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上臺(tái)演講的站姿臺(tái)風(fēng)

時(shí)間: 楊杰1209 分享

  每個(gè)人在演講的時(shí)候,都有一個(gè)“場(chǎng)”,我們叫能量磁場(chǎng),當(dāng)你在臺(tái)上站不好,身體一歪,左右搖晃,能量場(chǎng)瞬間坍塌。以下是小編為大家收集關(guān)于上臺(tái)演講的站姿臺(tái)風(fēng),供你閱讀。

  上臺(tái)演講的站姿有哪些規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)?

  第一,必須要挺直自己的后背,一定要挺胸。

  第二,要將自己的肩膀放松下來(lái)。

  第三,收腹,要讓自己看起來(lái)更有精神,要是不收腹的話,你的氣息無(wú)法下沉,你看起來(lái)就沒有那么精神了。

  第四,還應(yīng)該要穩(wěn)定自己的重心,站有站姿,不要東倒西歪。

  要是你登上演講舞臺(tái)的時(shí)候,站姿不符合規(guī)范的話,你就無(wú)法讓聽眾認(rèn)可你,就無(wú)法讓聽眾認(rèn)可你的演講。

  上臺(tái)演講的站姿分為以下幾種:

  第一:前進(jìn)式。

  在大部分時(shí)候,大部分人演講的時(shí)候,都會(huì)使用這樣的一種姿勢(shì),它是比較靈活的。將自己的右腳放在前面,左腳緊跟在后方,看起來(lái)就好像是要往前走一樣,因此,這個(gè)站姿也被大家稱作為前進(jìn)式站姿。這樣的站姿比較美觀,重心也不是固定的,卻可以讓你看起來(lái)精神飽滿。這個(gè)站姿非常靈活,從而受到了很多演講者的認(rèn)可。要是你在演講的時(shí)候,采用這個(gè)站姿的話,你的上半身可以轉(zhuǎn)動(dòng),可以做出各種手勢(shì),能表達(dá)各種情感。這種站姿在任何的一種演講中都可以用到,適用范圍比較廣。

  第二:稍息式。

  一只腳很自然地站直,另外一只腳朝向前面邁出半步,兩只腳之間相距一段小距離,并形成一個(gè)75度左右的夾角,就和稍息的動(dòng)作有一些相似。這樣的一個(gè)站姿是比較單一的,但是他可以維持很長(zhǎng)時(shí)間,你要是做長(zhǎng)時(shí)間的演講的話,采用這個(gè)站姿不會(huì)容易疲勞。不過,需要注意的是,這個(gè)站姿不是很嚴(yán)肅,要是你面對(duì)很多重要觀眾做演講的話,最好還是不要采用這樣的站姿。

  第三:自然式。

  將兩腳自然地分開,和肩膀同寬,這樣的站姿是比較自然的。這個(gè)站姿會(huì)讓你看起來(lái)更舒適,不會(huì)影響你的發(fā)音,也可以很好地展現(xiàn)你自信的態(tài)度,展現(xiàn)你的個(gè)人魅力。大部分場(chǎng)合下,都可以使用這個(gè)站姿來(lái)做演講。

  在演講的時(shí)候,你不僅僅要注意自己的站姿,還必須要注意自己的手勢(shì)和動(dòng)作,不要隨便亂動(dòng),不然的話,就無(wú)法給人一種嚴(yán)肅的感覺,就無(wú)法讓你的演講順利地進(jìn)行下去。

  要想讓自己的臺(tái)風(fēng)更好,最好把在臺(tái)上的呈現(xiàn)養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣,每天靠墻站五點(diǎn)一線十分鐘,半個(gè)月之后,你在臺(tái)上就會(huì)有很穩(wěn)的臺(tái)風(fēng)和氣質(zhì)了。


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