怎樣練習(xí)口才_口才訓(xùn)練技巧
好的領(lǐng)導(dǎo)需要有好的口才。因為領(lǐng)導(dǎo)需要對上司的工作 匯報、方案建議、對下屬的管理和指導(dǎo)都需要口才。開會、動員、鼓勵、溝通都需要口才。怎樣練習(xí)口才?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了口才訓(xùn)練技巧,供你閱讀參考。
口才訓(xùn)練技巧:多看多讀多交流
1.晨讀每天早上晨讀是很好鍛煉口才的方法,清晨起來讀一些文章既可以鍛煉自己的發(fā)音,也可以提升全天的精神狀態(tài)。
2. 多溝通想要有口才,和別人溝通是必不可少的,所以你需要經(jīng)常跟身邊的人溝通,多多積累說話經(jīng)驗。
3.多反思在跟人溝通的時候,自己去反思自己說話的表達方式,在逐步改進自己的表達方式,以及說話語氣。
4. 敢于和陌生人交流如果你想要更好的口才,那么你需要跟更多的陌生人交流,跟陌生人聊天可以檢查自己的膽量,以及自己不足,這樣才可以改善。
5. 多學(xué)習(xí)在練習(xí)口才的過程中,一定要多跟口才好的朋友交流、學(xué)習(xí),看看他們是如果說話的,是如何更有自信的。
6.多看名人演講看口才牛人說話,可以學(xué)習(xí)很多技巧,能反思出自己說話時的不足,及時更正、及時提升。
7.多傾聽很多人覺得鍛煉口才,只要多說就可以了,但是如果你想有更多的聽眾,那么你要先學(xué)會傾聽,知道大家喜歡聽什么,了解大家更容易接受什么樣的表達方式,這樣才能更好的完善自己的表達。
口才訓(xùn)練技巧:三種口才訓(xùn)練方法
一、積極心態(tài)訓(xùn)練(20分)
一定要最大聲地說話,
1自我暗示:每天清晨默念10遍一定要最大膽地發(fā)言。一定要最流暢地演講。一定行!今天一定是幸??鞓返囊惶?平常也自我暗示,默念或?qū)懗鰜?,至?0遍。10分)
想象自己勝利。5分)2想象訓(xùn)練:至少5分鐘想象自己在公眾場所勝利的演講。
展示自己的手勢及形態(tài)。5分)3至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑。
二、口才鍛煉(60分)
一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。10分)鍛煉口才。50分)
二)抓住一切機會講話。
1每天至少與5個人有意識地交流思想。10分)
2每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。10分)
3每天訓(xùn)練自己三分鐘演講一次或三分鐘默講一次。10分)
4每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。10分)
5注意講話時的一些技巧。10分)
深吸一口氣,
A 講話前。平靜心情,面帶微笑,眼神交流一遍后,開始講話。
聲音大一點,
B勇敢地講出第一句話。速度慢一點,說短句,語句中間不打岔。
停下來有意識地深吸口氣,
C當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時。然后隨著吐氣講出來。
自我撫慰:剛才怎么又緊張了沒關(guān)系,
D如果表示不好。繼續(xù)平穩(wěn)地講同時,用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。
可以做放松練習(xí),深呼吸,或盡力握緊拳頭,又迅速放松,連續(xù)10次。E緊張時。
三、輔助鍛煉(20分)
培養(yǎng)自己積極心態(tài),
1每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍。學(xué)習(xí)一些技巧。4分)
樂觀面對生活,
2每天放聲大笑10次。放松情緒。4分)
培養(yǎng)自信和觀察能力。4分)
3訓(xùn)練接受他人的視線、目光。
要笑得燦爛、笑得真誠,
4培養(yǎng)微笑的習(xí)慣。鍛煉親和力。4分)
每天總結(jié)得與失,寫心得體會。每周要全面總結(jié)效果及不足,并確定下周的目標(biāo)。4分 5學(xué)會檢討。
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