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獨(dú)自一人怎么練習(xí)口才

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  “自說自話”即自已對自己說話,原是形容人在異常心境下表現(xiàn)出的一種情態(tài)。我們借用“自己對自己說話”這種口才訓(xùn)練方法技巧。大體做法是:讀了一段材料,自己試著復(fù)述出來;聽了一段話,自己學(xué)著說一遍;想妥了一個(gè)意思,自己試著講一次;寫了一篇講稿,先練習(xí)說一說……上述種種,都是在沒有聽眾的情況下進(jìn)行的。所以,稱之為“自說自話”訓(xùn)練法。下面小編為你整理獨(dú)自一人練習(xí)口才方法,希望能幫到你。

  獨(dú)自一人練習(xí)口才方法

  這種訓(xùn)練法的特點(diǎn)是:簡單、易學(xué)、收效快。凡每天堅(jiān)持練半小時(shí)者經(jīng)過100天,口才便明顯提高。原先在公眾場合說話緊張,說不成篇、話不達(dá)意的學(xué)生,百日之后,竟能有頭有尾、有條有理、有情有趣地說上一席話了。對口才提高之快,他們自己也驚奇不已。古人說,“字無百日功”。用“自學(xué)自話”的口才訓(xùn)練方法,也可說是“話無百日功”。這種方法的側(cè)重點(diǎn)在“自我”二字,以我為主,自己說,自覺練,自己琢磨,自己總結(jié),反復(fù)實(shí)踐,在實(shí)踐中求提高。主要訓(xùn)練過程是:

  一、自備

  為“自說自話”準(zhǔn)備材料:或讀一篇可供講述的文章;或細(xì)聽他人一段完整的講話;或默想好一席有中心、有頭尾的內(nèi)容;或?qū)懞靡环莅l(fā)言稿或講話稿。

  在上述“讀”、“聽”、“想”、“寫”四種“自備”過程中,應(yīng)做到“三要”:一要明確目標(biāo)。這是為“自說自話”準(zhǔn)備材料。這才能有意識地使準(zhǔn)備的東西適合講述的需要。二要注意條理。把講述材料的每段、每層的意思一一理出,編成講述提綱,醒目易記。三要分清主次。抓住了重點(diǎn),講述時(shí)才能主次分明,運(yùn)用自如。

  二、自講

  找一僻靜之處:或田野山林,或河畔海濱,或斗室鏡前,總之,要四周無人,這樣才能便于“自說自話”。把準(zhǔn)備好的內(nèi)容,自講一遍或數(shù)遍。可以把山水草木、風(fēng)云雨雪、桌椅床幾等模擬為聽眾。講述時(shí)要做到:

  ——手舞足蹈:要以手勢助說話。“自說自話”時(shí),用腦、眼、嘴、手、頭、腳等多種感官協(xié)同動作,即使自己對所講的內(nèi)容有極深的印象,又能熟悉并牢記各種名式、詞匯和其它語言材料,強(qiáng)化講話時(shí)的語感,還能使自己今后講話時(shí)熟練地使用體態(tài)語言。

  ——假戲真做:不能假戲假做。否則,就達(dá)不到目的。心中常抱一個(gè)“真”字。唯有“真”才能使自己獲得實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。練一次有一次提高。

  ——有聲有色:這是承接上一條來的。唯有“假戲真做”,才能使自己在“自說自話”伴有豐富而恰當(dāng)?shù)纳駪B(tài)、表情。著名播音員陳醇說過,“藝術(shù)就是感情。我用感情塑造形象。口才是交融感情,溝通人際關(guān)系之才。真摯的情感,比金子還貴重。沒有感情,話就難以講好。”用感情統(tǒng)帥語言,使之有聲有色,這在練習(xí)口才時(shí)是絕不可少的。

  三、自訟

  即“自己告自己的狀”,從而抓住自身講話的錯(cuò)處。“自說自話”時(shí),可以錄音,講完后細(xì)聽。此時(shí),你就像一個(gè)嚴(yán)格的法官,嚴(yán)肅地審查錄音中的每句話,每個(gè)意思。從中心是否突出、構(gòu)思是否精巧、內(nèi)容是否豐富、言辭是否有趣、語句是否流暢、聲音是否洪亮等等許多方面一一檢查。查完,歸納成幾條,記入“自訟筆記”,力促日后不重犯錯(cuò)誤。

  四、自結(jié)

  定期小結(jié),總結(jié)經(jīng)驗(yàn),吸取教訓(xùn),以利再戰(zhàn)。一般是3天一“小結(jié)”,10天一“中結(jié)”,30天一“大結(jié)”,百日一總結(jié)。以百日為一期,把總結(jié)內(nèi)容寫成一篇小文章,作為社交口才訓(xùn)練的階段性的歸結(jié)。這樣,一步一個(gè)腳印,步步為營,節(jié)節(jié)提高,如果你還在愁如何練成好口才的話,用這種方法不愁練不出好口才。


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