戶外旅行的常識有哪些
戶外旅行的常識有哪些
在戶外旅游出發(fā)前學(xué)一點自救常識，可以在旅游中解救自己或別人。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的戶外旅行的常識有哪些，一起來看看吧!
戶外旅行的常識
一是途中萬一被毒蛇咬傷，切忌驚慌失措或奔跑，以免因血液循環(huán)加快而加速毒素吸收;正確的方法是立即用繩子或褲帶扎緊傷口靠近心臟的一側(cè);每隔三分鐘松一下綁，時間在一至兩分鐘，以防肢體壞死，如有條件可盡快用利刃切開傷口處或作十字形切口，用力擠壓以排除毒素，然后盡快送醫(yī)院處理。
二是一旦在野外遇到雷雨，若發(fā)現(xiàn)閃電后有巨雷，說明您身處雷區(qū)，此刻要避免與很多人聚集在一起，要立即在近處尋找低洼處蹲下，雙腳并攏，雙手放在腿上，頭埋于兩腿之間;切不要靠近獨立大樹、古塔、電線桿、孤立小屋;不要在水中游泳或劃船;在暴風(fēng)雨中，如頭、頸、手處有螞蟻爬走感，頭發(fā)直立，說明將發(fā)生雷擊，應(yīng)趕緊臥倒，并拿去身上佩戴的金屬飾品和發(fā)卡等。
三是途中發(fā)生急性扭傷時，切忌局部按摩或回旅館后熱敷，最好停止活動，回去后冷敷20至30分鐘，便能達到消腫和止痛的作用。
戶外旅行的背包準備常識
城市旅行者
在城內(nèi)旅行，能隨時就近選擇去醫(yī)院得到醫(yī)生的幫助和治療。所以隨身攜帶的藥包不必太齊備，只要一些常用藥品，能起到及時救治的效果就好。
1.個人特需藥品：
假如你的身體有特殊健康問題，比如：患有心臟病、高血壓、哮喘等慢性病，就一定不要忘記帶上救命藥。有心臟病的旅行者除了不要嘗試危險的運動，還要備好硝酸甘油和速效救心丸。患糖尿病的人則要備齊降糖藥，特別是需要打胰島素的人，如果需要外出旅行，就更需要對隨身的藥品進行仔細的檢查。如果是去赤道城市旅行，哪怕是只出門兩個小時，都別忘了備一個小小的電子冷藏箱，保存胰島素針劑，保證藥效。
2.暈車藥：
假如你有暈車經(jīng)歷，那乘暈停、飛賽樂等暈車藥是必要的，比如說你打算從馬來西亞的蘭卡威島乘船抵達檳城，提前1小時吃1片暈車藥，3個小時的旅途就會很愉快。
3.胃腸藥：
對旅行者來說，當?shù)孛朗呈侨f萬不能錯過的。在路邊攤大快朵頤，難免會出現(xiàn)消化不良或者腸胃被細菌感染的狀況。藥盒里少不了乳酶生、健胃消食片等有益菌類的消化藥，還有氟哌酸、黃連素、等治療腸道細菌感染，治療腹瀉的藥物也很必須。
4.降火藥：
咽喉腫痛、大便不通等是旅行者最常見的癥狀，所以準備好牛黃解毒丸、黃連上清丸等，可大大消除你的煩惱。
戶外背包族
遠離繁華都市，深入自然深處，也就遠離了設(shè)備齊全、醫(yī)資優(yōu)良的救命之所。旅途中一切都是未知數(shù)，所以做到有備無患是最安全的。
假如你只是兩三天的出游，帶上你平日最常使用的藥物就行;如果時間超過5天，那么感冒藥、過敏藥、止瀉藥、風(fēng)油精、清涼油、創(chuàng)可貼、云南白藥、紫藥水等在特殊情況下就成了靈丹妙藥。
另外，戶外旅行時，蔬菜和水果可能吃得少，維生素補充劑也是好伴侶。當然，假如你的旅行目的地太特殊，也要準備特殊藥物以防萬一。
1.赤熱地帶：
在埃及的沙漠里，一定要準備防暑藥。去熱帶雨林，藥品則需要防止蚊蟲叮咬，同時又要防暑。所以藿香正氣丸、仁丹片、清涼油、驅(qū)蚊油都是不錯的選擇。另外，口服補液鹽能補充出汗流失的鹽分。
2.密林大山：
深山老林是毒蛇出沒最頻繁的地方，所以帶上解毒藥、彈性繃帶是上上之策。萬一被蛇咬到，原地不動，掏出繃帶在傷口上方位置扎緊，防止毒液擴散，把你身上的刀放在打火機上燒(消毒)，然后在傷口處劃一條長約1厘米、深0.5厘米的刀口，用嘴將毒液吸出，馬上服用蛇藥，待情況穩(wěn)定，趕緊去醫(yī)院就診。
3.高原地帶：
去高原地區(qū)旅行，一定不要忘了帶上一些抗高原反應(yīng)的藥，如：高原安、紅景天等。另外，還可以準備一些降低高原反應(yīng)強度的藥，如安眠藥、止痛藥、暈車藥、速效感冒藥、阿司匹林，以及口服葡萄糖等。
特別提示
旅行藥包里的東西不是越多越好，要以簡單、必需為基本原則，由于沒有醫(yī)生可以咨詢，所以最好一次只服用一種藥物，避免多種藥物一起使用發(fā)生藥物之間的“配伍禁忌”，發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生有毒物質(zhì)。
因為作息時間的暫時不規(guī)律引起的失眠，不要輕易服用安眠藥，身體逐漸適應(yīng)當?shù)丨h(huán)境和旅途運動規(guī)律后，自然就好了。假如你的病情和癥狀都不一般，如：突然高燒不退或上吐下瀉，就要立即去當?shù)蒯t(yī)院檢查確診，不要擅自用藥，延誤治療。
夏季戶外露營安全
避險選擇營地首先要考慮的就是安全。在野外，很多意外都可能發(fā)生。在低海拔地區(qū)，危險性要小得多，但仍必須遵循營地選擇的基本原則。
在搭帳篷之前，必須仔細勘察地勢，營地上方不要有滾石、滾木以及那些風(fēng)化的巖石，一旦發(fā)現(xiàn)附近有巖石散落的跡象，絕對不可以再搭帳篷了，尤其是靠巖石壁越近的地方越要留意，盡量要避免在凹狀的地方扎營。萬一發(fā)現(xiàn)滾石，應(yīng)立即大聲喊叫，通知同行伙伴。
不要在泥石流多發(fā)地建營。許多石塊有被泥土包裹的痕跡，這是識別發(fā)生泥石流的主要標志。營地不要選在離泥石流通道太近的地方。
雷雨天不要在山頂或空曠地上安營，以免遭到雷擊。也不要在河灘、河床、溪邊及川谷地帶建立營地，以防被突如其來的洪水沖走。許多時候，營地都會選擇在 山脊上或河的兩岸，以便于欣賞風(fēng)景。
較為理想的露營場所，不外乎河岸的臺地或?qū)挻蟮暮影?。沙地平坦又干燥，而溪谷邊有清澈的水流，也有可作為薪材的流木?氣候良好時，這里是很不錯的宿營地。
如果下起傾盆大雨，山谷里的水很可能會突然暴漲，使河岸沒入水中，沖走登山鞋、食品等，甚至連人一起被水流沖走。
因此，雨季在野外宿營前一定要關(guān)注宿營地 當?shù)丶昂恿魃嫌蔚貐^(qū)的氣候、水文情況，宿營時要注意在離水面幾公尺高的高地上搭帳篷，不要選擇雨水通道，要選排水良好的地方，還要選擇危險時可逃生的路 徑。
當一切都安頓好，還需時常注意水源流水量及渾濁情況以及流水聲。一旦感覺異常，就要趕快逃。深夜或疲憊時都是導(dǎo)致災(zāi)難的主要原因，千萬不要粗心或觀察 不仔細。
近水營地要選擇離水源近的地方，這樣既能保證做飯飲用的用水，又能提供洗漱用水，如果遠離水源則會給營地帶來很多不便，甚至是危險的。但是深山密林中，近靠水源會遇到野生動物，要格外小心注意。
防獸建營地時要仔細觀察營地周圍是否有野獸的足跡、糞便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地帶，以防傷人或損壞裝備設(shè)施。要有驅(qū)蚊、蟲、蝎藥品和防護措施。在營地周圍遍撒些草木灰，會非常有效地防止蛇、蝎、毒蟲的侵擾。
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