補(bǔ)腎舒筋活血泡酒中藥方有什么
在生活中其實(shí)很多上班族朋友需要舒筋活血，因?yàn)殚L(zhǎng)期在辦公室久坐，身體得不到很好的運(yùn)動(dòng)，容易出現(xiàn)肌肉酸痛，氣血不暢，經(jīng)絡(luò)不通的情況，那么這時(shí)候就應(yīng)該吃一下中藥。下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補(bǔ)腎舒筋活血的中藥方吧，僅供大家參考。
補(bǔ)腎舒筋活血的中藥方
活血藥酒
【藥物組成】 當(dāng)歸600g 老鸛草500g續(xù)斷500g 川芎300g地龍300g 赤芍300g 牛膝300g 蒼術(shù)(炒)250g 紅花250g 陳皮250g 桂枝250g 狗脊(燙)250g 獨(dú)活200g 羌活200g 烏梢蛇200g 海風(fēng)藤200g 松節(jié)200g 川烏(制)lS0g 甘草150g骨碎補(bǔ)(燙)150g 附子(制)l5og 荊芥150g 桃仁(炒)150g 麻黃150g 木香100g 馬錢(qián)子(制)100g 杜仲(炒)l00g 白糖2.5kg 50度白酒100L
【功能主治】 活血止痛，祛寒散風(fēng)。用于腰腿疼痛，肢體麻木，風(fēng)寒濕痹。
【用法用量】 口服，一次10~15ml，一日二三次，溫服。
【注意事項(xiàng)】 孕婦忌服。
舒筋活血藥酒
【藥物組成】老鸛草1250g 紅花500g 桂枝750g 牛膝750g 當(dāng)歸500g 赤芍500g 白糖25ks 50度白酒50L 【功能主治]，舒筋活血，健筋骨，通經(jīng)活絡(luò)。用于跌打損傷，風(fēng)濕痹癥，腰膝腿痛，風(fēng)寒麻木。 【用法用量】一次10~15ml，一日二三次。 【注意事項(xiàng)】孕婦忌服。
活血止痛、祛寒散風(fēng)-活血藥酒
【藥物組成】 當(dāng)歸600g 老鸛草500g 續(xù)斷500g 川芎300g地龍300g 赤芍300g 牛膝300g 蒼術(shù)(炒)250g 紅花250g 陳皮250g 桂枝250g 狗脊(燙)250g 獨(dú)活200g 羌活200g 烏梢蛇200g 海風(fēng)藤200g 松節(jié)200g 川烏(制)lS0g 甘草150g骨碎補(bǔ)(燙)150g 附子(制)l5og 荊芥150g 桃仁(炒)150g 麻黃150g 木香100g 馬錢(qián)子(制)100g 杜仲(炒)l00g 白糖2.5kg 50度白酒100L
【功能主治】 活血止痛，祛寒散風(fēng)。用于腰腿疼痛，肢體麻木，風(fēng)寒濕痹。
【用法用量】 口服，一次10~15ml，一日二三次，溫服。
【注意事項(xiàng)】 孕婦忌服。
活血化瘀藥膳藥酒的配方
【配方1】制附子45克，細(xì)辛15克，紅花、丹參各60克，士元、蒼術(shù)、川芎各30克，大棗20枚，白酒1500毫升。
【制法】將前8味搗碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡1周后，過(guò)濾去渣，即成。
【功用】沮經(jīng)散寒、活血化瘀。
【主治】寒濕、血瘀所致的脈管炎，表現(xiàn)為患肢肢端疼痛、蒼白或紫暗、觸之發(fā)涼、受寒加劇，未發(fā)生潰瘍者。
【用法】口服。每次服30毫升，日服 2次。
【配方2】牛膝40克，杜仲、丹參、生地黃各20克，白酒500毫升。
【制法】將前5味搗碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7天后，過(guò)濾去渣，即成。
【功用】補(bǔ)腎強(qiáng)骨、活血通絡(luò)。
【主治】腎虛腰痛、關(guān)節(jié)疼痛等。
【用法】口服。每次服10~15毫升，日服 3次。
血竭酊
【配方】 當(dāng)歸、紅花各30克，血竭25克，酒精1000毫升。
【制法】 將前3昧搗碎，置容器中，加入酒精，密封，浸泡1周后，過(guò)濾去渣，用20毫升玻璃瓶分裝，備用。
【功用】 活血舒筋止痛。
【主治】 手足麻木、肢節(jié)酸痛、局部經(jīng)絡(luò)勞損等。
【用法】 外用。以棉球蘸藥酒徐擦患處。
補(bǔ)腎舒筋活血吃什么食物好
1、肉類(lèi)
骨髓：能潤(rùn)肺補(bǔ)腎，使肌膚潤(rùn)澤，面色紅潤(rùn)，適宜腎虛體弱、精血虧損者食用。
豬腎：能補(bǔ)腎虛，主治腰酸背痛、遺精、盜汗，用治腎虛導(dǎo)致的耳疾。
泥鰍：富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補(bǔ)強(qiáng)身、增強(qiáng)體力，提高性功能。
鵪鶉：鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無(wú)機(jī)鹽等。具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)健腰膝的作用，是滋補(bǔ)妙品。
羊肉：《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提并論，認(rèn)為它是溫補(bǔ)、強(qiáng)身、壯體的肉類(lèi)上品?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)也證實(shí)，羊肉不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽(yáng)作用。不過(guò)，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會(huì)降低壯陽(yáng)效果，產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)，引發(fā)便秘。
鴿肉：鴿子又稱(chēng)“白鳳”，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強(qiáng)。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分。具有補(bǔ)腎填精、溫陽(yáng)益氣的作用。
2、水產(chǎn)類(lèi)
干貝：能補(bǔ)腎滋陰，尤其適宜腎陰虛者食用。
鱸魚(yú)：能補(bǔ)脾胃，潤(rùn)肝腎，益筋骨，適宜脾胃虛弱、肝腎陰虛者食用。
海參：能補(bǔ)益腎陽(yáng)，是壯陽(yáng)佳品，腎虛者適宜服食。
蝦：能補(bǔ)腎壯陽(yáng)，健旺腎氣。凡腎陽(yáng)不足，如腰腳酸軟、陽(yáng)痿、不育者皆可服食。
3、蔬果類(lèi)
桑椹：能補(bǔ)肝益腎，滋陰養(yǎng)顏，腎陰虛虧者尤宜食用。
山藥：能健脾益腎，補(bǔ)虛固精，腎虛的人適宜時(shí)常食用。
山楂：含有熊果酸，能降低動(dòng)物脂肪在血管壁的沉積，有一定的防止或減輕動(dòng)脈硬化的作用。如平時(shí)吃些鮮山楂，用干山楂泡水喝，或在燉肉時(shí)加入山楂，既調(diào)味，又能幫助消化。
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