在聽力考試中，考生要是過度緊張，很有可能會聽不懂錄音的內(nèi)容，而聽力原文只放一遍，所以，對考生的影響可想而知，那到底雅思聽力考試緊張怎么辦呢?如何來克服呢?小編整理了幾點：

　　1提高自身水平

　　聽力緊張，主要還是對于自己不夠自信，對于自己的能力沒有把握。所以在平時的備考之中，一定要針對于自己的不足部分進行強化，從內(nèi)在增強自己的自信心，在考場上不要太過緊張。當然一些聽力技巧還是需要掌握的，考生們可以參考各種資料不斷練習，充分把握這些技巧，比如抓住關鍵詞、同義替換識別等等。

　　2前期準備

　　在放聽力前，一定要充分利用那段時間將題目中的提示，包括題目要求、題目類型、題目場景有一個大致的了解，做到心中有數(shù)，這樣才能在聽的時候做好準備。

　　3聽寫結合

　　在做聽力的時候，一定要大腦、手、耳朵“三管齊下”。要求聽、讀、寫緊密結合，在寫的時候適當使用縮寫。

　　4仔細檢查

　　最后謄寫答案的時候，要注意單復數(shù)、主謂一致、拼寫等常見問題。一定要做完，不要留有空白。

　　其實很多考生只是考前緊張，所以在考前通過聽音樂等舒緩緊張程序都是可取的。主要還是平常心應考，才能發(fā)揮最佳水平。

　　同學們一定要應用到實際的考試中去，在考試的每個環(huán)節(jié)中都要回想以上強調的幾個重點，努力克服掉考試中遇到的種種困難，祝所有考生順利取得優(yōu)異成績。