国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦——歷史網(wǎng)>歷史百科>古代文化知識>古代藥方>

補腎的藥方有什么_補腎的藥方怎么樣

時間: 偉坤29 分享

  補腎一直以來都是我們需要注意的事情,因為腎好,身體才能棒,但是腎虛又是很多人都會有的情況,那么具體應(yīng)該怎么做呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補腎的中藥方吧,僅供大家參考。

  補腎的中藥方

  方一

  麻雀1只,粟米50克,蔥白、白酒各適量。將麻雀去毛取肉,切碎,炒熟,放適量白酒煮少時,再加水,下米煮粥,粥將成時人蔥白再煮1-2沸即可,每日2次。

  麻雀又稱為家雀、老家賊,它是溫性的食物,具有益精,暖腰膝,縮小便的作用,是增強男子機能常用的食物。

  方中以麻雀為主,輔以粟米健脾養(yǎng)胃,濡潤宗筋;蔥白辛溫,振奮陽氣;又得酒助,助腎興陽,以增強麻雀的作用效力,四物相合而成益腎之方。

  原方用于“臟腑虛損,羸瘦,陽氣乏弱”之癥。經(jīng)常食用本品可增強體制,對男性,女子陰冷。不孕皆有調(diào)養(yǎng)之用?!娥B(yǎng)老奉親書》也載有此方。

  本品性質(zhì)溫?zé)?,陰虛?nèi)熱者忌食。

  方二

  粟米50克。粟米淘洗干凈,放人鍋中,加清水,旺火燒沸,改用小火熬至粥成。

  本方有益腎補虛,清熱利尿功效。適用于虛弱勞損,脾胃虛熱,泄瀉下痢,熱淋。

  本方出自《本草綱目》、《醫(yī)通》、《調(diào)疾飲食辨》等,原方用于“益丹田,補虛損,開腸胃”,“熱痢,熱淋”,為補虛清熱常用方。

  久病失治,耗損腎虛,則見虛損;脾胃虛熱,運化失常,則見瀉痢;下焦虛熱,膀胱氣化不利,則見病淋。法宜益腎補虛,清熱利尿。本晶單用粟米一味,益腎補虛,清熱利尿,方簡力專。本晶以清補見長,諸虛熱者皆可食用。

  補腎的自我護理

  1.揉臍腹

  臍為一身元氣之本,與臟腑經(jīng)脈、四肢百骸有十分密切的聯(lián)系。患功能性陽痿、遺精者,可每天早晚躺臥在床上,用食指按揉肚臍5分鐘,堅持2個月后,就能收到明顯效果。此外,還可按摩一下位于臍下3寸處的關(guān)元穴,該穴具有強精壯腎陽的作用,可用指壓法按摩刺激該穴,或用左右手交替繞臍旋轉(zhuǎn)按摩該穴。

  2.摩腎腰

  腰為腎之府,刺激腰部的命門穴、腎俞穴有助于增加腎氣。命門穴位于第2腰椎棘突下,與肚臍同一水平處;腎俞穴位于命門穴兩側(cè)旁開1.5寸處。先用指壓法點按命門穴,再將兩手掌對搓至手心發(fā)熱后,分別放置于腎俞穴處,并上下按摩腰部,至有熱感為止。早晚各1次,每次約200下,可以健運命門、補腎納氣。

  3.搓腳心

  足底的涌泉穴位于足掌的前1/3、屈趾凹陷處,是濁氣下降之處,經(jīng)常按摩可益精補腎、強身健體、防止早衰,并能舒肝明目、促進睡眠、增進食欲,對腎虛引起的眩暈、失眠、耳鳴等癥有一定的療效。兩手對掌搓熱后,以左手搓右腳心,右手搓左腳心,每日早晚各1次,每次搓300下。

  4.撮谷道

  谷道即肛門,經(jīng)常主動、有規(guī)律地提收肛門,可加速盆腔周圍的血液循環(huán),延緩性器官的衰老,對防治男性早泄、女性情欲低下有較好的功效。剛開始練習(xí)時,可收縮、放松各3秒,然后逐漸延長到收縮、放松各10秒,每次10分鐘,每天2次。

  補腎的預(yù)防措施

  補腎、抗衰老

  鹽水泡腳促進血液循環(huán),就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟,從而達到補腎的效果。其次鹽水泡腳可以去除足部的寒氣,同時加入鵝卵石磨腳的話,可提高效果,促進人體脈絡(luò)貫通有助眠抗衰之效,還能治療感冒,甚至增強記憶力,使頭腦感到放松。

  除腳氣,清潔腳部

  因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具很好的殺毒除菌功效,用鹽水泡腳就可以清潔腳部。鹽水泡腳可以去角質(zhì)。因為食鹽有去角質(zhì)的作用,所以把食鹽放入熱水中進行泡腳,就可以利用熱水中的熱力增強去角質(zhì)的作用。

  降火,增強體質(zhì)

  食鹽具有清火、涼血、解毒等功效,易上火還有體質(zhì)燥熱的人群可以試一下這種方式。


看過“補腎的中藥方有什么”的人還看了:

1.補腎中藥配方

2.補腎的中藥方

3.八種中醫(yī)補腎秘方

4.補脾補腎中藥方

5.治腎虛的中藥藥方配方

6.補腎壯陽有哪些中藥方劑

補腎的藥方有什么_補腎的藥方怎么樣

補腎一直以來都是我們需要注意的事情,因為腎好,身體才能棒,但是腎虛又是很多人都會有的情況,那么具體應(yīng)該怎么做呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補腎的中藥方吧,僅供大家參考。 補腎的中藥方 方一 麻雀1只,粟米50克,蔥白、白酒各適量。將麻雀去毛取肉,
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 補腎中藥方有什么_補腎外用藥方是什么
    補腎中藥方有什么_補腎外用藥方是什么

    吃什么中藥最補腎,對于男人來說補腎的工作不能忽略,補腎不能急功近利,它需要一個過程。下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補腎的中藥方吧,僅供大家參

  • 補腎中藥方有什么_補腎外用藥方是什么
    補腎中藥方有什么_補腎外用藥方是什么

    吃什么中藥最補腎,對于男人來說補腎的工作不能忽略,補腎不能急功近利,它需要一個過程。下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補腎的中藥方吧,僅供大家參

  • 補腎調(diào)經(jīng)的中藥藥方都有些什么
    補腎調(diào)經(jīng)的中藥藥方都有些什么

    補腎調(diào)經(jīng)養(yǎng)血是女人最熱點的話題,那么調(diào)經(jīng)養(yǎng)血的中藥方子有哪些呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補腎調(diào)經(jīng)的中藥方吧,僅供大家參考。 補腎調(diào)經(jīng)的中

  • 補腎填精中藥方有什么_補腎填精中醫(yī)怎么治療
    補腎填精中藥方有什么_補腎填精中醫(yī)怎么治療

    吃什么中藥最補腎,對于男人來說補腎的工作不能忽略,補腎不能急功近利,它需要一個過程。下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補腎填精的中藥方吧,僅供大

34670