如何鍛煉口才與交際
在人際交往中，尤其是職場交際中，你的一些行為舉止會(huì)直接影響交際效果的好壞。那么，在交際過程中需要注意那些問題呢?又該如何提高自己的社交和口才能力呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了鍛煉口才與交際的方法，供你閱讀參考。
鍛煉口才與交際的方法01
許多人在說話時(shí)總坐立不定，來回?fù)u晃。情緒本來就緊張，搖來晃去使心緒更不穩(wěn)定。坐如鐘，穩(wěn)如泰山，說起話才有一種穩(wěn)重感。
說話時(shí)敢于正視別人說話時(shí)不正視別人通常意味著有自卑感，做事無信心。正視別人等于告訴他：我很坦然，毫不虛懦。要讓你的眼睛給別人以希望，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。
說話時(shí)要抬頭說話時(shí)要給人朝氣蓬勃的姿態(tài)，昂首、挺胸、談吐自若;千萬不要低頭、垂目、耷拉著腦袋，一副信心不足的樣子。
大庭廣眾之下發(fā)言要想增強(qiáng)自己的信心及鍛煉口才，就要在眾人面前慷慨陳詞，即使說錯(cuò)了，你也會(huì)增加自信。
必要時(shí)笑一笑大部分人都知道，笑能給人增添推動(dòng)力。必要時(shí)笑一下會(huì)抖掉很多壓力，帶來許多自信。
鍛煉口才與交際的方法02
1、善用禮貌語言
在交際中，禮貌的人與態(tài)度總能讓人感到愉悅，講禮貌是很重要的。你要學(xué)會(huì)妥善運(yùn)用禮貌的語言，多說“請，請問，謝謝，您好，失陪，再會(huì)......”等詞語，這是對別人的尊重，也是你禮貌的體現(xiàn)。
2、真誠說話
人世間最美好的事情莫過于真、善、美，只要你通過語言表達(dá)出你的真誠、善良，相信沒有人會(huì)拒絕與你交往，所以，學(xué)會(huì)真摯地表達(dá)你的想法與情感吧，不要說假話，不要夸大其詞，不要吞吞吐吐。
3、理性溝通
人往往會(huì)受情緒影響而做錯(cuò)事，說錯(cuò)話，嚴(yán)重者更會(huì)釀成不可挽回的大錯(cuò)。為避免自己說錯(cuò)話，你就要學(xué)會(huì)理性溝通，時(shí)刻不要讓負(fù)面情緒沖昏頭腦。
4、耐心傾聽
在交際中，你不妨多多充當(dāng)傾聽者，向他人表示出你的耐心、專注、真誠，讓人感到你是可靠的，值得交往的。傾聽中，你可以不時(shí)給予對方一個(gè)眼神、一個(gè)微笑、一句答允，拉近彼此間的距離。切忌心不在焉，態(tài)度散漫。
5、學(xué)會(huì)幽默
交際中，適當(dāng)?shù)挠哪苁箽夥崭谇?，還有助消除彼此間的陌生感。但是幽默中有大學(xué)問，你的幽默最好是內(nèi)容高雅，因地制宜的，避免廢話過多，言語中冒犯了他人。還有，注意幽默有度，莫令自己成了一個(gè)不知分寸的小丑。
6、冷靜自信
一個(gè)人的應(yīng)變能力反映著他的機(jī)智和聰明，一旦碰到意外的變故，要能表現(xiàn)出高度的冷靜和強(qiáng)烈的自信，甚至伴以適當(dāng)?shù)奈⑿?，這是一種強(qiáng)者姿態(tài)。只有這樣，才能使自己在冷靜中產(chǎn)生急智，發(fā)揮自己敏捷的思維能力和語言應(yīng)變能力。也只有這樣，才能擺脫困境，化險(xiǎn)為夷，化拙為巧，收到理想的意外的效果。如果情緒過分激動(dòng)或緊張，只會(huì)抑制自己的思維活動(dòng)，使自己陷入不利的境地。
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