摘錄：上天把我變成一個(gè)只有五尺二寸的人，可是我五尺二寸的時(shí)候我就很靈活啊。我覺(jué)得這個(gè)世界上面沒(méi)有誰(shuí)比誰(shuí)更強(qiáng)更厲害，這個(gè)世界只有誰(shuí)比誰(shuí)更了解自己，更愛(ài)自己，更珍惜自己。接受自己，擁抱自己每一個(gè)優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，因?yàn)槟闶仟?dú)一無(wú)二的。

　　大家好，

　　我是這個(gè)世界上面獨(dú)一無(wú)二的鄧紫棋，我昨天晚上寫這個(gè)我要講的東西，我寫到早上六點(diǎn)半，我不要我每次出來(lái)講話都一樣，我覺(jué)得獨(dú)一無(wú)二是我們每一個(gè)人都擁有的一個(gè)自身的價(jià)值。

　　我小時(shí)候是非常的正面、積極、健康、可是呢這個(gè)只是小時(shí)候的我。初中的時(shí)候吧，有了一個(gè)錯(cuò)誤的價(jià)值觀，我覺(jué)得叛逆代表有性格，不受父母的控制代表成長(zhǎng)了，代表有主見。那時(shí)候我們非常流行寫博客，有一些人關(guān)注了，然后你就覺(jué)得在上面寫東西很多人看，可是他們又不太知道我，所以我在網(wǎng)絡(luò)上講什么話都不用負(fù)責(zé)任。所以呢經(jīng)常在上面聊八卦啊，罵明星啊，你們知道我罵過(guò)誰(shuí)嗎?(胡杏兒)。對(duì)!胡杏兒，真是不好意思，可是你們看到只是冰山一角，因?yàn)槲以谖易约旱牟┛蜕厦?，我罵過(guò)的人多不勝數(shù)，我罵過(guò)我不認(rèn)識(shí)的明星，我罵過(guò)我認(rèn)識(shí)的老師，我還罵過(guò)我最親的家人?？墒俏矣X(jué)得你沒(méi)有迷失過(guò)，你就不會(huì)有覺(jué)醒，我反而很慶幸就是我自己有叛逆過(guò)，所以我現(xiàn)在更珍惜當(dāng)我找到我自己一條健康正確的路的時(shí)候的這份感動(dòng)。

　　其實(shí)，小時(shí)候我為什么會(huì)叛逆呢?就是因?yàn)槲曳穸宋易约旱膬r(jià)值，我忘記了自己的獨(dú)一無(wú)二，我忘記了自己是一個(gè)珍貴的被愛(ài)的人。我是開始在工作之后，我忙到一個(gè)連想要回家讓家人嘮叨我的機(jī)會(huì)都沒(méi)有的時(shí)候，我才開始想念以前常常跟家人吵架的那些時(shí)光，我跟我爸爸唯一一個(gè)擁抱是在我13歲的時(shí)候。我為什么會(huì)有那個(gè)擁抱呢?不是我給爸爸的一個(gè)擁抱，是爸爸給我一個(gè)擁抱。發(fā)生什么事情呢?是13歲第一次來(lái)月經(jīng)，不敢告訴人家來(lái)月經(jīng)。然后第一次來(lái)月經(jīng)，早上起來(lái)看到那個(gè)床單全都是紅的，嚇?biāo)牢伊?，然后剛好那時(shí)候有個(gè)嬸嬸在我家，她就幫我換床單，然后我爸爸就問(wèn)嬸嬸說(shuō)，她怎么要換床單，搞什么?我就說(shuō)，噢，我打翻了那個(gè)番茄汁，他說(shuō)，神經(jīng)病啊你，誰(shuí)叫你拿番茄汁到床上喝。結(jié)果我就哭，因?yàn)槟菚r(shí)候我覺(jué)得來(lái)月經(jīng)很羞愧，然后我覺(jué)得受委屈了，爸爸又不知道什么事，又在那邊罵我什么的。然后就這樣子，我就哭，結(jié)果嬸嬸告訴爸爸怎么一回事，然后爸爸跑來(lái)，抱了我一下，然后就說(shuō)，對(duì)不起，錯(cuò)怪了你。那是我跟我爸爸我二十三年人生以來(lái)唯一一次跟我爸爸的擁抱。

　　今年的父親節(jié)我寫了一封信給爸爸，我跟他說(shuō)我很抱歉，我覺(jué)得我進(jìn)步了一點(diǎn)是，雖然我還是不敢面對(duì)面跟爸爸說(shuō)我愛(ài)你，可是我們現(xiàn)在至少手機(jī)里面我可以講這句話。我在微博上面我可以講這句話，我可以寫信跟他說(shuō)這句話，我期待著我什么一天我能夠站在爸爸媽媽面前告訴他們，我愛(ài)你們，我覺(jué)得。我現(xiàn)在還在成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中，所以我期待著我有一天可以成長(zhǎng)到我真的敢去跟父母表達(dá)我的愛(ài)。

　　談戀愛(ài)到現(xiàn)在呢，我覺(jué)得我一直都誤會(huì)了愛(ài)是一件什么樣的東西，我是到我20歲生日的時(shí)候，我分過(guò)一次手，那次是我二十年以來(lái)那時(shí)候最沉痛的經(jīng)歷，因?yàn)槟菚r(shí)候我居然在我生日前兩天分手，我覺(jué)得那個(gè)男生是不是神經(jīng)病，你可以不可以過(guò)完這個(gè)生日再分手。我覺(jué)得作為一個(gè)朋友，你也不應(yīng)該讓一個(gè)，就算已經(jīng)不是男女朋友，你讓你朋友好好過(guò)一個(gè)生日，生完，你才分手。不是生孩子，是生完日，不好意思，就是過(guò)完生日你才分手嘛，對(duì)不對(duì)?？墒?，是因?yàn)槟且淮文敲创蟮囊粋€(gè)破碎，我才重新思考了很久。第一件事情是我沒(méi)有愛(ài)自己，如果我夠愛(ài)自己，我就不會(huì)在每一次我表現(xiàn)愛(ài)的時(shí)候，我需要聽到回應(yīng)，因?yàn)槲易鲞@件事情，不是要取悅你，所以我原來(lái)我當(dāng)時(shí)覺(jué)得人家不懂愛(ài)我，我現(xiàn)在看回去，我也沒(méi)有懂很得愛(ài)人家。當(dāng)時(shí)是我寫《泡沫》這首歌的時(shí)候，我一個(gè)人跑去紐約，然后在紐約街頭上面我看到很多泡沫，我覺(jué)得人生很灰暗，因?yàn)槟敲蠢寺囊粋€(gè)情景，看在我眼里，我卻覺(jué)得是很脆弱，很灰暗的一個(gè)感覺(jué)?？墒俏耶?dāng)時(shí)寫了一些歌詞，我說(shuō)，美麗的泡沫只是一剎花火，你所有承諾，全部都很脆弱，愛(ài)像泡沫?，F(xiàn)在看回去，我覺(jué)得愛(ài)不是泡沫，是我誤會(huì)了什么是愛(ài)。

　　小時(shí)候看那種言情小說(shuō)看得太多了，我覺(jué)得日后我當(dāng)母親，我覺(jué)得少讓子女看這種小說(shuō)，因?yàn)檠郧樾≌f(shuō)里面，只講了愛(ài)情浪漫的一部分，或者是受傷的一部分，大部分的平常的，平淡如水的時(shí)間它沒(méi)有給你講，所以你以為愛(ài)情就是很轟烈或者是一定有什么事情發(fā)生，你才能夠感覺(jué)是被愛(ài)，所以我以前看這種小說(shuō)之后，我談戀愛(ài)的模式就是我必須要讓對(duì)方讓我感覺(jué)到我被愛(ài)。如果我送他一個(gè)禮物，他沒(méi)有回應(yīng)，我就會(huì)覺(jué)得，你不珍惜我。所以如果是這個(gè)樣子的話，就代表我的愛(ài)是期待著得到回報(bào)的。而為什么我的愛(ài)期待得到回報(bào)，因?yàn)槲倚枰獎(jiǎng)e人來(lái)告訴我我自己的價(jià)值是什么。我需要一個(gè)男生來(lái)告訴我我是珍貴的，我需要我身邊的朋友來(lái)告訴我我是珍貴的，因?yàn)槲彝浟宋倚r(shí)候我感覺(jué)過(guò)的我獨(dú)一無(wú)二的那種感覺(jué)。

　　我覺(jué)得人一定要抓住自己的價(jià)值，你的價(jià)值不能由別人來(lái)告訴你，雖然我覺(jué)得講來(lái)講去，你是獨(dú)一無(wú)二的，你是很有價(jià)值的一個(gè)人，你是很珍貴的，這種東西好像很土，可是真正把它活出來(lái)是一件很難的事情，因?yàn)橛泻芏嗳嗽谶@個(gè)世界上面他們想要尋找成功，不同方面上面的成功來(lái)告訴自己，自己是有價(jià)值的人，厲害的人，他們可能想要去賺很多的錢，可能會(huì)想在社會(huì)上有很多的地位，或者她們想要交很多的男朋友。有太多的女生，一天到晚跟不同的人去交往，就是因?yàn)樗狈?ài)，缺乏自身價(jià)值的意識(shí)，所以她需要一些東西，一些人去告訴她，她是珍貴的。這樣子，你看，工作變成了賺錢的工具，不是你的熱情，在社會(huì)上面盡你公民的責(zé)任，變成不是你自己對(duì)社會(huì)的愛(ài)，而是一個(gè)你追求權(quán)力的工具。然后你好好去談個(gè)戀愛(ài)，愛(ài)這件事情，一個(gè)美麗的事情，并不是出于愛(ài)，是出于你想要被愛(ài)。你想要人家來(lái)告訴你，你有多珍貴，全部的美麗的事情都變得不美麗，變得不純粹。

　　人生最搞笑的是什么呢?你永遠(yuǎn)不可能，就是你永遠(yuǎn)不可能，就像打游戲一樣，你打到一個(gè)級(jí)別，然后打爆機(jī)了，你永遠(yuǎn)到達(dá)不了那一步，除非你死了。因?yàn)闊o(wú)論你怎么去解決你面前的難關(guān)，你跨過(guò)之后，會(huì)有更大的難關(guān)來(lái)找你，再跨過(guò)會(huì)有更大的難關(guān)來(lái)找你。

　　我也許讓你們看到我不是一個(gè)很好的演講者，可是我覺(jué)得這都無(wú)所謂，因?yàn)槲矣X(jué)得我就是獨(dú)一無(wú)二的鄧紫棋，這個(gè)世界沒(méi)有另外一個(gè)我了。上天把我變成一個(gè)只有五尺二寸的人，可是我五尺二寸的時(shí)候我就很靈活啊。我覺(jué)得這個(gè)世界上面沒(méi)有誰(shuí)比誰(shuí)更強(qiáng)更厲害，這個(gè)世界只有誰(shuí)比誰(shuí)更了解自己，更愛(ài)自己，更珍惜自己。接受自己，擁抱自己每一個(gè)優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，因?yàn)槟闶仟?dú)一無(wú)二的，所以有些影響，只有你自己能帶給這個(gè)世界，我講完了。