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內(nèi)向的人怎么練口才

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內(nèi)向的人怎么練口才

  內(nèi)向的人總是不敢講話,講話的時(shí)候沒(méi)有自信又小聲,但這些都是可以通過(guò)鍛煉口才而改變的,下面學(xué)習(xí)啦小編整理了內(nèi)向的人練口才的方法,供你閱讀參考。

  內(nèi)向的人練口才的方法01

  1、每天起來(lái)閱讀成功口才激勵(lì)語(yǔ):A 我是世界上最好的演說(shuō)家

  B 我的口才一天比一天好

  C 我有良好的交際能力,而且朋友越我越多

  D 我有無(wú)比的魅力和良好的氣質(zhì)

  E 我能自由應(yīng)付各種各樣不同類型的人

  (每句讀10遍)輸入潛意識(shí)!

  2、每天尋找3個(gè)不同的人談話

  3、每天讀一些口語(yǔ)化的文章,要大聲讀出來(lái),最好讀到嘴麻為止

  最重要的是:堅(jiān)持!堅(jiān)持!再堅(jiān)持!

  生活和社交場(chǎng)合中如何作自我介紹

  自我介紹一直困擾著許多人,很多人害怕作自我介紹,覺(jué)得不知道自己介紹什么,除了名字之外還能講什么。其實(shí)自我介紹在我們?nèi)松衅鹬浅V匾淖饔?,一個(gè)良好的自我介紹,可以給他人留下深刻的印象,無(wú)論是從積累人脈也好還是工作生活也好,都給起到很好的作用。很多學(xué)員經(jīng)常跑來(lái)問(wèn)我如何去設(shè)計(jì)自我介紹,今天就整理下思路,簡(jiǎn)單寫(xiě)幾點(diǎn),分析分析,希望對(duì)大家能有一定的幫助。

  自我介紹分不同場(chǎng)合,不同環(huán)境,我們平時(shí)應(yīng)該為不同場(chǎng)合準(zhǔn)備好所需要的自我介紹,花一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間用心準(zhǔn)備下還是有必要的,一般你設(shè)計(jì)好的自我介紹至少可以用好幾年,到用時(shí)拿來(lái)就用,也不再會(huì)為不知道怎么介紹而發(fā)愁了。

  生活中和社交場(chǎng)合中的自我介紹要講究簡(jiǎn)潔明了,一般在10秒鐘左右,有時(shí)伴隨的是握手。

  舉例:你好!我叫張文魁,弓長(zhǎng)張,文武雙全的文,一舉奪魁的魁,來(lái)自思賢教育(很高興認(rèn)識(shí)你)。

  這種自我介紹分為三部分:第一部分:姓名;第二部分:姓名簡(jiǎn)單解釋(方便他人記憶);第三部分:來(lái)自哪里。作為生活和社交場(chǎng)合,這樣的自我介紹已經(jīng)足夠了,有時(shí)候也可以根據(jù)情景,把第二部分也去掉,直接就是你叫什么名字,來(lái)自哪里就可以了。

  內(nèi)向的人練口才的方法02

  (一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。

  (二)抓住一切機(jī)會(huì)講話,鍛煉口才。

  1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。

  2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。

  3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。

  4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。

  5、注意講話時(shí)的一些技巧。

  A、講話前,深吸一口氣,平靜心情,面帶微笑,眼神交流一遍后,開(kāi)始講話。

  B、勇敢地講出第一句話,聲音大一點(diǎn),速度慢一點(diǎn),說(shuō)短句,語(yǔ)句中間不打岔。

  C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí),停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣,然后隨著吐氣講出來(lái)。

  D、如果表現(xiàn)不好,自我安慰:“剛才怎么又緊張了?沒(méi)關(guān)系,繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時(shí),用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。

  E、緊張時(shí),可以放松練習(xí),深呼吸,或盡力握緊拳頭,又迅速放松,連續(xù)10次。

  輔助鍛煉做

  1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書(shū)籍或口才書(shū)籍,培養(yǎng)自己積極心態(tài),學(xué)習(xí)一些技巧。

  2、每天放聲大笑10次,樂(lè)觀面對(duì)生活,放松情緒。

  3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光,培養(yǎng)自信和觀察能力。

  4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣,要笑得燦爛、笑得真誠(chéng),鍛煉親和力。

  5、學(xué)會(huì)檢討,每天總結(jié)得與失,寫(xiě)心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足,并確定下周的目標(biāo)。

 
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