既然吵架不可避免，那就把吵架當(dāng)作一次特殊的溝通。既然吵架是一次溝通，如何讓它變得更為順暢，就取決于爭吵的藝術(shù)。下面是小編為大家收集關(guān)于正確的吵架技巧方式，歡迎借鑒參考。

　　1. 講究吵架的時(shí)間

　　瑞典人的研究表明，最易引起夫妻爭吵的是早晨上班出門前的4分鐘，以及下班回到家后的4分鐘。這是人們身心最焦急和最疲憊的時(shí)刻，最好不要發(fā)生矛盾，否則很容易激化。尤其是上班前的爭吵要盡量避免，因?yàn)槌吃伊撕茈y彌補(bǔ)，會窩火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因?yàn)檫@是人一天心理最脆弱的時(shí)候，控制力下降，很容易壓不住火。

　　2. 講究吵架的地點(diǎn)

　　夫妻吵架一定要在家里，關(guān)上臥室門。開車時(shí)絕對不要吵，情緒失控非常危險(xiǎn);在父母、親戚、孩子面前也不要吵，這樣只會擴(kuò)大矛盾，傷害別人;在商場等陌生人多的地方不要吵，在陌生人關(guān)注下，吵架很容易升級。

　　3. 絕對不說四類話

　　一是否定對方角色的話，比如“我以前的男朋友比你強(qiáng)多了”“你看單位里同事的老公都比你對老婆好”。二是否定對方價(jià)值的話，比如“你家里家里不行，外頭外頭不行，你能干什么啊?”三是因?yàn)橐患路穸ㄋ惺碌脑挘热缫淮螞]有把地擦干凈，就指責(zé)對方從來沒擦干凈過。 四是表達(dá)消極期待的話，比如“ 過不下去別過了，離婚得了。”

　　4. 不要以冷戰(zhàn)或指責(zé)為結(jié)束

　　光是指責(zé)對方，比如“家長會你也不去，孩子也不管，你配做媽媽嗎”，或者干脆冷戰(zhàn)，都會讓爭吵陷入低局。不如提出具體的要求，比如“你能不能每晚上用40分鐘陪孩子做做功課?”讓對方知道接下來該怎么做，才能解決問題。

　　5. 最好不要哭

　　吵架不是純粹的情緒對抗，而是邏輯對抗，哭會讓情緒影響決策。激烈爭吵時(shí)應(yīng)克制白己，暫時(shí)離開“現(xiàn)場”，比如上個(gè)廁所、去廚房洗碗、收拾收拾屋子，給彼此一個(gè)冷靜的機(jī)會。吵完之后，開個(gè)玩笑、送個(gè)小禮物、邀請對方看場電影等都是化解之道。

　　6. 丈夫先妥協(xié)

　　人腦中有個(gè)雞蛋大小的“邊緣系統(tǒng)”， 它是情感的發(fā)生地。女性的邊緣系統(tǒng)比男性大，決定了她們遇事容易跟著感覺走，不講道理。在辯解沒用時(shí)，男人最好閉上嘴巴，伸出雙手，一個(gè)擁抱所表達(dá)的疼愛遠(yuǎn)勝于萬千言語。

相關(guān)文章：

1.男女吵架心情經(jīng)典語錄

2.職場溝通技巧總結(jié)

3.關(guān)于辯論的技巧和方法

4.辯論技巧及常用語

5.吵架后寫的一封信