我運(yùn)動我健康我快樂演講稿
我運(yùn)動我健康我快樂演講稿
沒有經(jīng)歷過運(yùn)動的人,是不會知道運(yùn)動的快樂的。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的幾篇我運(yùn)動我健康我快樂演講稿,希望能幫到你喲。
我運(yùn)動我健康我快樂演講稿篇一
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:大家好!
運(yùn)動是我的朋友。我在運(yùn)動中宣泄自己遇到的不愉快;我在運(yùn)動中體會到許多做人的道理;拔河時(shí),我明白集體的力量是強(qiáng)大的,當(dāng)我們緊密團(tuán)結(jié)時(shí),所爆發(fā)出來的力量能戰(zhàn)勝一切;當(dāng)我練習(xí)跳高的時(shí)候,我明白要跳過一個新的高度,先得勝自己對他的恐懼,面對生活中的挫折也要這樣,它們并不難克服,困難的是克服自己的恐懼,當(dāng)我超越了它,問題就迎刃而解,在我進(jìn)行慢跑時(shí),我懂得了要合理分配自己的力量,否則撐不到最后……
暑假里,我覺得無聊,就去買了一副羽毛球拍和朋友一起打羽毛球,總是玩得滿頭大汗。開學(xué)后,我覺得自己充滿活力,我的體育成績也提高了許多。這時(shí),我突然覺得運(yùn)動使人健康這話一點(diǎn)也不假。
運(yùn)動讓我感到快樂。我因?qū)W會了游泳,體會到成功的喜悅而快樂;我因運(yùn)動使自己越來越健康,越來越強(qiáng)壯而快樂;我因在運(yùn)動中發(fā)現(xiàn)了處事的道理而快樂……
我運(yùn)動,我健康,我快樂——運(yùn)動與我相伴!
謝謝大家!
我運(yùn)動我健康我快樂演講稿篇二
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們,大家早上好!
今年的冬爺爺是翻著跟頭來到上海的,一會兒降到4、5度,一會兒又竄到20多度。今天的氣溫就只有7、8度了。老爺爺、老奶奶們會說:“寶寶啊,天氣這么冷,呆在家里不要出去了!”小懶蟲們會說:“讓我再睡一會吧,被窩里好暖和啊!”愛運(yùn)動的孩子卻說:“小伙伴們,快出來跑跑步,踢踢球吧!讓我們動起來,跳起來,抓著冬爺爺?shù)暮油嫫饋戆?”
今天,我為大家演講的題目就是“我運(yùn)動,我健康,我快樂” !
不管去年的奧運(yùn)會,還是今年的全運(yùn)會,都給我們留下了深刻印象。那些身體強(qiáng)壯、肌肉發(fā)達(dá)的大哥哥、大姐姐們,不僅創(chuàng)造了一項(xiàng)又一項(xiàng)新的記錄,也為我們講述了一個道理——運(yùn)動能給人帶來健康、帶來快樂、帶來積極向上的精神!
如果沒有經(jīng)歷跑步中的沖刺,就不可能懂得堅(jiān)持的意義;如果沒有經(jīng)歷跳高中的跨越,就不可能體會到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣;如果沒有經(jīng)歷比賽中的激情,就不可能體會勝利的喜悅.作為小學(xué)生,我們正處在長身體、學(xué)知識的關(guān)鍵時(shí)期。如果有一天,我們不幸被疾病侵害,就會影響自己的健康成長和正常學(xué)習(xí)。特別是在甲型流感這樣的傳染病面前,如果有人不幸被感染,不僅自己無法上課,還會影響其他同學(xué)。雖然運(yùn)動不能保證我們不生病,但是只要我們養(yǎng)成運(yùn)動的好習(xí)慣,就可以增強(qiáng)免疫力和抵抗力,讓病菌們一看到我們就望而卻步,繞道而行!
當(dāng)然,有的同學(xué)會說,我一天有那么多功課,還要彈琴、練書法。哪有空運(yùn)動啊?其實(shí)運(yùn)動不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒。在這里我想和大家分享一些我平時(shí)的運(yùn)動安排。在學(xué)校里,我認(rèn)真做好室內(nèi)操、廣播操、上好體育課。放學(xué)后,做完作業(yè),我會帶個小鬧鐘到小區(qū)里騎自行車,定時(shí)半小時(shí),時(shí)間到了,就自己回家。媽媽看到我這么準(zhǔn)時(shí)守信就特別支持我一個人下來運(yùn)動。晚飯后,爸爸媽媽下去散步,我就穿上溜冰鞋在前面開路。八點(diǎn)半彈好鋼琴,我還會下去踢踢球,跑跑步!慢慢地,我發(fā)現(xiàn),時(shí)間是可以擠的,我只是把平時(shí)拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的時(shí)間擠一擠,就有時(shí)間來運(yùn)動了!
同學(xué)們,讓我們一起來擠一擠,動一動,加入運(yùn)動一族吧!我們的口號是:“我運(yùn)動,我健康,我快樂!”謝謝大家!
謝謝大家!
我運(yùn)動我健康我快樂演講稿篇三
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:大家好!
在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上有著這么一段格言:如果你想聰明,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!我說,如果你想快樂,那就一起來運(yùn)動吧,因?yàn)椋疫\(yùn)動,我健康,我快樂!
體育是力量的角逐,是智慧的較量,更是美的展示。
喬丹,那出神入化的技藝,馬拉多拉那近乎完美的上帝之手所體現(xiàn)出現(xiàn)的是力與美的和諧,更是令人難以拒絕的視覺誘惑。
我運(yùn)動,我健康,我快樂,運(yùn)動已經(jīng)成為人類社會中必不可少的一項(xiàng)娛樂了,因?yàn)榘殡S著人類步入現(xiàn)代社會的過程,運(yùn)動正在為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,有利于消除疲勞,提高自信改善情緒,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,能有效地緩解生活壓力,將不愉快帶走,通過運(yùn)動,你將感受到生活的美妙與生命的輕盈,你會發(fā)現(xiàn),運(yùn)動也是一種浪漫。
記得小時(shí)候,每當(dāng)看到別人像小魚一樣在游來游去,歡快自在,我這個名副其實(shí)的“旱鴨子”在岸上,心中就像有千萬只螞蟻在不斷地騷動,心里那個癢啊,當(dāng)我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地下了水以后才發(fā)現(xiàn)原來水并不那么令人恐懼,游泳館里的水還算溫暖,尤其是水淺,我都踩得到底,這樣,我懸著的心可算是放下來了,看著許多游泳高手凌空展翅,在空中翻幾個跟頭,一頭扎進(jìn)水中,他們在水中跳起舞蹈,那樣地?fù)]灑自如,我羨慕極了,看了看不淺的池水,便和他們一樣,一頭扎進(jìn)了水中,“撲哧”,我嗆著了一口水,狼狽地冒出了頭,看來游泳還真不好游啊,別人告訴我,游泳時(shí),腳要用力往后蹬,頭要抬起,就不會喝到水,隨著時(shí)間的流逝,漸漸地,我頭抬得越來越高,最后可以浮出水面了,不再那么狼狽,游得速度越來越快,我終于不是“旱鴨子”啦,瞧,運(yùn)動還是門藝術(shù)呢!
運(yùn)動之中,我們體會到生命的可貴,生活的美好,運(yùn)動沒有年齡的限制,沒有身份、地位和種族的差別,他不像戰(zhàn)爭那樣殘酷,交織著血與淚,它會給我們健康,給我們快樂!
因?yàn)槲疫\(yùn)動,所我健康,因?yàn)槲疫\(yùn)動,所以我快樂,向快樂出發(fā),跑步前進(jìn)!
謝謝大家!
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