演講經(jīng)驗(yàn)十六條

1. 演講的前一晚必須睡眠充足，使喉嚨獲得良好的休息．
2. 穿著合宜得體的服裝．
3. 在演講前，如果有機(jī)會(huì)與聽(tīng)眾打成一片，應(yīng)該把握住，與聽(tīng)眾握握手，對(duì)他們微笑，或打個(gè)招呼．
4. 心理上、情緒上、精神上保持放松，預(yù)先假設(shè)可能發(fā)生的事，但不要被它困擾．
5. 在講臺(tái)上，要輕松自在地站好．
6. 最應(yīng)該注意的當(dāng)然是演講的內(nèi)容．在做引言時(shí)，應(yīng)先將重點(diǎn)主題陳述出來(lái)，然后在主文中，將主題一 一剖析，并且賦予新的觀點(diǎn)．試著多講一些詞藻豐富的話．可能的話，最好摻入一點(diǎn)幽默的字眼（千 萬(wàn)不能使聽(tīng)眾覺(jué)得無(wú)聊）．注意強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，戲劇性地把它們說(shuō)出來(lái)，隨后降低聲音，再安靜下來(lái)．
7. 準(zhǔn)備周全的題材，并且做充分的預(yù)備和練習(xí)．
8. 演講前不要進(jìn)食．乳制品尤應(yīng)禁止，因?yàn)樗赡苁鼓愕暮韲党錆M粘液．
9. 演講前對(duì)自己說(shuō)：“你很棒！”
10. 上臺(tái)前做幾次張大嘴巴的動(dòng)作，當(dāng)然，大笑也可以，如果有理由，這樣你的下顎會(huì)變得柔韌舒服． 11. 要開(kāi)始說(shuō)話時(shí)，保持微笑環(huán)視所有聽(tīng)眾，然后做一次深呼吸．
12. 頭幾句要輕松一點(diǎn)，引領(lǐng)聽(tīng)眾不由得發(fā)笑．
13. 在聽(tīng)眾人群中找一兩張快樂(lè)友善的臉，經(jīng)常望望他們，這會(huì)令你覺(jué)得自己被重視．
14. 仔細(xì)聽(tīng)一聽(tīng)麥克風(fēng)傳來(lái)的自己的聲音，以確定自己的嘴巴是應(yīng)靠麥克風(fēng)近一點(diǎn)，還是遠(yuǎn)一些．
15. 多用一些肢體語(yǔ)言，借此幫助你吸引聽(tīng)眾的注意．
16. 手邊放一杯冰水，喉嚨干燥時(shí)就啜一口．