說話中，會說話是一門藝術(shù)，也是一門受人待見的學(xué)問，那么對于一個(gè)不會說話的人應(yīng)如何改變，才能交談自如呢?下面是小編介紹的幾種方法，供大家參考。

　　嘴笨的人怎樣學(xué)會說話
1、放慢說話的速度

　　你說話的時(shí)候慢一些，比詞不達(dá)意要好，盡量讓對方明白你要說的是什么，不要急于一下子說出來，慢慢說。你說話說得快，一來別人聽了會心里急，第一印象分就不好了，二來你容易表達(dá)不清楚自己想說的，這樣目的就達(dá)不成了。

　　2、不要一下子表達(dá)太多東西

　　人和人之間的交流都是你一句，我一句，你一下子說得太多，對方也接受不了。正確的方法是如果純粹聊天先說一句自己的感受，她說完你再接著說自己的感受;但如果是要聊比較重要的事情時(shí)，就要先拋出自己的重點(diǎn)。

　　3、嘗試著多和人說話

　　當(dāng)你不會說話的時(shí)候，那就多和別人交流，去買菜的時(shí)候，和賣菜的阿姨拉拉家常，去吃飯的時(shí)候，和老板說說話，盡量讓自己有說話的機(jī)會，和任何人都能說，說多了你就會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)也沒那么困難。

　　4、不要自卑

　　不會說話，還有一個(gè)很重要的原因，就是擔(dān)心自己說出來的話對方不喜歡聽，或者怕說錯(cuò)了受到嘲笑，這是沒有自信的表現(xiàn)，犯錯(cuò)不可怕，可怕的是犯了錯(cuò)誤不知道改，人活著就是一個(gè)不斷進(jìn)步不斷成長的過程，所以別怕，勇敢邁出第一步。

　　5、心態(tài)要好

　　說話是生活中的一件小事，不要把它看得太重要，不要過于糾結(jié)，放寬心，正常地去改變，越急就會越說不好;發(fā)現(xiàn)問題，去學(xué)習(xí)就好，你越糾結(jié)，越說不好，不如好好放松心情才是對策。

　　6、多關(guān)心了解身邊有趣好玩的事

　　上網(wǎng)的時(shí)候多看下一些開心正能量的東西，這樣和別人聊天的時(shí)候，你快樂的段子就比較多，快樂的氣氛是最容易感染人的，相比一個(gè)比較憂郁的人，幽默的人更受大家的歡迎。

　　不會說話的人如何改變
1.內(nèi)向的人多為內(nèi)心活動多的人，往往會有過多的進(jìn)行心理活動，而實(shí)際上的表現(xiàn)肯定是跟不上思想運(yùn)轉(zhuǎn)的速度，常常會在組織自己的語言的時(shí)候就錯(cuò)過了回復(fù)別人的最佳時(shí)機(jī)，造成短時(shí)尷尬，以表現(xiàn)而言就是不會說話。

　　2.解決這個(gè)問題，就需要從心理問題開始解決，首先不要有太多的內(nèi)心活動，每個(gè)人的行為方式都是自己生長環(huán)境所造就的，面對任何事的處理都會有自己慣用的方式，將這種方式直爽的表達(dá)出來，就能夠改變不會說話的狀況。

　　3.不要將自己說話的標(biāo)準(zhǔn)過多的拔高，自己就是一個(gè)普通人，并不是演說家外交家，自己說出口的話并不是每一個(gè)話題都需要負(fù)上法律上的責(zé)任，分清楚聊天和商業(yè)活動，或者是承諾的區(qū)別。

　　4.在商業(yè)談判中并不是外向多話，能夠咄咄逼人在氣勢上占上風(fēng)的人就能獲得最后的勝利和利益，更多的需要的是內(nèi)向的人在專業(yè)知識上的多種因素的考核思量，所以不會說話并不代表沒有能力。

　　5.內(nèi)向的人想要多說話，需要填充自己的人生經(jīng)歷，多發(fā)掘生活中的美好，不要禁錮在自己的思想里，對生活中的些許小事視而不見。每天早上吃了點(diǎn)什么美味的早餐，中午曬著太陽睡了一個(gè)午覺，只要你愿意說就會有你的聽眾。

　　6.話不投機(jī)半句多，如果別人不愿意聽你講話，那么是對你的人有意見，而不是對你的話題或者是說話方式有意見，對于這樣的人改變自己并沒有用，而是要爭取對方的尊重。取得社會公認(rèn)的成績是爭取別人尊重最好的方式。

　　7.多朗誦多背書，平時(shí)多多訓(xùn)練自己講話抑揚(yáng)頓挫，對著鏡子練習(xí)觀察自己的表情，練習(xí)最標(biāo)準(zhǔn)的普通話發(fā)音，想要改變自己，必須要下苦功夫下大力氣，才能夠獲得確實(shí)有效的結(jié)果。