怎樣才能讓自己在領(lǐng)導(dǎo)面前不緊張
是不是很煩自己在領(lǐng)導(dǎo)面前說不好話，是領(lǐng)導(dǎo)的氣場太強還是你自己心里不過關(guān)?都不重要，重要的是如何解決。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了怎樣才能讓自己在領(lǐng)導(dǎo)面前不緊張，供你參考，快來學(xué)習(xí)啦。
讓自己在領(lǐng)導(dǎo)面前不緊張的辦法
職場“老人”見到領(lǐng)導(dǎo)上司，幾乎沒有一個緊張的，因為相處的時間長了，彼此對彼此有了很多的了解，再一個在職場混時間久了的人，沒有幾個會容易緊張不安的。但是對一些剛剛涉足職場，或者天生愛緊張的人來說，和領(lǐng)導(dǎo)說話，或者被領(lǐng)導(dǎo)叫去談話，那份緊張就會非常的明顯。這就犯了個致命錯誤，因為你身在職場，連說句話都緊張，還能做些什么呢?那么該如何消除你的緊張呢?來吧親愛的們，讓嘟嘟告訴你，和領(lǐng)導(dǎo)說話緊張了，怎么辦：
自己的工作胸有成竹
很多領(lǐng)導(dǎo)愿意貼近下屬，不管是哪個時間，都會經(jīng)常的到下屬身邊走走，或者親切的和下屬交談幾句。而有些員工對此會特別緊張不安，特別是領(lǐng)導(dǎo)問到關(guān)于自己工作時，不知道該怎么回答。其實消除緊張的第一大要素，就是把自己的工作打理的井井有條，對于公司的事情了解的也是很清楚，做到工作上胸有成竹，這樣不管領(lǐng)導(dǎo)問你什么，你都不會因為不是很清楚而說不出明朗的回答。
可以寫下自己想說的話
當(dāng)你想和領(lǐng)導(dǎo)主動談話，或者想發(fā)表一下自己的建議或看法之前，如果你怕自己緊張會說不清楚，那么嘟嘟建議你把你想說的話一一寫下來，然后自己練習(xí)幾次，甚至把領(lǐng)導(dǎo)會涉及到的問話一并寫出來。經(jīng)過自己用心寫出來的東西，沒有誰會輕易忘記，這樣你和領(lǐng)導(dǎo)說話時就不會出現(xiàn)前言不搭后語，更不會因此緊張了。
學(xué)會“忽略”領(lǐng)導(dǎo)的存在
很多員工會有這樣的體會，就是本來工作的好好的時候，領(lǐng)導(dǎo)忽然靠近你，或者在你對面，或者在你身后身旁不遠(yuǎn)處等等。你會發(fā)覺自己開始渾身不自在，工作都做不好的感覺。嘟嘟也有過這樣的體會，但嘟嘟第一時間調(diào)整了自己，嘟嘟就把那個方法告訴你。不管領(lǐng)導(dǎo)離你多近，ta愛在哪兒就在哪兒，假裝看不見ta，該做什么就繼續(xù)做什么，甚至更加用心的做。記得嘟嘟的那位領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)時就坐在嘟嘟對面，愣是讓嘟嘟的忙碌的工作與認(rèn)真努力的工作態(tài)度給“嚇”走了。第二天開會時嘟嘟還被表揚了呢。所以說想要消除和領(lǐng)導(dǎo)說話的緊張，就要學(xué)會適時的“忽略”ta的存在，這是一種自信的培養(yǎng)。
平日不要避開領(lǐng)導(dǎo)
嘟嘟以前是個看見領(lǐng)導(dǎo)就會躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的人，總覺得做好自己的工作比什么都好，結(jié)果往往是比別人辛苦的多，獎金卻不多，還弄得見到領(lǐng)導(dǎo)就跑，和領(lǐng)導(dǎo)說句話能把自己緊張死。后來嘟嘟學(xué)會了，我為什么要躲著領(lǐng)導(dǎo)啊，我又不欠ta的，我也不是丑的沒法見人，更沒有犯錯誤，于是嘟嘟試著讓自己見到領(lǐng)導(dǎo)時不再避開，客氣的和領(lǐng)導(dǎo)打招呼，收獲當(dāng)然很多，領(lǐng)導(dǎo)待我越發(fā)和藹，獎金隨著我的努力越發(fā)多了起來，自己也不會因為和領(lǐng)導(dǎo)說句話而緊張的渾身冒汗。
多和領(lǐng)導(dǎo)說話
嘟嘟曾經(jīng)在單位是個很安靜的女人，只顧埋頭做自己的事情，不愿意和別人過多的交流，特別是領(lǐng)導(dǎo)，更是不會主動交流一句話。搞笑的是最后領(lǐng)導(dǎo)要和我說點什么的時候，明明彼此辦公室隔著一道墻，ta也會給我電話，因為在電話里我的話比較多也比較詳細(xì)。弄到最后領(lǐng)導(dǎo)和我一說話彼此都緊張了。后來嘟嘟練習(xí)著多和ta打招呼，每天上班打招呼，下班時主動喊ta下班，平日抽時間也會匯報一下自己的工作，這樣一來，就沒有出現(xiàn)過和領(lǐng)導(dǎo)說話緊張的情況，更沒有出現(xiàn)讓領(lǐng)導(dǎo)和我說句話都緊張的搞笑事件了。
把建議做成書面材料
嘟嘟記得自己剛在某公司任職時，覺得很多工作公司都有漏洞，于是想對領(lǐng)導(dǎo)提一下建議，但怕自己緊張，于是寫了草稿，并整理一下打印了出來，封面做的也是很簡潔大方。在和領(lǐng)導(dǎo)談及此事時，嘟嘟把拿著事先準(zhǔn)備好的那些材料，先簡單的和領(lǐng)導(dǎo)談了自己的建議的原因，然后直接把那些材料交給領(lǐng)導(dǎo)過目。這樣就會出現(xiàn)在你和領(lǐng)導(dǎo)提及此事時，你的思路非常的清晰有條理，也不會緊張到結(jié)巴。嘟嘟記得自己打印出來的東西，還被領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)成了公司改革文件使用了呢。
懂得何時開口講話
如果在一些不恰當(dāng)?shù)臅r機或場合，你對著領(lǐng)導(dǎo)說出一些話，而領(lǐng)導(dǎo)卻對你的話置若罔聞，或者根本沒耐心聽下去，又或者非常反感你此時的講話，那么勢必會造成你很尷尬的局面，而這就會讓你很長一段時間不愿意和領(lǐng)導(dǎo)說話，更會導(dǎo)致每一次和領(lǐng)導(dǎo)說話時緊張不安感。所以說，打算和領(lǐng)導(dǎo)說話，那么就一定要讓領(lǐng)導(dǎo)有耐心聽，讓自己有機會完整說完。
要么不說要么大聲
曾見過一新來同事，可能是不熟悉的緣故吧，不管是領(lǐng)導(dǎo)和她談話，還是她和領(lǐng)導(dǎo)打招呼，聲音非常非常小，但一直非常有禮貌。有一次在和領(lǐng)導(dǎo)打招呼時，領(lǐng)導(dǎo)愣是沒聽懂她說什么，于是反問她說了什么，結(jié)果弄得那女同事滿臉通紅，好長時間不和領(lǐng)導(dǎo)說一句話了。所以嘟嘟要告訴你，要么不說，只要開了口，就要聲音洪亮吐字清晰，一定要讓領(lǐng)導(dǎo)聽懂你在說什么，讓ta明白你的意思，這樣一來，你才避免那些尷尬導(dǎo)致你不愿意和領(lǐng)導(dǎo)說話，越是不說話，豈不是越緊張。但記住不要和圖片那樣那么大聲，反而不好喲。
注意事項
在職場打拼，并不是只要能力強就可以的，還要有與人交往的能力。
職場溝通的六大注意事項
1、不要耳語
耳語是被視為不信任在場人士所采取的防范措施，在大庭廣眾之下與同伴耳語是很不禮貌的事。
2、不要失聲大笑
無論聽到什么“驚天動地”的趣事，在社交宴會也得要保持儀態(tài)，最多報以燦爛笑容。
3、不要滔滔不絕
在宴會中若有人對你攀談，要保持落落大方，簡單回答幾句足矣。切忌向人匯報自己的身世，或向?qū)Ψ皆敿哟蛱剑@樣很容易把人家嚇跑，或被視作長舌婦。
4、不要說長道短
在社交場合說長道短，揭人隱私，必定會惹人反感，讓人“敬而遠(yuǎn)之”。
5、不要大煞風(fēng)景
參加社交宴會，別人期望見到的是一張可愛的笑臉，即使是情緒低落，表面上也要笑容可掬，周旋于當(dāng)時的人物環(huán)境。
6、不要木訥肅然
面對初相識的陌生人，可以交談幾句無關(guān)緊要的話開始，切忌坐著閉口不語，一臉肅穆表情。
職場新人和上司溝通的技巧
1、我們似乎碰到一些狀況
妙處：以最婉約的方式傳遞壞消息。 如果立刻沖到上司的辦公室里報告這個壞消息，就算不干你的事，也只會讓上司質(zhì)疑你處理危機的能力。此時，你應(yīng)該不帶情緒起伏的聲調(diào)，從容不迫地說出本句型。
2、我馬上處理。
妙處：上司傳喚時責(zé)無旁貸 冷靜，迅速地做出這樣的回答，會令上司直覺地認(rèn)為你是名有效率的好部屬;相反，猶豫不決的態(tài)度只會惹得責(zé)任本就繁重的上司不快。
3、XX的主意真不錯。
妙處：表現(xiàn)出團隊精神 安琪想出了一條邊上司都贊賞的絕妙好計，你恨不得你的腦筋動得比人家快;與其拉長臉孔，暗自不爽，不如偷沾他的光，會讓上司覺得你富有團隊精神，因而另眼看待。
4、這個報告沒有你不行啦!
妙處：說服同事幫忙 有件棘手的工作，你無法獨立完成，怎么開口才能讓那個以這方面工作最拿手的同事心甘情愿地助你一臂之力呢?送高帽，灌迷湯，而那們好心人為了不負(fù)自己在這方面的名聲，通常會答應(yīng)你的請求。
5、讓我再認(rèn)真地想一想，3點以前給你答復(fù)好嗎?
妙處：巧妙閃避你不知道的事 上司問了你某個與業(yè)務(wù)有關(guān)的問題，而你不知該如何作答，千萬不可以說不知道。本句型不僅暫時為你解危，也讓上司認(rèn)為在這件事情上頭很用心。不過，事后可得做足功課，按時交出你的答復(fù)。
6、我很想知道你對某件事情的看法
妙外：恰如其分的討好 你與高層要人共處一室，這是一個讓你能夠贏得青睞的絕佳時機。但說些什么好呢?此時，最恰當(dāng)?shù)哪^一個跟公司前景有關(guān)，而又發(fā)人深省的話題。在他滔滔不絕地訴說心得的時候，你不僅獲益良多，也會讓他對你的求知上進之心刮目相看。
7、是我一時失察，不過幸好……
妙處：承認(rèn)疏失但不引起上司不滿 犯錯在所難免，勇于承認(rèn)自己的過失非常重要，不過這不表示你就得因此對每個人道歉，訣竅在于別讓所有的矛頭都指到自己身上，坦誠卻談化你的過失，轉(zhuǎn)移眾人的焦點。
8、謝謝你告訴我，我會仔細(xì)考慮你的建議
妙處：面對批評表現(xiàn)冷靜 自己的工作成果遭人修正或批評，的確是一件令人苦惱的事。不需要將不滿的情緒寫出在臉上，不卑不亢的表現(xiàn)令你年起來更有自信，更值得人敬重。
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