在日常生活中，我們每天起床后都離不開刷牙，這到底是為什么呢?不刷牙會有什么問題嗎?

　　為什么每天要刷牙?

　　因為我們吃東西的時候，無論多么小心，總還會有一些食物的殘渣留在牙縫里。時間一長，這些食物殘留在口腔里就會開始發(fā)酵，不僅會腐蝕牙齒表面的琺瑯質(zhì)保護膜，還會滋生出一些細菌，造成蛀牙和牙周炎等疾病。

　　牙齒可是我們吃東西的“重要工具”，如果沒有健康的牙齒，就無法正常進食，無法享受吃東西帶來的快樂。牙齒一旦受損便很難再回到原狀，如果能夠做到飯后漱口，早晚又堅持刷牙的話，就能夠避免這些牙齒疾病的發(fā)生，擁有健康的牙齒。

　　每天刷牙可以預防牙病。首光要早、中、晚各刷一次牙;其次是在每次飯后三分鐘內(nèi)刷牙;第三是每次刷牙三分鐘。人在晚上的那次刷牙十分重要，因為睡眠時唾液分泌減少，自潔作用減弱，加上致病菌代謝活動增強，牙齒更易受損害。如果有的小朋友中午刷牙有困難，也可以用溫開水漱漱口，對清潔口腔也有作用。