口才，能使我們交流更加順暢，也能起到良好的效果，不會出現(xiàn)尬聊。以下是小編為大家整理的關(guān)于鍛煉口才和反應能力的方法和技巧。供大家參閱。

　 如何鍛煉口才
　 有四個方面的問題需要注意，僅供參考：

　　一是保持一顆平常心。做到心里怎么想的就怎么說，人在說實話時是不會心里發(fā)慌的。

　　二是想好了再說。有了思想準備，形成表達思路，說出來就不會緊張了，也不會亂了章程。

　　三是加強語言訓煉，多學些美麗的詞匯，一方面增強自信心，一方面增強吸引力，還有一方面增強自豪感。

　　四是掌握語言表達的技巧。要想說的好，最好把握節(jié)奏感。要想著說，不要搶著說。最好是等別人把話說完，自己聽懂了、想好了再表述自己的觀點;再就是可以綜合別人的觀點，加上自己 的看法，形成一套比較完整的、優(yōu)于其他任何人的新觀點，那么，從你嘴里說出來之后，一定會是觀點正確的、結(jié)構(gòu)完整的、思路清晰、詞語漂亮的、同時也是受到大家激賞的講話。

　　如何訓練反應能力
1、對著鏡子訓練。

　　建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。

　　2、寫日記。

　　寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。

　　3、講故事法。

　　口才培訓，要求我們能夠講100個以上的故事，不同時候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了。

　　4、積累知識，多翻翻字典、成語詞典。

　　建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現(xiàn)代漢語成語詞典》，有空就翻翻，不認識的字多看看，認識的字也再看細些，你會發(fā)現(xiàn)中國的文字博大精深，堅持下去，你的詞匯量會越來越多，你的口才自然越來越棒!