補(bǔ)氣血調(diào)經(jīng)的中藥方子有什么b
月經(jīng)量少是很多女性朋友遇到的月經(jīng)問題,導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因有很多,那么月經(jīng)量少怎么調(diào)理?下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補(bǔ)氣血調(diào)經(jīng)的中藥方吧,僅供大家參考。
補(bǔ)氣血調(diào)經(jīng)的中藥方
調(diào)經(jīng)養(yǎng)血湯:這種調(diào)經(jīng)補(bǔ)血的中藥配方成分有大熟地,當(dāng)歸,阿膠珠,丹參,炒白芍,柴胡,陳皮,香附,炒杜仲,川續(xù)斷,桑寄生,甘草。可有效治療月經(jīng)不調(diào),經(jīng)期提前錯(cuò)后,色淡量少,少腹隱痛,得按則減,舌質(zhì)淡,腰酸疼痛,苔薄白,脈沉細(xì)等癥狀表現(xiàn)。
四物湯:這種配方不僅可以補(bǔ)血調(diào)經(jīng),還可以治療面色蒼白、肌膚粗糙、養(yǎng)發(fā)。所需要的材料主要包括了:當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍、排骨、鹽等。制作的時(shí)候需要把當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍等四種藥物洗凈備用,然后把排骨洗凈斬塊,放入鍋內(nèi)汆熱水撈起,接著在鍋內(nèi)煮好熱水,放入所有的材料,然后煲煮熟爛,在吃的時(shí)候放入鹽、蔥等調(diào)味即可。
泡足浴方:配方成分主要包括了黃芪、當(dāng)歸、葛根、川椒、紅花。在制作的時(shí)候首先要以紗布袋把這些藥材包起來,封口。然后在鍋內(nèi)加適量水把藥材浸泡20分鐘,接著使用大火燒開加熱。一般只需要煮大約10分鐘后倒出來,溫度降到合適后泡腳即可,具有較好的活血通經(jīng)的功效和作用,如果女性平時(shí)雙腳常冰冷,那么每天可以泡10分鐘,可促進(jìn)血液循環(huán),從而起到調(diào)理月經(jīng)的作用。
補(bǔ)氣血調(diào)經(jīng)的食療方法
1、母雞艾葉湯
老母雞1只,艾葉15克。將老母雞洗凈,切塊,同艾葉一起煮湯,分2—3次食用。月經(jīng)期連服2—3劑。
2、烏骨雞湯
烏骨雞1只,當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。將雞洗凈,去臟雜,把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合,放砂鍋內(nèi)煮熟,去藥渣,加入調(diào)味品后食肉喝湯,分2—3次服完。月經(jīng)前每天l劑,連服3—5次。健脾養(yǎng)心,益氣養(yǎng)血;適用于氣血不足而致月經(jīng)過少,經(jīng)色稀淡,頭暈眼花,心悸怔仲,面色萎黃,少腹空墜,舌質(zhì)淡紅,脈細(xì)。
3、黑木耳大棗湯
大棗20枚,黑木耳10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次。
4、益母草烏骨雞湯
烏骨雞1只,當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克,益母草30克,將雞洗凈,去臟雜,把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合,放砂鍋內(nèi)煮熟,去藥渣,加入調(diào)味品后食肉喝湯,分2—3次服完。月經(jīng)前每天l劑,連服3—5次。
5、羊肉生姜當(dāng)歸湯
當(dāng)歸、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加鹽,飲湯食肉。
6、阿膠糯米粥
阿膠20克,糯米100克,紅糖適量。先將阿膠搗碎,放入鍋內(nèi)用火炒至黃色,再研成細(xì)末待用。將糯米煮粥,待煮至九成熟時(shí),加入阿膠粉和紅糖,邊煮邊攪拌,待粥稠膠化即可取食。、
補(bǔ)氣血調(diào)經(jīng)不能吃的食物
山楂
中醫(yī)認(rèn)為,山楂只消而且不補(bǔ),脾胃虛弱的人不宜食用。連健康的人都不建議多吃。
大蒜
長期食用大蒜會(huì)傷肝傷眼,氣血虛弱的人更應(yīng)該注意,長時(shí)間服用會(huì)出現(xiàn)視力下降、耳鳴、頭重腳輕、記憶力減退等現(xiàn)象。
菊花
菊花味甘苦,性微寒,氣虛的人長期大量飲用菊花茶會(huì)出現(xiàn)食欲減退、腹疼腹瀉、咽喉疼痛加重等癥狀,最好和菊花保持適當(dāng)?shù)木嚯x。
香菜
香菜是很多家庭都特別喜歡吃的一類食材,既能當(dāng)菜吃又能當(dāng)調(diào)料,具有刺激食欲的作用。但是多食,會(huì)耗氣,進(jìn)而加重氣虛,所以氣血虛的人最好不吃。
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