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每日練聲訓(xùn)練素材

時(shí)間: 楊杰1209 分享

  今天小編為大家收集整理了關(guān)于每日練聲訓(xùn)練素材,希望大家會(huì)喜歡,同時(shí)也希望給你們帶來(lái)一些參考的作用!

  口部操訓(xùn)練

  1.搓臉:10秒。

  2.轉(zhuǎn)頸:10次,10秒。

  3.松下巴:10秒。

  4.提顴肌:10次,10秒,手輔和自行交替進(jìn)行。

  5.咀嚼:閉、張口各20次,30秒。

  6.半打哈欠:5次,10秒。

  7.噴唇:雙唇緊閉,再發(fā)“P”音。(30次)

  8.咧唇:雙唇緊閉,噘起,再向兩邊伸展(30次)

  9.轉(zhuǎn)唇:左右轉(zhuǎn)唇,8*8拍,30秒

  10.撮唇:10次,20秒

  11.合口左右撅唇:10次(左、右為一次),30秒。

  12.雙唇打響:30次,30秒。

  13.頂腮:30次,30秒。

  14.轉(zhuǎn)舌:8*8拍,1分鐘。

  15.刮舌:20次,20秒。

  16.伸卷舌:20次,20秒。

  17.立舌:10次,30秒。

  18.彈舌:30秒。

  19.氣泡音:閉口和張口共30秒。

  20.慢吸快呼:2次,20秒。

  21.慢吸慢呼:2次,20秒。

  22.快吸慢呼:4次,2分鐘。

  23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。

  24.輕度哼鳴:20秒。

  25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。

  26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分鐘。

  27.數(shù)“數(shù)兒”:一口氣由1數(shù)到30,3次,3分鐘。

  28.數(shù)“數(shù)兒”:一口氣數(shù)10個(gè)八拍,3 次,3分鐘。

  29.數(shù)“數(shù)兒”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口氣數(shù)3到4個(gè)回合。2次,2分鐘。

  30.“嘿”、“哈”共30秒。

  繞口令練習(xí)

  一葫蘆酒,九兩六。一葫蘆油,六兩九。六兩九的油,要換九兩六的酒,九兩六的酒,不換六兩九的油。

  半邊蓮,蓮半邊,半邊蓮長(zhǎng)在山澗邊。半邊天路過(guò)山澗邊,發(fā)現(xiàn)這片半邊蓮。半邊天拿來(lái)一把鐮,割了半筐半邊蓮。半筐半邊蓮,送給邊防連。

  你也勤來(lái)我也勤,生產(chǎn)同心土變金。工人農(nóng)民親兄弟,心心相印團(tuán)結(jié)緊。

  新聞播報(bào)練習(xí)

  新一輪大范圍雨雪天氣開(kāi)啟,北方自西向東迎來(lái)降雪,南方雨勢(shì)將明顯增強(qiáng),各地全力保障春運(yùn)安全順暢。

  昨晚開(kāi)始,青海玉樹(shù)再次降雪,由于海拔高氣溫低,積雪較難融化。連續(xù)降雪導(dǎo)致玉樹(shù)全州6(市)縣28個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)72個(gè)村遭受不同程度的雪災(zāi)。雪災(zāi)發(fā)生后,全州發(fā)動(dòng)干部8719人次,動(dòng)員2000余名民兵和草原管護(hù)員參與到牲畜轉(zhuǎn)場(chǎng)、鏟雪除冰和飼料拉運(yùn)中。

  從昨天開(kāi)始,甘肅多地出現(xiàn)雨雪天氣,交警、消防、路政等部門(mén)全員上路,開(kāi)展清理積雪、疏堵保暢等工作。

  受新一輪降雪逐漸發(fā)展影響,山西、甘肅、寧夏、新疆境內(nèi)6條高速公路局部路段今天一度封閉。中央氣象臺(tái)預(yù)計(jì),明天北方降雪將迅速向東擴(kuò)展,河南中南部、安徽西北部等地部分地區(qū)有大雪、局地暴雪。江南、華南也將迎入冬以來(lái)最強(qiáng)降雨過(guò)程。

  隨著元宵節(jié)臨近,周末短途探親客流與返程務(wù)工客流疊加,全國(guó)鐵路連續(xù)9天單日發(fā)送旅客超千萬(wàn)人次。今天,全國(guó)鐵路預(yù)計(jì)發(fā)送旅客1100萬(wàn)人次,預(yù)計(jì)加開(kāi)旅客列車841列。民航計(jì)劃飛行17134班。


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