你的聲音即是你的第一名片，你必須對(duì)你的聲音有所控制——如何在講話中間對(duì)其加以潤(rùn)色、變化。下面是小編為大家收集關(guān)于演講聲音口才的四個(gè)方法訓(xùn)練，歡迎借鑒參考。

　　1、了解你自已的聲音

　　要提高你的聲音感染力的第一步是開始了解你自己的聲音。這絕不是故弄玄虛。你也許認(rèn)為你了解自己的聲音，畢竟你一直都在用這樣的聲音在工作中、在家庭、在電話中與人交談。但其實(shí)在以上這些情況下，你只是在聽對(duì)方談話而忽視了自已的聲音。

　　讓你的聲音為演講做好準(zhǔn)備，首先從以下幾個(gè)方面開始：開始每句話的方式，形成元音，在每句話說(shuō)完后稍作停頓。你需要經(jīng)常地練習(xí)大聲說(shuō)話，隨便你說(shuō)什么，無(wú)論是日常話語(yǔ)還是書報(bào)詞章，都可以鄭重其事地讀給孩子聽，或者自讀，反復(fù)琢磨你的聲音;一段精彩的講話同樣需要你傾注真實(shí)的情感，你要懷揣飽滿的激情面對(duì)你眼前的聽眾。這時(shí)候，你最好找來(lái)一些成功演講者的錄音帶聽聽，聽聽他們是怎樣訓(xùn)練和控制聲音的，就像練習(xí)樂(lè)器一樣找到那種感覺(jué)。

　　一旦你開始有目的的留意自己的發(fā)音，你就做好了控制自己聲音的準(zhǔn)備。

　　2、呼級(jí)：口才的基石

　　要使你的聽眾聽清你的講話，你首先應(yīng)確保自己的呼吸自然。人們往往習(xí)慣高調(diào)開場(chǎng)，然后越來(lái)越弱，其結(jié)果只會(huì)是聲音顯得單調(diào)乏力，后氣不足，原因就在于他們沒(méi)有足夠的呼吸以支撐整個(gè)句子語(yǔ)調(diào)的升降起伏，有的演講者則是緊張情緒影響了聲音。真正能打動(dòng)人的聲音應(yīng)該具有充足的呼吸，從而讓你的聽眾聽清每一個(gè)重要的詞匯。

　　想知道真正標(biāo)準(zhǔn)的呼吸應(yīng)該是什么樣子的嗎?那么看看嬰兒和動(dòng)物呼吸時(shí)的樣子吧。要呼吸均勻，就要像他們那樣，對(duì)著鏡子長(zhǎng)長(zhǎng)地做個(gè)深呼吸，然后觀察自己。你看到了什么?在你吸氣的時(shí)候，你的隔膜將會(huì)張大，他會(huì)像個(gè)氣球一樣在你的胸腔內(nèi)緩緩放氣。

　　3、認(rèn)識(shí)你的隔膜

　　要想知道自己的隔膜正在運(yùn)動(dòng)，你就猛跑一會(huì)兒，直到累得氣喘吁吁。把手放在腰的上方，然后開始大笑，現(xiàn)在你就是在用隔膜呼吸。他就像個(gè)大樂(lè)隊(duì)一樣存在于你的身體當(dāng)中。下面我們開始練習(xí)你的隔膜，首先讓身體平躺，找一本書或類似物體壓在胸上。

　　練習(xí)開始：將書反復(fù)舉起再放下，讓隔膜在這種習(xí)慣性運(yùn)動(dòng)下呼吸。站起時(shí)，不要抬起雙臂呼吸，正常的呼吸將不會(huì)被你的聽眾看見(jiàn)或聽見(jiàn)。

　　呼吸不僅僅是怎樣吸，而且還有一個(gè)吸多少的問(wèn)題。如果呼吸過(guò)量，就好像洪水灌進(jìn)了你的隔膜;而如果呼吸不足，你的聲音又會(huì)顯得孱弱無(wú)力。你必須學(xué)會(huì)怎樣將自己的氣息均勻分配到一個(gè)完整的句子中。當(dāng)然如果你為了防止底氣不足完全可以在每次呼吸時(shí)多吸一點(diǎn)，因?yàn)橥ǔＷ钪匾膬?nèi)容往往是放在每句話的結(jié)尾部分，所以你必須要儲(chǔ)備好足夠的能量備用。

　　要逐漸養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣：用鼻腔吸氣，用口腔呼氣。只有如此你才不會(huì)在說(shuō)話之后感到口干舌燥，這也是為什么許多人懼怕說(shuō)話的原因。因?yàn)橛每谇晃鼩庵粫?huì)讓口腔的水分蒸發(fā)得更快。

　　4、鍛煉你的耐力

　　短句需要的呼吸很短，而長(zhǎng)句需要消耗的氣力則大得多，尤其是在你不想把一句話從中間斷開以免削弱其分量的時(shí)候。這種情況下，你需要更多的也許是耐力。要學(xué)會(huì)控制自己對(duì)空氣的需要，就好像那些長(zhǎng)時(shí)間呆在水下的潛水員一樣。

　　訓(xùn)練可以從短句開始，然后逐漸增加句子的長(zhǎng)度，直至達(dá)到自己耐力能夠承受的極限。

　　練習(xí)：“這是一頭奶牛，奶牛頭上頂著一對(duì)彎角，頂著一對(duì)彎角的奶牛沖著小狗猛跑，頂著一對(duì)彎角沖著小狗猛跑的奶牛嚇得小貓喵喵叫，頂著一對(duì)彎角沖著小狗猛跑嚇得小貓喵喵叫的奶牛殺死了一只老鼠，被頂著一對(duì)彎角沖著小狗猛跑嚇得小貓喵喵叫的奶牛殺死的那只老鼠偷吃糧食，被頂著一對(duì)彎角沖著小狗猛跑嚇得小貓喵喵叫的奶牛殺死的偷吃糧食的那只老鼠在奶牛主人家里筑了巢。”你也可以找來(lái)一些類似的句子反復(fù)練習(xí)，每個(gè)句子比前一句要長(zhǎng)一些，句子越長(zhǎng)你的耐力也就越強(qiáng)了。

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