口才是怎么鍛煉出來的

　　如果你想在說話時(shí)征服畏懼、克服自卑、充滿自信的話，其最快、最有效的方法就是讓自己去做自己膽怯的事，努力驅(qū)除膽怯，你就會逐漸獲得自信，直到成功。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于口才是怎么鍛煉出來的的資料，供你參考。

　　口才鍛煉秘訣：標(biāo)準(zhǔn)語言

　　如何有最標(biāo)準(zhǔn)的語言，最標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)音，今天就教大家一個(gè)方法，每天練習(xí)二個(gè)小時(shí)，讓大家在一年之內(nèi)不會結(jié)巴，說話非常的標(biāo)準(zhǔn)，而且別人也特別愛聽。你愿意嗎?大家是否認(rèn)同，中央電臺及各大電臺的新聞聯(lián)播主持人的發(fā)音是否很標(biāo)準(zhǔn)，所以你每天看新聞聯(lián)播，練習(xí)就可以了。

　　一個(gè)老師不能讓別人接受是因?yàn)?，他不能讓別人理解他在說什么;當(dāng)你覺得我說話太快時(shí)，不是因?yàn)槲艺f話太快，是因?yàn)槟愕鸟雎牪粔?當(dāng)你認(rèn)為周圍的環(huán)境太狹窄，不是因?yàn)榄h(huán)境太狹窄，是因?yàn)槟銊?chuàng)造的環(huán)境太狹窄。

　　口才鍛煉秘訣：自信

　　1、自信是口才的驅(qū)動力

　　在交際中，人們都渴望自己能擁有良好的口才，而在實(shí)際談話當(dāng)中又不能很好的發(fā)揮自己的口才。很多人埋怨自己的談吐能力太差;而有一部分人認(rèn)為自己的談吐能力并不差，可就是發(fā)揮不好自己的口才，說話無吸引力，很難打動對方。這些情況很常見，他們并不是談吐能力差，而是缺乏相應(yīng)的自信心。

　　不知樹立自己的自信心，只片面的強(qiáng)調(diào)口才，無異于舍本逐末?？诓殴倘恢匾?，但好的口才背后一定還隱藏著更重要的東西，那就是自信。

　　說話時(shí)言語不流暢，吞吐搪塞，情緒緊張，大都是由于自信心不足造成的。自己對自己沒有十足的把握，心虛膽怯，就會造成情緒緊張，而情緒緊張又會造成談吐上的障礙。所以，在一定程度上來講，樹立自信對自己的口才發(fā)揮至關(guān)重要。如果信心充足，理直氣壯，說起話來就節(jié)節(jié)有力，感染力也比較強(qiáng)。

　　要想說動別人，先得建立自信，難怪有人這樣說：“自信是口才的驅(qū)動力。”

　　2、建立自信的方法

　　如果你想在說話時(shí)征服畏懼、克服自卑、充滿自信的話，其最快、最有效的方法就是讓自己去做自己膽怯的事，努力驅(qū)除膽怯，你就會逐漸獲得自信，直到成功。

　　(1)說話時(shí)要坐穩(wěn)

　　許多人在說話時(shí)總坐立不定，來回?fù)u晃、移動，情緒本來就緊張，搖來晃去使心緒更不穩(wěn)定。坐如鐘，穩(wěn)如泰山，說起話就有一種穩(wěn)重感。

　　(2)說話時(shí)敢于正視別人

　　說話時(shí)不正視別人通常意味著有自卑感，感到自己不如別人，做事無信心。躲避別人的眼神意味著自己做錯(cuò)了事，心懷不安或內(nèi)疚。正視別人等于告訴他：我很坦然，很光明正大，毫不虛懦。要讓你的眼睛給別人以希望，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。

　　(3)說話時(shí)要抬頭

　　說話時(shí)要給人朝氣蓬勃的姿態(tài)，就要昂首、挺胸、談吐自若;千萬不要低頭、垂目、耷拉著腦袋，一副信心不足、沒出息的慘相。

　　(4)大庭廣眾之下發(fā)言

　　拿破侖?希爾曾說：“有很多思路敏銳、天資高的人，卻無法發(fā)揮他們的長處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而只是因?yàn)樗麄內(nèi)鄙傩判摹?rdquo;要想增強(qiáng)自己的信心及鍛煉口才，就要在眾人面前慷慨陳詞，即使說錯(cuò)了，你也會增加自信。

　　(5)必要時(shí)刻笑一笑

　　大部分人都知道，笑能給人增添推動力。笑是醫(yī)治信心不足的良藥，但仍有許多人不信這套，因?yàn)樗麄冄哉Z不當(dāng)時(shí)從不試著笑一下。必要時(shí)笑一下會抖落掉很多壓力，會帶來許多自信，不信你可以試試。

　　你不但可以用以上的方法獲得自信，還可以用心理暗示法獲得自信。

　　口才鍛煉秘訣：十五個(gè)心理暗示法

　　1、不要說“反正”、“畢竟”這類泄氣的字眼。

　　2、樹立自信，多用肯定式的方法去表述事物。

　　3、 心里一旦產(chǎn)生自卑感時(shí)立即打消念頭。

　　4、 對自己敏感的措辭最好不說，用省略、代替的方法繞開。

　　5、把抽象問題具體化，理出頭緒就有了信心。

　　6、無信心時(shí)去干自己最拿手的事，其他過后再理。

　　7、凡事要想到最壞的結(jié)果是什么情況。

　　8、常用“天無絕人之路”平息自己內(nèi)心的不安。

　　9、“哀莫大于心死”與自己永遠(yuǎn)無關(guān)。

　　10、煩心時(shí)找個(gè)無人的地方大罵一通。

　　11、怯場時(shí)想象自己被批的羞辱。

　　12、失落時(shí)找最能鼓舞你的朋友去侃天論地。

　　13、必要時(shí)把郁悶寫在一張紙條上，用火燒掉。

　　14、不順利時(shí)可以先發(fā)牢騷再處理。

　　15、這次還要相信自己沒有說錯(cuò)。