10月11日是什么節(jié)日
10月11日是世界精神衛(wèi)生日,由于長(zhǎng)期以來(lái)人們對(duì)疼痛的認(rèn)識(shí)比較片面,認(rèn)為疼痛只是疾病的癥狀,只要疾病治好,疼痛就會(huì)消失,所以至今還有眾多患者正在忍受著疼痛的折磨。下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了10月11日是什么節(jié)日相關(guān)知識(shí),希望可以幫到大家!
10月11日是世界鎮(zhèn)痛日
國(guó)際疼痛學(xué)會(huì)決定從2004年開(kāi)始,將每年的10月11日定為“世界鎮(zhèn)痛日”。作為每個(gè)人一生中體驗(yàn)最早、最多的主觀(guān)內(nèi)在感覺(jué)———“疼痛”,是人類(lèi)經(jīng)常遇見(jiàn)的問(wèn)題。但由于長(zhǎng)期以來(lái)人們對(duì)疼痛的認(rèn)識(shí)比較片面,認(rèn)為疼痛只是疾病的癥狀,只要疾病治好,疼痛就會(huì)消失,所以至今還有眾多患者正在忍受著疼痛的折磨。
10月11日出生的人(名人、明星)
1758年——德國(guó)天文學(xué)家?jiàn)W伯斯出生。
1885年——法國(guó)作家、1952年諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)獲得者莫里亞克出生。
1937年——英格蘭足球運(yùn)動(dòng)員博比·查爾頓出生。
1956年——巴拉圭總統(tǒng)尼卡諾爾·弗魯托斯誕辰。
1957年——中國(guó)中央電視臺(tái)體育節(jié)目解說(shuō)員韓喬生出生。
1973年——中國(guó)臺(tái)灣男演員金城武出生。
1980年——香港鋼琴演奏家李嘉齡出生。大陸女演員潘星誼出生。(2009年逝世)
1980年——日本著名聲優(yōu)杉田智和出生
1984年——大陸女歌手張靚穎出生。
1985年——蜜雪兒·柴藤伯,美國(guó)女演員。
1987年——大陸女演員鞏新亮出生。
1989年——SJM成員Henry出生。中國(guó)CBA籃球運(yùn)動(dòng)員周鵬出生。
10月11世界鎮(zhèn)痛日疼痛護(hù)理
慢性疼痛作為一種病癥,已引起全世界的高度重視,世界疼痛大會(huì)將疼痛確認(rèn)為繼呼吸、脈搏、體溫和血壓之后的“人類(lèi)第5大生命指征”。很多病理性疼痛本身就是一種嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量和工作質(zhì)量的疾病,人們逐漸意識(shí)到疼痛的重要性。由于多數(shù)女性,尤其是中國(guó)女性,面臨著工作和家庭生活的雙重壓力,經(jīng)常會(huì)面臨頭痛等問(wèn)題的困擾。研究表明,女性對(duì)疼痛的反應(yīng)更為敏感、程度嚴(yán)重、疼痛范圍廣泛且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。女性面臨著從年青時(shí)代的痛經(jīng)直到老年慢性退行性改變,疼痛問(wèn)題幾乎伴隨女性整個(gè)人生。而女性疼痛的問(wèn)題在全球范圍內(nèi)并沒(méi)有得到足夠的重視。
乳房:對(duì)于周期性疼痛,尤其是月經(jīng)前的乳房疼痛,可以適當(dāng)服用止痛藥緩解;如果是非周期性疼痛,觸摸乳房有腫塊,應(yīng)當(dāng)就醫(yī)。
背部:如果發(fā)生在經(jīng)期,應(yīng)該多躺多坐,盡量減少站立和彎腰時(shí)間,勿吃冷食,勿用冷水。如果不是發(fā)生在經(jīng)期,可以適量服用止痛藥,同時(shí)選擇物理療法、按摩療法等。頭部:嚴(yán)重時(shí)可適量服用止痛藥,但關(guān)鍵還是放松心情給自己減壓。
脖子:可以服用阿司匹林,也可以適當(dāng)接受正規(guī)的按摩治療和物理治療。
臀部:經(jīng)常坐在辦公室的女性最好在座椅上放個(gè)小靠墊,每工作1小時(shí)就起來(lái)走動(dòng)走動(dòng);常穿高跟鞋的女性應(yīng)將鞋跟高度限制在4厘米以下。