(fā)現(xiàn)自己的長處,肯定自己的成績,不要把別人看得十全十美。
b、要正確認(rèn)識自卑感的利與弊,提高克服自卑感的自信心。有的人把自卑心理看作是一種有弊無利的不治之癥,因而感到悲觀絕望,這是一種不正確的認(rèn)識。自卑的人不僅要正確認(rèn)識自己各方面的特長,而且要正確看待自己的自卑心理。
2、我們應(yīng)該學(xué)會與人交流溝通。
回避型人格的人都存在著不同程度的人際交往障礙,因此必須按梯級任務(wù)作業(yè)的要求給自己定一個交朋友的計劃。起始的級別比較低,任務(wù)比較簡單,以后逐步加深難度。
例如: 第一星期,每天與同事(或鄰居、親戚、室友等)聊天十分鐘。 第二星期,每天與他人聊天二十分鐘,同時與其中某一位多聊十分鐘。 第三星期,保持上周的交友時間量,找一位朋友作不計時的隨意談心。
3、不要以為這是很輕松的事情。
一般說來,上述梯級任務(wù)看似輕松,但認(rèn)真做起來并不是一件輕松的事。最好找一個監(jiān)督員,讓他來評定執(zhí)行情況,并督促堅持下去。其實,第六星期的任務(wù)已超出常人的生活習(xí)慣,但作為治療手段,以在強(qiáng)度上超出常規(guī)生活是適宜的。
這些人內(nèi)向的過度,便是患有回避型人格障礙,我們還應(yīng)該有一顆積極向上的心,不要有消極的情緒。應(yīng)該主動和他們進(jìn)行溝通才對。
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