怎么提高自己當(dāng)眾講話的能力
怎么提高自己當(dāng)眾講話的能力
當(dāng)眾講話講的好的人，不僅有著過人的膽識(shí)，同時(shí)也擁有自己的人格魅力，而這些不是一時(shí)就可以提升的，而當(dāng)眾講話就是其中的一個(gè)點(diǎn)。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你提高自己當(dāng)眾講話的能力的技巧，一起來看看吧。
提高自己當(dāng)眾講話的能力的技巧
1，用明確、清晰、簡潔的詞句表達(dá)，比起用抽象模糊的詞匯闡述，更能讓聽者明白。
2，適當(dāng)為自己的觀點(diǎn)附上例子或故事，能更好地表達(dá)出你的意思。
3，將知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)重新整合，整理出屬于你自己的觀點(diǎn)，會(huì)讓你的講話更具魅力和深度。
4，正所謂“知己知彼，百戰(zhàn)百勝”。了解你的說話對象，用對方熟悉的句式來進(jìn)行對話，能更有效地完成溝通，要懂得適當(dāng)?shù)赝镀渌谜f話。
5，察言觀色很重要。知道什么時(shí)候說什么話，什么情況不說什么話，是情商高的體現(xiàn)。談話時(shí)要適當(dāng)注意觀察對象的情感變化，繼而調(diào)整你的說話，不能只顧自己說得爽，忽略對方。
6，語氣和語調(diào)是調(diào)動(dòng)談話其中的重要技巧之一，讓自己的說話聲富于變化，運(yùn)用升降調(diào)，對你要說的話傾注熱情，是一種很好的方法。
7，學(xué)會(huì)從不同的角度解釋同一件事，不要鉆牛角尖。
8，加強(qiáng)邏輯思維，對于你要表達(dá)觀點(diǎn)，要有清晰的定義，知道這個(gè)定義的內(nèi)涵和外延，這樣說話的時(shí)候就不會(huì)犯前后矛盾等邏輯錯(cuò)誤。
9，說話要懂得抓重點(diǎn)，你所說的每一句話，都要圍繞這個(gè)重點(diǎn)作表述。
10，肢體語言也不要忽略。你的眼神，你的舉手投足，都會(huì)加強(qiáng)或減弱你的表達(dá)，所以要懂得適度運(yùn)用你的肢體語言輔助你的表達(dá)。
11，改掉你的口頭禪吧，它會(huì)分散聽眾的注意力，讓他們無法集中在你說話的內(nèi)容上。
12，傾聽很重要。善于傾聽，讓對方開口，成為談話的主角。
克服當(dāng)眾講話緊張的方法
1、多練習(xí)是“制勝法寶”
美國曾經(jīng)搞過一項(xiàng)調(diào)查，問“在這個(gè)世界上你最怕的事情是什么?”令人吃驚的是，答案并不是死亡，而是當(dāng)眾講話。因此，害怕公眾場合說話并非你的“專利”，也并非丟人之事。其實(shí)，這種心理是可以在實(shí)踐中克服的，而制勝法寶就是多練習(xí)。
2、做到“自信、有備、善于總結(jié)”
克服大庭廣眾之下講話緊張的心理，應(yīng)該做到“自信、有備、善于總結(jié)”三個(gè)方面。
首先是樹立自信心。人最大的敵人往往就是自己，一旦遇到害怕的東西，就會(huì)慌張，其實(shí)，那些你害怕的東西并不一定可怕，所以應(yīng)當(dāng)先在內(nèi)心自我鼓勵(lì)：沒什么可怕的，我一定能行。二是做好準(zhǔn)備。常言說：“不打無準(zhǔn)備之仗”。很多時(shí)候，心理緊張的原因是準(zhǔn)備不足，心里沒底。在開講之前，一定要把所講的內(nèi)容從頭至尾模擬演示幾遍，做到自我感覺良好，心中有數(shù)，宣講時(shí)才會(huì)避免出現(xiàn)丟三落四，前言不搭后語的問題。三是宣講后征求聽眾的意見建議，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷改進(jìn)。相信經(jīng)過幾次這樣的鍛煉，在公共場合就會(huì)越講越大膽，越講越自如了。
3、坦然面對和接受緊張情緒
首先，應(yīng)當(dāng)坦然面對和接受緊張情緒。面對眾人的注視感到緊張和害怕，這是正常人的應(yīng)激反應(yīng)。我們可以通過自我暗示的方法，告訴自己不要被這種緊張的情緒所控制。
其次，努力把自己能做的做到最好，比如宣講前，可以對著鏡子做朗讀練習(xí)，不但能夠幫助自己熟練掌握宣講內(nèi)容，同時(shí)還能糾正自己的不良站姿，增強(qiáng)自信。另外，面對宣講對象或與人講話時(shí)，最好將目光停留于對方臉部的“三角地帶”，也就是雙眼和鼻子之間形成的三角形區(qū)域，這樣不僅體現(xiàn)出對他人的尊重，也能夠避免因目光接觸所引起的緊張。
4、在宣講稿上下足功夫
不僅普通人，一些平時(shí)善于在眾人面前講話的人，也有因緊張而忘詞、失態(tài)的時(shí)候。所以，你在宣講中產(chǎn)生緊張心理是很正常的。
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