中醫(yī)是治療腎虛的主要方法，在臨床當(dāng)中用于補腎的藥方也非常多，比如因為腎虛導(dǎo)致的失眠、頭暈耳鳴、健忘等等情況。就可以使用健腦補腎方進(jìn)行治療。下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補腎虛的中藥方吧，僅供大家參考。

　　補腎虛的中藥方

　　第一：健腦補腎方。其中的藥物主要包括了炒紅棗、核桃仁、枸杞、女貞子、炒蓮子、低度白酒，把這些藥物倒入一個容器當(dāng)中，加入低度白酒，一般以藥酒漫過中藥大約三厘米為好，密封之后放在陰涼的地方儲存。中醫(yī)認(rèn)為這種藥方具有較好的治療腎精虧損等疾病的作用，可幫助緩解腎虛導(dǎo)致的失眠、頭暈耳鳴、健忘等等情況。

　　第二：龜鹿補沖湯。中醫(yī)補腎藥方還包括了龜鹿補沖湯，其中的藥物有黨參、黃芪、 龜板、鹿角膠、烏賊骨。使用方法為加水煎好，溫服。功效和作用主要包括了補腎益氣，固沖?？捎行е委焺趥麤_任，腎氣不固導(dǎo)致的面色蒼白、驟然下血、先紅后淡，崩漏、氣短神疲、舌淡苔薄、脈大而虛。

　　第三、金鎖固泄湯。金櫻子、芡實、煅龍骨、煅牡蠣、枸杞子、生地、巴戟天、懷山藥、五味子、當(dāng)歸、炒棗仁、炙甘草。使用方法為全部藥物一同加水煎服，一般來說，腎虛患者每天最多吃兩劑。

　　第四：五倍子煎洗方。所需要的藥物主要為五倍子，將清洗干凈的五倍子放入鍋內(nèi)加適量的水，使用文火煎半小時，盛出來之后等到溫度適中，趁熱熏洗陰部，之后可用此藥液泡龜頭。每晚使用一次1次，連續(xù)使用l5-20天為一療程，一般患者堅持使用2個療程后，效果就會比較顯著。

　　補腎虛喝什么茶好

　　杜仲茶

　　杜仲葉12克，紅茶3克。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內(nèi)用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。此方具有補肝腎、強筋骨、興陽事之功效，適用于治療腎肝陽虛引起的腰膝酸痛、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長期飲用具行抗衰防老、延年益壽之功效。

　　核桃蜜茶

　　核桃仁10克，紅茶15克。共搗成細(xì)末，加蜂蜜適量人茶杯中用沸水沖泡后即可飲服。此方有溫腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效，多用于男子房事低下有良好效果。

　　菟絲子茶

　　菟絲子12克，紅茶3克。先將菟絲子搗碎，加冰糖適量，人杯中用沸水沖泡，10分鐘后，即可飲服。此方具有補陰益陽、固精縮尿、起痿止遺功效?？芍委熌凶硬挥⒎渴碌拖潞透文I陽虛的消渴癥，久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。

　　益智仁茶

　　益智仁15克，紅茶3克。先將益智仁：搗碎與茶一同放人茶杯中，沸水沖泡代茶飲。此方有溫腎止遺之功效，用于下焦腎元不足所致的心煩失眠等。

　　蝦米茶

　　蝦米10克，紅茶3克。將兩者同放人杯中，沸水沖泡15分鐘后即可飲服。蝦米茶為漁民所愛喝的茶飲，有溫腎壯陽之功效，可治療腎虛腰痛等。蝦米茶經(jīng)反復(fù)飲用，淡而無味后，可連蝦米、茶葉吃掉。

　　補腎虛吃什么食物好

　　羊骨

　　性溫，味甘，能補腎強筋骨?！讹嬌耪氛J(rèn)為：“羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷。”《本草綱目》中記載：“羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁。”唐代《食醫(yī)心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷，腰脊轉(zhuǎn)動不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之。”對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。

　　豬腎

　　性平，味咸。唐·孟詵認(rèn)為豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》說它“補水臟，治耳聾”。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。

　　鱸魚

　　又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨?！侗静萁?jīng)疏》曾有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。”《嘉枯本草》認(rèn)為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。

　　桑椹

　　俗稱桑果。性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目。”清·王孟英還說：“桑椹滋肝腎，充血液，健步履。”故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。

　　芡實

　　性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效。《本草經(jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”?！侗静輳男隆芬嗾f它能“補脾固精”。《本草新編》中還說：“芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服。”凡腎虛之人遺精、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。

　　栗子

　　性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。如唐代養(yǎng)生學(xué)家孫思邈曾說：“生食之，甚治腰腳不遂。”明·李時珍亦曾記載：“治腎虛腰腳無力，以袋盛生栗懸干，每旦吃十余顆，次吃豬腎粥助之，久必強健。”

　　胡桃

　　性溫，味甘，既能補肺止喘，又能補腎固精，還能潤腸通便。適宜腎虛喘嗽、腰痛腳弱、小便頻數(shù)、大便燥結(jié)之人服食。正如《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》所說：“胡桃，為滋補肝腎，強健筋骨之要藥，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。為其能補腎，故能固齒牙，烏須發(fā)，治虛勞喘嗽，氣不歸元，下焦虛寒，小便頻數(shù)，女子崩帶等癥。”

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