補氣補血的藥方
氣血虛讓人看起來沒精神,那么有什么可以補的藥方嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了補氣補血的藥方相關(guān)知識,希望可以幫到大家!
補氣補血的藥方
參膠補血湯
【處方】人參、阿膠、云苓、白術(shù)、甘草、川芎、當歸、白芍、熟地、遠志、麥冬、棗仁。
【功能主治】產(chǎn)后下血過多,心血耗極,驚悸,其脈動而微。
【各家論述】四物補血,四君補氣,陽生則陰長,氣盛則血充;阿膠之甘平,麥冬之甘苦,性皆微涼,可以滋少陰浮燥之火;遠志之苦溫,棗仁之酸溫,直入心經(jīng),益肝膽,使心腎相交,成水火既濟之功。
當歸補血湯
【處方】黃耆30克 當歸(酒洗)6克
【制法】上二味,哎咀。
【藥理作用】1.促進蛋白質(zhì)合成 《中成藥研究》1986(7):44,體外培養(yǎng)肝細胞內(nèi)加當歸補血湯后,(5-H3)尿嘧啶核苷摻入增強,細胞內(nèi)核仁RNA在G1期的合成率提高,細胞增生活躍,RNA合成率高。證明能促進RNA和蛋白質(zhì)合成,對恢復(fù)肝功能有臨床意義。2.保護肝臟 《中醫(yī)藥信息》1986(1):32,通過當歸補血湯對氫化可的松所致的大鼠肝損傷的實驗觀察,證明本方對肝損傷有保護作用。3.增強巨噬細胞吞噬功能 《新醫(yī)藥學(xué)雜志》1979(3):56,本方對鼠腹腔巨噬細胞吞噬功能有明顯增強作用。
【功能主治】補氣生血。主勞傷血虛,產(chǎn)后血脫,瘡瘍潰后膿血過多,外傷大出血等,陰血虧虛,發(fā)熱煩躁,口渴引飲,目赤面紅,脈洪大而虛,重按無力者。現(xiàn)用于各種貧血、過敏性紫癜等血液病屬血虛氣弱者。
【用法用量】用水300毫升,煎至150毫升,去滓,空腹時溫服。
【備注】方中重用黃耆大補脾肺之氣,以資生血之源;配以當歸養(yǎng)血和營,則陽生陰長,氣旺血生,虛熱自退。
補氣解暈湯
【處方】人參30克 生黃耆30克 當歸30克(不酒洗)黑芥穗9克 姜炭3克
【功能主治】補氣養(yǎng)血。主正產(chǎn)氣虛血暈。
【用法用量】水煎服。連服四劑。
【備注】方中黃耆補氣,使氣壯而生血;當歸補血,使血旺而載氣;荊芥炭引血歸經(jīng);姜炭溫經(jīng)行瘀。合用則血氣兩旺,瘀去新生,不解暈而暈自解。
補氣補血的食品
十大補氣食品:
1、地下蘋果——土豆(入脾胃腸三經(jīng):和胃、健脾、通便)
2、神仙之食——山藥(天氣通于肺,地氣納于腎,山藥通天地之氣,且不熱不燥,性極平和,特別適合氣虛者食用)
3、植物皇后——香菇(又名“素中之肉”)
4、溫補之圣——小米(滋陰壯陽、和中益胃、除熱解毒) 5、肉中黃芪——黃牛肉(牛肉補氣,羊肉補形) 6、水中人參——泥鰍(天上的斑鳩,地下的泥鰍)
7、葷中之素——兔肉(美容肉、保健肉,還富含卵磷脂,對心腦血管有好處) 8、第二面包——紅薯(補中和血,暖胃生津、益氣通便) 9、起陽之草——韭菜(男不離韭,女不離藕)
10、保健仙品——蜂蜜(補脾胃、利肺氣、通腸道)還有一種食物,也需介紹一下:溫冬之谷——糯米。糯米被稱之為“補脾胃、益肺氣之谷”,補氣暖胃,成為人們冬天最喜歡的食品,對脾胃和肺虛寒者很合適,民間都有做臘八粥的習(xí)俗。但糯米黏性比較大,脾胃運化起來有困難,因此,不宜一次食用過多,吃法上煮成稀薄的粥食,不僅好消化,而且還能更好地滋養(yǎng)胃氣。
十大補血食品:
1、補血天使——黑芝麻(入肝、腎、肺脾經(jīng),補血明目、生津通乳、益肝養(yǎng)發(fā))
2、百果之冠——紅棗(養(yǎng)胃健脾、補血安神、潤肺生津、調(diào)和營衛(wèi)、通關(guān)開竅,助十二經(jīng)絡(luò)。要想身體好,一天三個棗)
3、肉中紅棗——豬肝(吃豬肝可增強肝藏血功能。豬肝富含鐵元素和磷元素,是造血不可或缺的原料,患有血虛癥或缺鐵性貧血,可多吃豬肝炒菠菜)
4、補血靈根——蓮藕(生吃清熱涼血、止血散淤;熟吃健脾胃、養(yǎng)心生血)
5、土中人參——胡蘿卜(補血養(yǎng)肝、健脾化滯、補中下氣,是補血和改善腎虛的上好食物,尤其能改善肝血虧虛引起的視力下降、夜盲癥等)
6、南國人參——桂圓肉(入心經(jīng)和脾經(jīng),對氣血不足、心血虧虛、心悸失眠都有療效)7、腎臟之谷——黑豆(入心、脾、腎三經(jīng),補腎滋陰、補血明目、防老抗衰、增強精力,可以助腎生髓化血,也可以增強脾胃的運化功能)
8、含鐵冠軍——黑木耳(養(yǎng)陰補血、潤肺明目,對于冠心病和心腦血管病患者非常有好處)
9、黑心寶貝——烏雞(補虛勞、養(yǎng)精血、藥食同源的佳品)
10、肝脾之友——紅糖(益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤。老年人在吃糖時應(yīng)多選擇紅糖。