在人際交往中，尤其是職場(chǎng)交際中，你的一些行為舉止會(huì)直接影響交際效果的好壞。那么，在交際過(guò)程中需要注意那些問(wèn)題呢?又該如何提高自己的社交和口才能力呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的如何提高自己的社交和口才能力，希望對(duì)大家有用。

　　一、說(shuō)話(huà)時(shí)要坐穩(wěn)

　　許多人在說(shuō)話(huà)時(shí)總坐立不定，來(lái)回?fù)u晃。情緒本來(lái)就緊張，搖來(lái)晃去使心緒更不穩(wěn)定。坐如鐘，穩(wěn)如泰山，說(shuō)起話(huà)才有一種穩(wěn)重感。

　　二、說(shuō)話(huà)時(shí)敢于正視別人

　　說(shuō)話(huà)時(shí)不正視別人通常意味著有自卑感，做事無(wú)信心。正視別人等于告訴他：我很坦然，毫不虛懦。要讓你的眼睛給別人以希望，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。

　　三、說(shuō)話(huà)時(shí)要抬頭

　　說(shuō)話(huà)時(shí)要給人朝氣蓬勃的姿態(tài)，昂首、挺胸、談吐自若;千萬(wàn)不要低頭、垂目、耷拉著腦袋，一副信心不足的樣子。

　　四、大庭廣眾之下發(fā)言

　　要想增強(qiáng)自己的信心及鍛煉口才，就要在眾人面前慷慨陳詞，即使說(shuō)錯(cuò)了，你也會(huì)增加自信。

　　五、必要時(shí)笑一笑

　　部分人都知道，笑能給人增添推動(dòng)力。必要時(shí)笑一下會(huì)抖掉很多壓力，帶來(lái)許多自信。