補肝腎益氣血藥方
現(xiàn)在很多的人都特別注重養(yǎng)生,都想通過補肝腎益氣血,讓自己的身體更加的健康,下面由學習啦小編給大家整理了補肝腎益氣血藥方相關(guān)知識,希望可以幫到大家!
補肝腎益氣血藥方
補腎健脾益氣方
【處方】茯苓9克,白術(shù)9克,陳皮9克,人參6克,生地6克,枸杞子30克,麥門冬15克。
【功能主治】健脾益氣。補腎強腰。主腎陽不足。
【用法用量】加河水300毫升,煎至240毫升,去滓溫服。
補肝益腎通絡湯
【處方】當歸9克,杜仲9克,黃芪12克,黨參9克,川斷9克,菟絲子9克,羌活9克,鹿角霜9克,枸杞9克,伸筋草6克,何首烏9克,城草3克,山楂9克,谷芽9克。
【功能主治】補肝益腎,活血通絡。主肝腎虧損,風濕痹阻,經(jīng)絡凝滯。
【用法用量】水煎服,每日1劑,日服2次。
補肝益氣湯
【處方】昆黃芪30克,黨參20克,山萸肉20克,桑枝10克,桂枝10克,杜仲10克,當歸10克,川芎10克,白芍10克,生姜10克。
【功能主治】溫補肝腎,祛散風寒。主肝之精氣虛衰,筋失溫煦,復感風寒之邪,痹阻于肩。
【用法用量】水煎服,每日1劑,日服2次。
補肝腎益氣血食物
一、常用的具有補腎益精作用的食物有:
海參、牡蠣、鱉肉、鰒魚、魚鰾、黑芝麻,桑椹、牛奶、核桃仁,冬蟲夏草、蓮子、豬腎、人參、鹿肉等。
二、常用的具有補肝養(yǎng)血作用的食物有: 枸杞子、何首烏、藕粉、胡蘿卜、松子、桑椹,黑芝麻、葡萄和墨魚等。 三、補氣、補血、補肝腎的食物:
如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。 四、滋補肝腎的食物推薦如下: 1、芝麻 甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載:"芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也。"尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結(jié)者,最宜食之。