在許多人的說話經驗中，都對即席演講或即席發(fā)言存在一種恐懼感，因為恐懼感就成為即席演講或即席發(fā)言必須設法克服的一種壓力。

　　第一，要馬上確定你針對講題想要采取什么樣的立場并依據你對聽眾背景和需求的了解，想要為著何種發(fā)言目的而表達什么主旨。你可以從信息性、說服性、鼓舞性、娛樂性和社交性等選項中擇定你的發(fā)言目的。同時據此急速敲定你打算呈現的基本立場和核心題旨。通常這種演講都僅有幾分鐘長，所以你必須在這很短的時間內把焦點集中在一兩點，或頂多兩三點與講題有關的論點上。即使你一時有很多話可說，你也不宜貪多，必須加以取舍剪裁，只挑具有實質意義的重點來說。

　　第二，要看現場需要，在時間許可范圍內處理演講內容的布局事宜，亦即依照開場白、主體和結語三段組織來把所欲表達的內容有系統地架構起來。

　　第三，要善于利用現場各種可用的資源，包括描述現場某些布置所帶給你的某些聯想，或評述其他剛講完話的演講者的某些與你講題發(fā)生巧合關聯性的話語。這樣做，很容易激發(fā)聽眾的高度興趣和認同，而且你的機智表現也能有效增強你的感召力和說服力。

　　第四，要養(yǎng)成“站著思考”的習慣，增進邊說邊想的才能。倘若來得及的話，可以將上臺前緊急腦力激蕩所獲得的主要論點，用幾個關鍵詞寫在小紙條上，如果時間不允許這么做也沒關系，只要心中記牢重點并依序妥為申述就行了。在邊想邊說的過程中，可以盡量運用聯想法、發(fā)問法、歸納法、演繹法、對照法、引述法、比喻法和舉例法等思維方法，以便擴展“站著思考”的空間，并靈活打通有助于連結講題的思路。只要講題不致太過于生澀艱難，大概就能侃侃而談，乃至出口成章了。

　　第五，要在平時依照經常強調的“多讀書、多思考、多練習、多觀摩、多演練”的演講方法，盡力多下功夫，假以時日，應該就能培養(yǎng)足夠的信心和能力，來迎接即席演講的挑戰(zhàn)了。這方面的信心與能力確實要靠長期積累的學養(yǎng)、膽識、眼光和經驗才能逐步培育成功。因此，我們可以說，即席演講是可以而且需要事先準備——有賴一輩子持續(xù)不斷準備的一門才藝。

　　成功演講的首要條件乃至于內容既新鮮又豐富同時表達既生動又自然，所以通過上述“臨場構思”的步驟之后，尚須實踐“熱誠發(fā)言、大方表演”法則，將一流的內容透過一流的技巧發(fā)揮出來。

　　即席發(fā)言構思方法(運用培訓發(fā)散思維的方法)：

　　a、表達強烈愿望——愿為事業(yè)獻身——指出必勝的光明前途——表達感激之情。

　　b、歡迎眾人到來——表達高興心情——表明自己觀點(聯系實際)——表達祝福。

　　c、(答謝詞)表示感謝——回顧過往生活——兩者間相互促進——升華思想、感情

　　d、引出話題——介紹關系——雙方情況說明——表達希望與祝福

　　e、(頒獎)受獎人的貢獻——具體介紹其貢獻所產生的影響——贊揚其巨大貢獻

　　f、說感受——分析原因——言問題——道艱難——呼吁