怎么練習(xí)口才和膽量
語(yǔ)言是具有共同意義的聲音和符號(hào)，有系統(tǒng)地溝通思想和感情，是人類主要溝通的橋梁，所以我們應(yīng)該慢慢培養(yǎng)自己的口語(yǔ)表達(dá)能力，掌握較好的語(yǔ)言技巧不但對(duì)人際關(guān)系有較大幫助，對(duì)事業(yè)、前途也起著決定作用。 下面學(xué)習(xí)啦小編整理了練習(xí)口才和膽量的方法，供你閱讀參考。
練習(xí)口才和膽量的方法1.聲音洪亮——好口才的第一項(xiàng)素質(zhì)：響度
如果要想別人贊美你的言談，首先就要?jiǎng)e人能夠聽得到你說(shuō)的是什么，讓別人能夠明白你的意思，成功的演說(shuō)家更要求不拿話筒都能讓最后一排的聽眾都能夠清楚他在說(shuō)什么。而在現(xiàn)實(shí)生活中，總是有很多人天生靦腆，說(shuō)起話來(lái)猶如蚊吶，那怕是面對(duì)面的交談你都未必能很好地理解他在說(shuō)什么，而這就導(dǎo)致了這些人的口才輸在了起跑線上。
現(xiàn)在通用的練習(xí)方法是大聲地喊叫，不過(guò)還是讓人覺(jué)得有些不妥，因?yàn)槲覀兤綍r(shí)說(shuō)話畢竟不是喊叫，有成就也可能只是你的聲音被喊大了，我們不能想象一個(gè)演說(shuō)者為了讓遠(yuǎn)處的人聽見(jiàn)自己的演說(shuō)時(shí)采取的是撕心裂肺的狂呼方式。所以，我們完全可以采取抗拒訓(xùn)練法，而且研究也表明，人說(shuō)話是以自己是否聽得清楚為調(diào)整聲音的標(biāo)準(zhǔn)，所以我們可以用干擾自己的聽覺(jué)的手段強(qiáng)迫自己在不知不覺(jué)中提高音量，方法如下：
(1)你可以帶上耳機(jī)，放著自己比較喜歡聽的音樂(lè)，然后再跟別人說(shuō)話，或者自己進(jìn)行朗讀，此時(shí)聲音至少是平時(shí)的1.5倍以上，如果長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下來(lái)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己聲音的響度在不知不覺(jué)間就得到了很大的提高。
(2)食堂、公交車等嘈雜的地方也是訓(xùn)練的場(chǎng)所，你可以帶著好友去那些地方進(jìn)行聊天，因?yàn)槟愕穆曇粢欢ㄒ挚惯^(guò)附近相當(dāng)強(qiáng)的干擾才能被好友所接受，長(zhǎng)久堅(jiān)持下來(lái)，那么自己的發(fā)聲肌肉也會(huì)得到非常好的訓(xùn)練。
(3)如果你的聲音不是太小，而是太大了，你可以選擇到圖書館等安靜的地方談話、朗讀，按照常理來(lái)進(jìn)，這些地方可以使自己說(shuō)話的高聲音得到一些控制。
練習(xí)口才和膽量的方法2.字正腔圓——好口才的第二項(xiàng)素質(zhì)：清晰
倘若自己的聲音十分宏亮，可是說(shuō)話時(shí)像唱周杰倫的歌一樣含糊不清，那么要想別人為自己的言語(yǔ)喝彩也是根本不可能的事。我們說(shuō)話要像播音員一樣字字都咬準(zhǔn)，但也一定要每個(gè)音節(jié)都清晰可辨。據(jù)觀察，說(shuō)話不清晰有兩種：一種是說(shuō)話太快，一種是說(shuō)話連字。但是不管表征怎樣，其本質(zhì)的原因都是一樣的：當(dāng)問(wèn)話不清楚的人他們是否知道自己在說(shuō)什么時(shí)，得到的回答卻總是非?？隙ǎ钱?dāng)自己把他們說(shuō)話錄下來(lái)放給他們聽的時(shí)候，他們都不敢相信是自己說(shuō)的。事實(shí)上是，我們說(shuō)話都是在傳遞信息，而你要傳遞的信息自己當(dāng)然非常了解，于是乎你覺(jué)得別人其實(shí)也像你一樣了解了，而完全沒(méi)有注意傳遞的信息會(huì)失真，換一句話來(lái)講，你是以說(shuō)話者的角度來(lái)認(rèn)定聽者所接收到的信息。因此，才會(huì)毫無(wú)顧忌的使用含混不清的傳遞方式，時(shí)間久了也就成了習(xí)慣。
要想改掉這種壞毛病，首先就要換一個(gè)角度來(lái)看問(wèn)題，這里建議采用角色互換法：
(1)買一個(gè)錄音機(jī)，每天有意地把自己所說(shuō)的話錄下來(lái)，然后放給自己聽，等下次說(shuō)話的時(shí)候，再刻意地留心自己含混不清的地方，并加以糾正。這是我們學(xué)習(xí)外語(yǔ)時(shí)常用的辦法，其效果明顯有佳，那為什么不在學(xué)說(shuō)普通話上試試呢?
(2)如果以上辦法不大適用，那么可以考慮一下磨練出“金”法，它源自于古希臘一位含石苦練演講的口吃演說(shuō)家。當(dāng)然我們無(wú)須那么悲壯，而且含著石子的確也不符合衛(wèi)生要求。你只需要含著一顆糖，然后拿著一本書一個(gè)字、一個(gè)字地進(jìn)行朗誦練習(xí)。如果你的普通話不大標(biāo)準(zhǔn)，那么3-5歲小孩使用的帶拼音的書籍應(yīng)是佳選，當(dāng)然，為了提高練習(xí)的進(jìn)度，能錄下來(lái)回放還是最好的。
練習(xí)口才和膽量的方法之交談要注意的方面
千萬(wàn)不要小瞧“談話”，它可是人際交往中必不可少的重要環(huán)節(jié)，甚至能決定與他人交往的成敗。那么，你要想成為“談話”高手，下面這幾點(diǎn)就要特別注意了。
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