有用的外出旅行安全錦囊

時間：2017-08-30 17:37:31 卓洵1114由分享

　　旅游有助于身心健康，為了達到促進健康的目的，我們需要注意一些旅行安全問題。下面就讓學習啦小編告訴你有用的外出旅行安全錦囊，一起來看看吧!

　　外出旅行安全錦囊

　　出發(fā)前密切關注目的地最新動態(tài)，獲取安全建議;

　　充分了解當地情況，包括哪個區(qū)域治安不好、當地人慣用什么騙術等;

　　不要搭乘破舊、超載的交通工具，避免長時間夜車;

　　乘坐摩托車，請務必佩戴好頭盔;

　　乘車時，可記下車牌號、司機電話、跟他合影，當著司機面把這些信息發(fā)給家人朋友;

　　記下當地報警電話和駐外使領館聯絡電話;

　　不要隨便向陌生人透露你住的旅館和行程細節(jié);

　　不要獨自去酒吧等娛樂場所，更不要喝到爛醉;

　　在集市、公交車等人多擁擠的地方提高警惕;

　　護照和現金分開存放，并把護照和簽證復印件放在大背包里，同時在手機和郵箱都保留一份電子版;

　　出門前把行程發(fā)給親友并隨時保持聯系

　　睡前檢查門窗是否鎖好，將房門反鎖并掛上防盜鏈!

　　謹慎為陌生人開門，即使對方自稱是旅館經理或服務生;

　　選擇正規(guī)旅館并查看游客對酒店的點評，不要貪圖便宜預訂位置過于偏僻的酒店;

　　高風險旅游項目的安全知識

　　1 高空

　　1.1熱氣球、高空跳傘、滑翔跳傘

　　⊙一天中太陽剛剛升起時或太陽下山前一、二個小時，是熱氣球飛行的最佳時間，因為此時的風通常很平靜，氣流也很穩(wěn)定。大風、大霧都不利于熱氣球的飛行。

　　⊙滑翔傘等初學者的練習，應避免在山坡，最好是在沒有障礙物，寬廣的平地練習較好，傘型不要任意改造，初到一個場地飛行時，要向當地的飛行員請教，聽聽他們的意見。另外，當地氣象有關資料的獲得也是很重要的;

　　⊙直升飛機飛行前要確認整個飛行控制系統(tǒng)正常，冬季飛行，要確認螺旋斜盤、液壓伺服閥、各鉸鏈及U形夾未凍結;

　　1.2 攀巖

　　⊿攀巖要換上適當的衣服，活動關節(jié)，放松肌肉，調節(jié)心理，使自己處于靈活的狀態(tài)，當系上安全繩套后，就必須依靠自己的力量和智慧來挑戰(zhàn)絕壁;

　　⊿逐步提升訓練強度，給予身體足夠的適應期;

　　⊿倘若把點不在指力負荷范圍內切勿逞強;

　　⊿盡量將攀登動作做到平衡，使壓力由各肌群平均分擔;

　　⊿避免將關節(jié)伸展至極限，否則將對周圍肌腱或組織造成傷害;

　　⊿為使肌肉平衡發(fā)展，須同時訓練與肌纖維收縮相反之力量;

　　2 高速駕駛

　　☞自駕旅行時務必預留足夠的旅行時間。時間是很好的壓力消除劑;

　　☞行車全程中必須系好安全帶;

　　☞旅行時攜帶手機以在緊急情況下聯系。記住使用免提裝置或停到安全區(qū)域接打電話;

　　☞在車上放急救包和路上應急包科提供更多保護;

　　☞事故發(fā)生后，司機首先應立即停車，停車以后按規(guī)定拉好手剎，熄火，開啟危險報警閃光燈，如果夜間事故還需開啟示寬燈、尾燈。在車后按規(guī)定設置危險警告標志;

　　3游泳

　　✪不會游泳的游客不要參加游泳活動。要下水娛樂也應有人陪同，并備有救生圈;

　　✪游客在湖泊、海岸欣賞風光時，應注意足下安全。不慎落水后，要保持鎮(zhèn)靜，不要手腳亂蹬拼命掙扎，減少水草纏繞，節(jié)省體力，身體就不會下沉的很快。除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，然后放松肢體，當感覺開始上浮時，盡可能的保持仰位，使頭部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸時盡量用嘴吸氣，用鼻呼氣，以防嗆水。呼氣要淺，吸氣要深。

　　✪游泳過程中若發(fā)生抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取下列方法可使痙攣松解。若手指抽筋，將手握拳，然后用力張開，迅速反復幾次，知道抽筋消除為止。若小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體防向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。若大腿抽筋，同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決;

　　✪在下海游玩前應事先了解地形、潮汐、海流、風向、溫度、出入水點等因素，如上面因素不適合水上活動時，則不要勉強參加。應密切注意當地海灘發(fā)布的公告及警示：紅黃相間旗表示海面平靜，適宜游泳;黃旗表示海面有風浪，下水存在危險;紅旗表示海面風浪大，禁止下水;

　　4 漂流

　　a.出發(fā)前：

　　◆漂流屬于一種戶外水上競技活動，嚴重的心臟病、恐懼癥、高血壓、高度近視等疾病患者，以及孕婦、酗酒、行動不靈便的游客及1.2米以下的小孩謝絕漂流。1.2米以上的小孩漂流必須有人監(jiān)護;

　　◆在上船出發(fā)前必須更換衣褲，并穿好系帶子的膠鞋，嚴禁赤腳或穿拖鞋下水，如果沒來得及攜帶，到漂流服務中心租賃或購買;

　　◆貴重物品及怕水的物品必須寄存，不得帶去漂流，凡不聽勸告自行帶上船的，一切責任自負;

　　◆戴眼鏡的游客需將眼鏡取下，或將眼鏡用橡皮筋固定好;

　　◆穿好并系緊救生衣，領取劃槳;

　　◆有秩序上下船，請勿擁擠;

　　◆船內嚴禁吸煙，以免燒傷船只造成安全事故;

　　b.漂流過程中要注意的事項：

　　★漂流途中不得取下救生衣;

　　★漂流時必須坐在船艙內，不要站立，切忌坐在船頭及船沿邊上;

　　★下水時必須抓緊船艙兩側的扶手帶，保持人與船的重心平衡;

　　★漂流過程中嚴禁途中下河游泳及清理船艙內的積水;

　　★嬉戲打水仗時要注意安全，應坐在船艙內進行，絕不允許離船下河澆潑對方;

　　★在河灘上遇到擱淺時，下河推船要小心，切記注意安全;

　　★漂流時要注意河道中是警示牌，做到提前應急準備，并聽從安全員的提醒和指揮;

　　★若遇到翻船時要冷靜、沉著，千萬別驚慌，因為您穿的救生衣不僅能讓您很快付出水面，而且訓練有素的安全員也隨時為您提供急救服務;

　　旅游安全知識

　　交通安全不可忽視功課要做足

　　1、自駕游、自助游的游客應及時通過報紙、廣播、電視等媒體宣傳獲取相關政策和路況信息，合理安排出行時間和路線，盡量避開熱點地區(qū)和高峰時段。

　　2、掌握行車安全常識，關注天氣變化和預警信息，不要前往受災地區(qū)游覽，避免發(fā)生旅游交通事故。

　　3、乘坐公共交通工具、非機動車和步行出游的游客，應遵守交通規(guī)則，文明守序，禮讓出行，嚴禁闖紅燈等違法違規(guī)行為。

　　4、乘坐飛機和高鐵、動車時，要確認日期和時間，按時到達候機(車)地點，并遵守安全管理規(guī)定。

　　5、在乘車旅途中，系好安全帶，不要將頭、手、腳等伸出窗外，以防意外發(fā)生;積極配合旅行社監(jiān)督營運車輛和司機應具備合法資質，杜絕疲勞駕駛、超載、超速行駛等違法違規(guī)行為，確保自身安全。

　　6、發(fā)生交通事故不要驚慌，積極采取自救和互救措施，保護事故現場，并迅速報告警方和相關部門。

　　跟團旅行慎選旅行社安全意識要增強

　　1、選擇正規(guī)、信譽好的旅行社，并簽訂正規(guī)旅游合同，在選擇出境游線路時，要查看旅行社經營范圍是否有出境游、臺灣游資質仔細甄別，謹慎選擇。對出游的線路及價格應理性判斷，盡量不要選擇明顯低于成本價格的旅游線路，謹防落入強制購物的陷阱。除旅行社購買的責任險外可結合自身情況購買旅游意外傷害險、健康險等。

　　2、服從領隊和導游的安排，記下領隊和導游的手機號碼、所乘旅游車牌號和所在停車場位置，以備萬一離隊后聯系方便。

　　不在設有危險警示標志地方停留

　　1、及時關注天氣預報和旅游信息，避免到存在安全隱患的地方游覽，不爬野山和野外用火，防止發(fā)生安全事故。

　　2、在拍照、攝像時注意往來車輛和禁拍標志，不要在設有危險警示標志的地方停留。

　　3、參加旅行社組織的旅行團出發(fā)前，應主動向旅行社了解必要的安全防范和應急措施，避免可能危及人身、財產安全的情況發(fā)生。

　　住宿選正規(guī)酒店熟悉酒店安全通道

　　1、選擇正規(guī)賓館旅店入住，認真了解客房安全須知，熟悉賓館旅店的安全進出口、疏散通道及防護設施，不在床上吸煙，不隨意丟棄未熄滅的煙頭，不在房間內玩火或使用大功率電器設備。

　　2、出入房間及睡前要鎖好門窗，不要將房間號碼隨便告訴陌生人。

　　3、外出時應告知導游或同伴，索取飯店聯系卡，如迷路可以按卡上地址詢問或搭乘出租車，確保安全返回。

　　4、保管好自己貴重物品，也可將貴重物品交前臺保管，防止財物被盜。

　　購物需理性消費莫貪便宜掉陷阱

　　1、選擇正規(guī)商店或管理規(guī)范的市場購買紀念品，不要輕信老鄉(xiāng)店，更不要隨其前往，以防受到脅迫。