很多人都喜歡在空閑的時候進(jìn)行一些戶外活動，因?yàn)閼敉饣顒硬粌H可以鍛煉身體，還可以減輕壓力，放松心情，是很值得提倡的。但是同時，進(jìn)行戶外活動一定要注意安全。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你戶外旅游安全知識有哪些，一起來看看吧!

　　戶外旅游安全知識

　　一、求救的方法(SOS)：

　　三短三長三短，大家應(yīng)該了解到SOS是國際通用的求救信號，不論你在什么地方，使用SOS求救都是最高效的。這種方式就比較不容易被敵人識破。莫爾斯代碼用三短三長三短來表示SOS，這是大多數(shù)經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的救生機(jī)構(gòu)和公共人員都熟知的。而且如果你想要向?qū)Ψ角缶鹊哪莻€是外國人，由于語言溝通問題，SOS也可以傳達(dá)你的信息。

　　曾經(jīng)有一名人質(zhì)在旅館中向服務(wù)人員通過眨眼傳達(dá)求救信息而獲救。他的方法是先快速眨3次眼，再慢速眨三次眼，接著再快速眨三次眼。

　　二、選擇營地

　　選擇不同的營地進(jìn)行旅游，探險或者露營，首先要考慮的就是安全，畢竟戶外活動你追求的是美麗的風(fēng)景，還是探險的刺激，安全都是十分重要的。在野外，很多意外都可能發(fā)生。在低海拔地區(qū)，危險性要小得多，曼客戶外商城提醒你必須遵循營地選擇的基本原則。

　　1、對于喜歡在戶外露營的游客們應(yīng)該注意在搭帳篷之前，必須仔細(xì)勘察地勢，營地上方不要有滾石、滾木以及那些風(fēng)化的巖石，一旦發(fā)現(xiàn)附近有巖石散落的跡象，絕對不可以再搭帳篷了，如果遇到天氣突變或者其他突發(fā)事故，這里是十分危險的，盡量要避免在凹狀的地方扎營。萬一發(fā)現(xiàn)滾石，應(yīng)立即大聲喊叫，通知同行伙伴，要立刻疏散到安全的地方。

　　2、不要在泥石流多發(fā)地建營。曼客警告大家許多石塊有被泥土包裹的痕跡，這是十分危險的地方，這是識別發(fā)生泥石流的主要標(biāo)志。營地不要選在離泥石流通道太近的地方。

　　3、雷雨天一定要小心，不要在山頂或空曠地上安營，避免在這里會遇到雷擊。

　　4、雷雨天不要在河灘、河床、溪邊及川谷地帶建立營地，因?yàn)槔子晁鶐淼膫κ菬o法估計的，以防被突如其來的洪水沖走。

　　三、迷路后怎樣處置：

　　有時候遇到意外的情況，在野外行進(jìn)中，原來的道路消失了，或者從開始就沒有確定路線，只是依賴地形及方位行進(jìn)，結(jié)果找不到位置，這就是迷失方向了。

　　但是這個時候，切勿驚慌換措，否則只會越搞越糟，應(yīng)立即停下來冷靜地回憶一下所走過的道路，想辦法按一切可能利用的標(biāo)志重新定向，然后再尋找道路。最可行的方法是“迷途知返”，循著自己的足跡退回至原出發(fā)點(diǎn)，切勿盲目亂撞。返回原來的路線，有時需要下很大的決心。尤其是已經(jīng)登上了山嶺，臨時決定改道，走艱辛的回頭路，要比前進(jìn)更需要勇氣和毅力。曼客建議發(fā)現(xiàn)迷失方向時，應(yīng)先登高遠(yuǎn)望，正所謂站得高才能看得遠(yuǎn)，判斷應(yīng)該往哪兒走。通常應(yīng)朝地勢低的方向走，這樣易于碰到水源。順河而行最為保險，這一點(diǎn)在森林(叢林)中尤為重要。俗話說：“水能送人到家”，因?yàn)榈缆贰⒕用顸c(diǎn)常常是濱水臨河而筑的。只要沿著河水流向走，找到了居住的人家的話，要找回自己回去的路就不困難了。

　　戶外旅行的安全小知識

　　1.帶護(hù)膝：護(hù)膝對膝關(guān)節(jié)及周圍組織能起到輕度加壓、支撐的作用，可以預(yù)防長距離行走之后膝蓋腫脹。

　　2.掌握正確的下山方法：不讓重力完全在膝關(guān)節(jié)處消解，要用大腿和小腿的肌肉來分散重力和制動，控制下山速度，較陡的坡要走S形路線。

　　3.合理使用登山杖：合理的使用登山杖配合徒步行走，可以減輕膝蓋的壓力。

　　4.走之前要熱身，走的過程中要適當(dāng)休息。

　　戶外旅游安全注意事項(xiàng)

　　首先從著裝上講，一般人的心理，外出時愿意穿上新衣、新鞋，以便高高興興、干干凈凈休閑幾天。多年外出經(jīng)驗(yàn)告訴我們，外出旅游穿著上首先要“舒服”，比如說鞋最好不要穿過硬皮鞋，特別是新鞋，以防磨上血泡影響行程，衣服以寬松、休閑裝為佳，最好不穿西服，因?yàn)槲鞣话爿^瘦，活動起來極不方便。外出時最好戴一頂遮陽帽，因夏天陽光強(qiáng)烈而紫外線的長波對人的皮膚傷害很大，長時間陽光直曬會讓人感到頭暈，皮膚會曬裂，嚴(yán)重者會引起各種皮炎。

　　從飲食上講，外出旅游因水分消耗大，所以多食湯食及清淡食品為最佳，最好多吃新鮮蔬菜、水果，可適當(dāng)配些瘦肉，盡量少食油炸、油膩食品，以防引起消化不良。許多人在爬山時看到泉水覺得清涼，又加上干渴，于是不管三七二十一，痛痛快快地飲一頓，其實(shí)這是不好的習(xí)慣。因?yàn)橛行┤泻ΦV物質(zhì)超標(biāo)，有的地方污染很嚴(yán)重，飲用后對健康不利，所以應(yīng)當(dāng)多以自帶水或買純凈水為最佳選擇，這樣可避免因飲用被污染的水或不達(dá)標(biāo)的水引起胃腸疾病。

　　在住宿上應(yīng)選擇通風(fēng)透光的旅店，有條件的選擇有星級的賓館，睡覺前最好洗個熱水澡、泡泡腳，如果走路過多還應(yīng)搓搓腳心和按摩一下小腿都會加強(qiáng)血液循環(huán)，睡覺時最好不要整夜開著空調(diào)，以免受涼，第二天會渾身無力。

　　選擇游泳項(xiàng)目的，首先要選擇水質(zhì)，不能圖便宜什么樣的泳池都進(jìn)，特別是有些泳池的水都發(fā)粘了，有的水中有小蟲子，這不僅對皮膚損傷嚴(yán)重，還會誘發(fā)一些疾病。陽光強(qiáng)烈時最好不在露天游泳，因?yàn)椴粌H太陽紫外線直曬皮膚，還有水的反射，都會對皮膚造成損傷。

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