補(bǔ)腎是很多男人很關(guān)注的問題之一，因為如果想要一個聰明健康的寶寶，通過進(jìn)補(bǔ)腎脾可以提高受孕質(zhì)量。下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹本草綱目補(bǔ)腎的藥方吧，僅供大家參考。

　　本草綱目補(bǔ)腎的藥方

　　方1： 仙 茅20g，仙靈脾20g，蜂 房20g，肉蓯蓉20g，杜 仲30g，牛 膝20g，續(xù) 斷30g，鎖 陽20g，陽起石20g，枸芪子30g，黃狗腎1具，蜈 蚣4條，黃 精20g，山萸肉20g，白 芍60g，甘 草20g 以上藥用滾開水浸透，冷卻后，置容器中，加白酒4-5斤泡，兩周后即可服用，每日總量50mL.

　　補(bǔ)腎壯陽藥膳的構(gòu)造配方： 千金秘精方 藥方： 早蓮蓬、頭粉、蓮花芯、蓮子心各均和。 制法、用法： 碾為細(xì)末，煉蜜為丸，如雞頭子大，一二丸口含。 功用： 任意采戰(zhàn)不洩。

　　2、補(bǔ)腎壯陽藥膳的構(gòu)造配方：惹意牽裙散

　　藥方： 牡丹花、天仙子、天茄花各均和。 制法、用法： 上為末，放在茶酒內(nèi)與婦人食之。 功用： 如增產(chǎn)交合后果，蛇床子加倍;增產(chǎn)堅度，遠(yuǎn)志加倍;若欲長大，鹿茸加倍;增產(chǎn)射精量，鐘乳加倍。

　　3、補(bǔ)腎壯陽藥膳：長相思 藥方： 淀粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(燒灰)各均和。 制法、用法： 碾為細(xì)末，津調(diào)涂于玉莖上。 功用： 初交一次，令女刻骨銘心。

　　4、補(bǔ)腎壯陽藥膳：浴爐散 藥方： 松香、甘松、青皮、荊芥、五味子、蛇床子、樸硝個均和。 制法、用法： 每用一服水二鐘，連根蔥三枝，溫洗陰戶。 功用： 行事興陽。

　　補(bǔ)腎的食療法

　　桃仁粥

　　原料：桃仁10~15克，粳米50~100克。

　　做法：將桃仁搗爛如泥，去皮，研汁去渣，與粳米同煮為稀粥。適用會陰外傷疼痛，瘀血腫脹，頭皮膚色紫暗或見瘀斑，或陰部、睪丸漲悶刺痛。

　　生地黃粥

　　原料：鮮生地、陳倉米各適量。

　　做法：將鮮生地?fù)v爛，取汁150毫升，兌入陳倉米煮成的粥內(nèi)，攪拌和勻，即可食用。適用亢進(jìn)，易勃起，遺精等同時伴有虛熱煩躁，口干喜飲。同時舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。

　　百合粥

　　原料：鮮百合30~50克，粳米50克，冰糖適量。

　　做法：先用粳米加水煮粥，至將熟時下入百合煮熟，調(diào)入冰糖適量，即可食用。適用陰虛火旺體質(zhì)之亢進(jìn)，易勃起，遺精等同時伴有虛熱煩躁，失眠，口干喜飲。同時舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。

　　韭菜梗米粥

　　原料：新鮮韭菜30~60克或者用韭菜耔5~10克，粳米100克，精鹽少許。

　　做法：取新鮮韭菜，洗凈切細(xì)，或韭菜耔研為細(xì)末，先煮粳米為粥，待粥快成時，加入韭菜或韭菜耔細(xì)末、精鹽，同煮成粥。適用脾腎陽虛所致的小便頻數(shù)，腰膝酸冷，腹中冷痛，泄瀉等。

　　補(bǔ)腎的注意事項

　　1、濫用鎮(zhèn)痛藥：長期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。

　　2、過量服用某些中草藥：臨床發(fā)現(xiàn)會“傷腎”的中草藥有：雷公藤、關(guān)木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導(dǎo)致的腎損害最大，其次是關(guān)木通。

　　3、暴飲暴食：現(xiàn)代人聚餐機(jī)會增多，常會吃下過量的“美味”，攝入的食物最終都會產(chǎn)生廢物——尿酸及尿素氮等。這些廢物大多經(jīng)過腎臟排出，飲食無度無疑會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

　　4、經(jīng)常憋尿：有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒憋尿會導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復(fù)發(fā)作，能引發(fā)慢性感染，不易治愈。

　　5、飲水過少：如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結(jié)石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關(guān)。

　　6、過度喝飲料：軟飲料和運(yùn)動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內(nèi)的酸堿度為7。2，這些飲料普遍為高度酸性，飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變。

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