教你如何演講

　　有多少次你因?yàn)闀?huì)議上演講者呆板的陳述而感到無(wú)聊?反之，想想自己的演講報(bào)告，你有多投入，又怎能確定可以吸引你的聽(tīng)眾呢?你想表達(dá)的意思真的都傳遞出去了嗎?

　　演講方式

　　下面就介紹六個(gè)絕佳方法，讓你的陳述更富吸引力。

　　舍棄PPT

　　用PPT來(lái)做演講報(bào)告實(shí)屬普遍，但這真的是表達(dá)你自己想法的最好方式嗎?用PPT的最大弊端是它將你緊緊束縛住了——你不得不按著屏幕上寫(xiě)好的來(lái)說(shuō)。聽(tīng)眾們看著幻燈片，根本不需要聽(tīng)你在講什么。大多數(shù)用PPT的陳述報(bào)告總是有大量的幻燈片，幻燈片上的信息也過(guò)多，這實(shí)在枯燥無(wú)聊。試著將你的想法壓縮成幾個(gè)點(diǎn)，然后直接表達(dá)出來(lái)?？粗愕穆?tīng)眾，對(duì)著他們講話，用少數(shù)幾張甚至完全不用幻燈片。用你的直接和熱情來(lái)代替PPT。

　　發(fā)自內(nèi)心的表達(dá)

　　沒(méi)有什么比激情更能說(shuō)服人了——所以，對(duì)于你的想法持有激情吧。個(gè)人經(jīng)歷和強(qiáng)烈的情感總是比干巴巴的事實(shí)和數(shù)據(jù)更能吸引你的聽(tīng)眾。當(dāng)然，你也可以將你的個(gè)人情感賦予數(shù)據(jù)支持，這樣會(huì)更好。但是，從你個(gè)人開(kāi)始，你要注意的是怎樣將這個(gè)經(jīng)歷跟自己產(chǎn)生聯(lián)系的同時(shí)還要跟你聽(tīng)眾產(chǎn)生聯(lián)系。從個(gè)人經(jīng)歷延伸到跟聽(tīng)眾的生活與職業(yè)息息相關(guān)的報(bào)告，是有趣而富有力量的，也最能吸引他們的注意。

　　富有幽默感

　　許多演講者對(duì)講笑話總是感到害羞，覺(jué)得自己的笑話會(huì)得不到任何回應(yīng)，不過(guò)這確實(shí)值得一試。聽(tīng)眾一般會(huì)比較欣賞那些愿意去取悅他們的演講者，而不是那個(gè)在臺(tái)上做簡(jiǎn)單陳述的人。仔細(xì)選擇好你笑話的臺(tái)詞，多排演幾次，記個(gè)時(shí)間，這樣你再講時(shí)就能滿懷信心了。自嘲性質(zhì)的笑話總是保險(xiǎn)的。開(kāi)開(kāi)會(huì)場(chǎng)上有名氣的幾個(gè)人的玩笑也是不錯(cuò)的選擇，但是之前要先問(wèn)過(guò)他們。還有，跟種族、性有關(guān)或富有攻擊性的笑話則要回避。

　　邊走邊講

　　不使用PPT的另一個(gè)好處就是你不用一直待在講臺(tái)上，不停地按著鼠標(biāo)。你可以在講臺(tái)上來(lái)回走動(dòng)。當(dāng)你走動(dòng)時(shí)，一定要直視臺(tái)下的聽(tīng)眾，確保與他們有眼神接觸。這種方式可以傳送出的活力和說(shuō)服力是躲在講臺(tái)后怎樣也不可能做到的。

　　變換你的音調(diào)

　　許多演講者在講話時(shí)都很單調(diào)——從頭到尾一模一樣的節(jié)奏，一模一樣的聲量，一模一樣的音調(diào)。要是你能在演講過(guò)程中變換你的聲音，聽(tīng)眾們一定更感興趣。你的音調(diào)一定要豐富而清晰——時(shí)而大聲時(shí)而輕柔都是必要的。有時(shí)候，最有力的觀點(diǎn)可以用非常輕柔的聲音表達(dá)出來(lái)的，伴隨著聽(tīng)眾的呼吸聲讓他們接收。而一個(gè)演講者最有力的卻又常常未被充分利用的武器，就是暫停。適時(shí)的運(yùn)用暫?？梢允龟P(guān)鍵信息達(dá)到預(yù)期的效果，賦予沖擊力且印象持久。

　　保持簡(jiǎn)單

　　告訴聽(tīng)眾他們會(huì)聽(tīng)到什么，以及聽(tīng)到內(nèi)容很重要的原因。比如，“我將給出四個(gè)要點(diǎn)，這可以幫助你們今年的市場(chǎng)份額翻一番”。接著你就可以開(kāi)始說(shuō)了，最后再總結(jié)和重復(fù)你的主要觀點(diǎn)，結(jié)尾時(shí)的總結(jié)要富有力量和激發(fā)性。冗長(zhǎng)、復(fù)雜的報(bào)告看起來(lái)很尖端，但往往引不起聽(tīng)眾的興趣，說(shuō)完了也沒(méi)什么可以記住的。優(yōu)秀的報(bào)告會(huì)向聽(tīng)眾呈現(xiàn)清晰的觀點(diǎn)，而這往往富有啟發(fā)性，富有力量，同時(shí)容易讓人記住。

　　如何訓(xùn)練演講

　　一、消除緊張，提升演講能力第一招：克服膽怯心理。

　　前段時(shí)間，我們組織了一個(gè)儲(chǔ)備人才的培訓(xùn)班，邀請(qǐng)了某部門(mén)負(fù)責(zé)人做動(dòng)員講話，可以說(shuō)這位領(lǐng)導(dǎo)是公司此領(lǐng)域的專家，業(yè)務(wù)與管理能力非常強(qiáng)，但是作動(dòng)員演講時(shí)的表現(xiàn)卻出乎全場(chǎng)人員的意料之外。這位經(jīng)理演講時(shí)臉憋得通紅，聲音有些顫抖，語(yǔ)句多次出現(xiàn)低級(jí)錯(cuò)誤，原本準(zhǔn)備10分鐘的發(fā)言只用了2分鐘草草收?qǐng)觥Ｊ潞?，這位經(jīng)理找到我說(shuō)：“高老師，講稿我準(zhǔn)備了好多天了，也練習(xí)了很多遍，就是一上臺(tái)就緊張，完全不在狀態(tài)，看來(lái)我真不適合這種場(chǎng)合。”可以說(shuō)，大多數(shù)人都有過(guò)這樣的體驗(yàn)，面對(duì)聽(tīng)眾時(shí)常常精神緊張，手足無(wú)措，四肢冰冷，頭冒虛汗，張口結(jié)舌，語(yǔ)無(wú)倫次，甚至頭腦一片空白，無(wú)法繼續(xù)進(jìn)行講話。歸根到底就是膽怯心理在作祟，如何消除膽怯心理呢?

　　(1)正確對(duì)待膽怯心理。沒(méi)有一個(gè)成功的演講者在演講時(shí)一點(diǎn)都不緊張的，而且很多成功的演講者都有過(guò)幾次失敗的演講，所以說(shuō)，在公眾場(chǎng)合演講感到膽怯、害怕是太正常的事情，我們應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)到這個(gè)問(wèn)題?？茖W(xué)研究表明，適度的緊張感對(duì)演講者是有益而無(wú)害，因?yàn)樗茉斐梢环N壓力，迫使演講者更認(rèn)真、更慎重，對(duì)成功和失敗的各種可能因素考慮得更周到、更詳細(xì)，從而避免了盲目樂(lè)觀、輕率從事的毛病。

　　(2)進(jìn)行積極的自我暗示。管理學(xué)上有一個(gè)“墨菲定律”，說(shuō)的是如果你擔(dān)心某種情況發(fā)生，那么它就更有可能發(fā)生，即所謂的“怕什么，來(lái)什么”。所以，作為一個(gè)演講者，一定要有自信，并不斷進(jìn)行積極的自我暗示。這里給大家傳授一個(gè)克服緊張、自我暗示技巧：“既然我是演講者，那么包括在場(chǎng)的所有人，我必然就是最專業(yè)的，我就是這些人的老師，下面的聽(tīng)眾必然是一無(wú)所知的，我是來(lái)啟迪他們的。”大家可以試試，效果是非常明顯的。

　　二、消除緊張，提升演講能力第二招：積累素材，多加練習(xí)。

　　正如樓主所說(shuō)，要想成為出色的演講者，僅僅看演說(shuō)技巧的書(shū)是沒(méi)有用的，演講能力的提升必然要多積累素材，并勤加練習(xí)。

　　(1)積累演講素材。為什么有些人可以在臺(tái)上侃侃而談，天南地北無(wú)所不知?為什么有些人演講卻知其一不知其二?歸根到底就是肚子里的貨不如別人的多，很多事情都沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)談何去說(shuō)呢?所以，一位優(yōu)秀的演講者必然是博學(xué)多才的小百科全書(shū)。至于如何才能“上知天文，下知地理”呢?無(wú)他，就在于平時(shí)的日積月累，優(yōu)秀的演講者必然不是一天練成的。需要提醒的是，很多人看書(shū)確實(shí)不少，但都是前面看后面就忘記了，還是那句話“好記性不如爛筆頭”，讀書(shū)筆記是一種很有效的方法。

　　(2)練習(xí)普通話。秋刀魚(yú)為什么強(qiáng)調(diào)要練習(xí)普通話了?那還是得從自己的經(jīng)歷說(shuō)起。筆者所在地區(qū)是皖東南靠近江浙一代，屬于吳儂軟語(yǔ)地區(qū)。記得2012年的時(shí)候，給入職大學(xué)生講了一堂職業(yè)化塑造的課程，進(jìn)行了幾天的精心備課，自認(rèn)為課程講的還是不錯(cuò)的。但在做效果評(píng)估的時(shí)候，幾位來(lái)自外地的學(xué)員卻說(shuō)：高老師，你的課程講的非常豐富，但我們沒(méi)怎么聽(tīng)懂，方言太重了。后來(lái)我自己錄了一段自己上課的錄音，自己聽(tīng)了之后才發(fā)現(xiàn)，吳儂軟語(yǔ)的方言不僅晦澀難懂，而且語(yǔ)調(diào)比較輕，聽(tīng)起來(lái)一點(diǎn)力量也沒(méi)有，給人軟綿綿的感覺(jué)，確實(shí)不適合演講。也許很多人會(huì)說(shuō)，我們是小城市，公司全是本地人，平時(shí)說(shuō)的就是本地方言，演講用普通話會(huì)不會(huì)很作?當(dāng)然不是，用普通話演講可以兼顧所有聽(tīng)眾，對(duì)別人來(lái)說(shuō)是一種尊重。

　　(3)掌握發(fā)音技巧。聲音是演講的基礎(chǔ)，也是演講最好的武器。演講與日常講話最大的區(qū)別就在于聲音，平常說(shuō)話一般語(yǔ)氣較為平順，而演講的聲音則必須要經(jīng)過(guò)修飾，體現(xiàn)出抑揚(yáng)頓挫、飽滿的感情。然而，很多演講者卻并未掌握發(fā)音技巧，不僅整個(gè)培訓(xùn)下來(lái)自己嗓子受不了，聽(tīng)眾聽(tīng)的也是昏然入睡。作為一名優(yōu)秀的演講者，發(fā)音必須清晰、有力，這就需要掌握演講中停頓、換氣、吐氣、輕重音以及語(yǔ)調(diào)的運(yùn)用技巧。這也是需要多加以訓(xùn)練的，怎么練呢?當(dāng)然是朗誦，可以以現(xiàn)代詩(shī)進(jìn)行練習(xí)，如《再別康橋》、《鄉(xiāng)愁》等等。

　　(4)學(xué)會(huì)運(yùn)用肢體語(yǔ)言。這就是我們經(jīng)常說(shuō)的臺(tái)風(fēng)，這里說(shuō)的不是天氣現(xiàn)象的那個(gè)臺(tái)風(fēng)哦，是指演講者在臺(tái)上給人的感覺(jué)。麥拉賓原理告訴我們：一條信息所產(chǎn)生的全部影響力，7%來(lái)自于文字，38%來(lái)自于聲音，剩下的55%則全部來(lái)自于無(wú)聲的身體語(yǔ)言。所以說(shuō)肢體語(yǔ)言對(duì)聽(tīng)眾的影響力是巨大的，一個(gè)優(yōu)秀的演講者必須熟練掌握和運(yùn)用肢體語(yǔ)言，包括面部表情、眼神、適度的肢體動(dòng)作。如何進(jìn)行肢體語(yǔ)言的訓(xùn)練了?限于篇幅，這里就不展開(kāi)講了，感興趣的卡卡可以進(jìn)行私下交流。

　　三、消除緊張，提升演講能力第三招：上場(chǎng)前充分準(zhǔn)備。

　　為什么很多身經(jīng)百戰(zhàn)的職場(chǎng)達(dá)人面對(duì)即席發(fā)言時(shí)會(huì)經(jīng)常不知所措?那就是因?yàn)闆](méi)有足夠的準(zhǔn)備時(shí)間去思考，所以說(shuō)充分的準(zhǔn)備工作是順利完成演講任務(wù)的基礎(chǔ)。演講前，必須做足充分的準(zhǔn)備工作。

　　(1)熟悉演講主題，準(zhǔn)備演講材料。很多HR都非常向往成為職業(yè)講師，時(shí)間自由而且收入高。事實(shí)上，很多人只看到了成功的表面，秋刀魚(yú)曾經(jīng)與一位職業(yè)講師聊天時(shí)，這位老師說(shuō)過(guò)這樣一段話，不要羨慕我們上一天課就能拿到普通人一個(gè)月甚至兩個(gè)月的工資，事實(shí)上我們上一天課拿一萬(wàn)塊錢(qián)不算多，因?yàn)槲覀兘?jīng)常要為準(zhǔn)備這一天課，熬幾個(gè)通宵準(zhǔn)備材料，當(dāng)你們呼呼大睡時(shí)，我們可能在靠咖啡、煙卷在尋找自己的思路。所以說(shuō)，一場(chǎng)成功的演講或授課，必然要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備工作，必須要熟悉演講內(nèi)容，提前準(zhǔn)備。

　　(2)進(jìn)行必要的演練。 當(dāng)我們準(zhǔn)備演講材料并不意味準(zhǔn)備工作結(jié)束，仍需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)难菥?，讓自己?duì)材料內(nèi)容更加深刻。我們可以對(duì)著鏡子或者找兩三個(gè)朋友充當(dāng)聽(tīng)眾，自己給他們?cè)囍v一番，讓朋友多提意見(jiàn)和建議，及時(shí)修改。

　　(3)提前熟悉演講環(huán)境。此外，演講者還應(yīng)早點(diǎn)到會(huì)場(chǎng)，熟悉會(huì)場(chǎng)環(huán)境、音響效果、噪音指數(shù)、光線強(qiáng)度等，了解觀眾的大體情況，如觀眾的人數(shù)、文化程度、年齡、性別等，甚至可到聽(tīng)眾中間去找人聊聊。這樣做可以使演講者感受到演講只不過(guò)是一次擴(kuò)大了的談話，聽(tīng)眾只不過(guò)是談話的對(duì)象。這樣，在正式演講時(shí)，就能消除陌生感。

　　四、消除緊張，提升演講能力第四招：抓住一切實(shí)戰(zhàn)機(jī)會(huì)，就是干!

　　為什么有些人明白道理，懂得策略，甚至制定了詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃卻沒(méi)有成功?究其原因就是缺少實(shí)戰(zhàn)，所以要想成為一名優(yōu)秀的演講者，就要抓住一切可以演講的機(jī)會(huì)進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)。比如參加公司的演講比賽、辯論賽，或者主動(dòng)尋找給員工培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，只有不斷的訓(xùn)練加上實(shí)戰(zhàn)才能不斷提升自己的演講水平。