怎么才能講話不緊張
怎么才能講話不緊張
有的人一在公共場(chǎng)合講話就緊張、臉紅，甚至往人前一站腿就開始打啰嗦，更別提大聲講話了。怎么樣才能讓自己不臉紅呢?今天學(xué)習(xí)啦小編給大家分享一些怎么才能講話不緊張的方法，希望對(duì)大家有所幫助。
怎么才能講話不緊張
一、多練習(xí)。
有機(jī)會(huì)就試著多說(shuō)，多講，不要怕說(shuō)錯(cuò)，講錯(cuò)，人只有出丑才會(huì)成長(zhǎng)，這次講錯(cuò)了，下次一定要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，或者換種方式，多試試沒(méi)有壞處，講得多了自然就不緊張了。
二、放松。
首先要讓自己放松下來(lái)，你可以深吸幾口氣，然后慢慢吐氣。不要給自己太大的壓力，把講話當(dāng)做是和朋友聊天。
三、多向別人學(xué)習(xí)。
你還可以向講話講得的朋友請(qǐng)教，多向他們學(xué)習(xí)，有人指點(diǎn)，你會(huì)取得事半功倍的效果。
四、多看書。
平時(shí)多看看書，不限于某一個(gè)方面，可以涉獵多個(gè)領(lǐng)域，也可以寫寫自己看書之后的想法、觀點(diǎn)，這樣就可以慢慢積累素材，講話時(shí)就有內(nèi)容可說(shuō)了，不至于卡売。
五、不要太在意別人的評(píng)價(jià)。
剛開始時(shí)不要過(guò)分在意別人對(duì)你的評(píng)價(jià)，擔(dān)心自己講得不好，誰(shuí)都有一個(gè)過(guò)程，沒(méi)有人天生就什么都會(huì)的
六、配合一些動(dòng)作。
有時(shí)如果只是愣愣的站在那兒講話，會(huì)感覺(jué)渾身不自在，總覺(jué)得怎么都不得勁兒，手不知道該怎么放，這時(shí)，你可以用手來(lái)配合自己講話的內(nèi)容，做一些動(dòng)作，這樣也可以使身體能夠放松。
七、真誠(chéng)、實(shí)在。
自己心里怎么想的就怎么去說(shuō)，不一定非要用多么華麗的語(yǔ)言，太過(guò)華麗的語(yǔ)言反而會(huì)讓別人覺(jué)得你虛偽。你只要堅(jiān)持練習(xí)，相信總有一天，你也會(huì)講得很流利，很順暢的。加油哦!
小編有話說(shuō)：只要相信自己能行加上堅(jiān)持練習(xí)一定可以成功的。
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