補(bǔ)腎陰陽(yáng)兩虛的中藥方都有什么
不同的人群所煩惱的事情也是不同的,對(duì)于男性而言最為頭痛的事情就是腎部的問題,所以如何用中藥補(bǔ)腎是他們想知道的。下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補(bǔ)腎陰陽(yáng)兩虛的中藥方吧,僅供大家參考。
補(bǔ)腎陰陽(yáng)兩虛的中藥方
千金秘精方 藥方: 早蓮蓬、頭粉、蓮花芯、蓮子心各均和。 制法、用法: 碾為細(xì)末,煉蜜為丸,如雞頭子大,一二丸口含。 功用: 任意采戰(zhàn)不洩。
2、補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥膳的構(gòu)造配方:惹意牽裙散 藥方:牡丹花、天仙子、天茄花各均和。 制法、用法: 上為末,放在茶酒內(nèi)與婦人食之。
功用: 如增產(chǎn)交合后果,蛇床子加倍;增產(chǎn)堅(jiān)度,遠(yuǎn)志加倍;若欲長(zhǎng)大,鹿茸加倍;增產(chǎn)射精量,鐘乳加倍。
3、補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥膳:長(zhǎng)相思 藥方: 淀粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(燒灰)各均和。
制法、用法: 碾為細(xì)末,津調(diào)涂于玉莖上。 功用: 初交一次,令女刻骨銘心。
4、補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥膳:浴爐散 藥方: 松香、甘松、青皮、荊芥、五味子、蛇床子、樸硝個(gè)均和。 制法、用法: 每用一服水二鐘,連根蔥三枝,溫
洗陰戶。 功用: 行事興陽(yáng)。
補(bǔ)腎陰陽(yáng)兩虛吃什么食物好
1、蝦
蝦是人們非常喜愛的食物,因?yàn)樵撌澄锖休^多的鈣物質(zhì),可以起到強(qiáng)健骨骼的作用,但不能簡(jiǎn)單的認(rèn)為它只具有這樣的作用,因?yàn)樗胸S富的蛋白質(zhì)和磷,可以為人體起到強(qiáng)腎的作用。
對(duì)于這種食物最好不要每天都食用,一星期食用兩次左右就可以了,千萬不要為了口欲就過量的食用它,這樣對(duì)自身的健康反而是不利的。
2、黑豆
黑豆是常見的豆類,人們知道這種食物具有補(bǔ)血、烏發(fā)的作用,其實(shí)它除了具有這樣的作用之外,還具有補(bǔ)腎的功效,小編建議腎部異常的男性可以適量的食用它。黑豆的食用方式有很多,可以將它煮成粥食用,也可以在煮米飯的時(shí)候加點(diǎn)它,這些食用它的方式都是可以的,大家可以根據(jù)自身的喜好進(jìn)行選擇。
3、海參
海參是較為常見的海產(chǎn)品,對(duì)于這種食物的價(jià)值是眾所周知的,它其中的一種功效就是強(qiáng)腎。因?yàn)樗写罅康牡?、鋅等微量元素,在為人體造血的同時(shí),還可以強(qiáng)腎,同時(shí)具有美容護(hù)膚的作用。
補(bǔ)腎陰陽(yáng)兩虛吃什么堅(jiān)果好
栗子——“腎之果”
栗子味甘性溫,有養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎、強(qiáng)筋、活血、止血等功效。適用于腎虛所致的腰膝酸痛、小便過多和虛寒慢性腹瀉等癥。也多用于治療老年腳弱、 跌打損 傷、衄血、反胃等。栗子對(duì)腎虛有良好的效果,故又稱為“腎之果”,久服可延年。栗子還特別適合老年人食用,栗子所含不飽和脂肪酸和多種維生素能防治高血 壓、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松等癥。
栗子枸杞羹:栗子肉100克,枸杞50克,分別洗凈,加水400毫升,小火慢熬成羹,加入白糖,調(diào)勻。分1~2次服用。此羹適用于肝腎虧虛、腰腿酸痛、頭昏眼花、青少年近視眼。
栗子龍眼粥:粳米100克,淘凈,加水1000毫升,大火燒開后,再將栗子肉50克,龍眼肉20克,洗凈放入,轉(zhuǎn)用小火慢熬成粥,下白糖,調(diào)勻??崭狗?。此粥適用于腎虛腰膝酸痛、心悸、失眠。
核桃——補(bǔ)氣養(yǎng)血佳品
核桃味甘、性溫?zé)?,具有補(bǔ)腎固精,溫肺定喘,潤(rùn)腸的功效。主治腎虛喘咳,腰痛腳弱,陽(yáng)痿,遺精,小便頻數(shù),石淋,大便燥結(jié)等癥。
核桃營(yíng)養(yǎng)豐富,非常適合神經(jīng)衰弱、身體虛弱、冠心病、高血壓、腦力勞動(dòng)者食用。胡桃仁富含維生素e,可延緩衰老。
核桃蜂蜜:核桃仁20克洗凈去膜,每晚臨睡前,拌蜂蜜嚼服,連服3~5天。適用于習(xí)慣性便秘,老年人氣虛便秘。
核桃粥:核桃仁100克,撕去種皮,打碎成小顆粒,粳米100克淘凈,加清水1000毫升,先用大火燒開,轉(zhuǎn)用小火慢熬成粥,加入白糖,調(diào)勻??崭狗_m用于腎虛腰痛、遺精早泄、神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)、腸燥便秘、泌尿系結(jié)石。
松子——美味“長(zhǎng)生果”
松子為松科植物紅松的種子,自古被稱為“長(zhǎng)生果”。其味甘、氣平、溫、無毒。具有息風(fēng)、潤(rùn)肺、滑腸的功效。主治風(fēng)痹,目眩,燥咳,吐血和便秘。松子中的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇、甘油三酯的作用,可以有效地防止動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂、冠心病等疾病。
松芝核桃泥:松子仁、黑芝麻、核桃仁各25克,炒熟共搗爛如泥。分2次調(diào)蜂蜜服用。適用于老年性習(xí)慣性便秘。
松子粥:將粳米100克淘凈,加水1000毫升,小火慢燉之粥將成時(shí),再將松子30克搗碎放入,熬制粥成即可。適用于糖尿病伴有心慌氣短,失眠及腸燥便秘。
榛子——補(bǔ)脾養(yǎng)血珍品
榛子為樺木科植物榛的種仁,味甘、平、無毒。具有調(diào)中、開胃、明目的功效。所以榛子是補(bǔ)益脾胃、滋養(yǎng)氣血的珍品,可用于體倦乏力,飲食減少,眼目昏花等癥,治療小兒疳積,蟲積也有較好的效果。
榛子枸杞粥:榛子仁30克,枸杞20克,分別洗凈,水煎2次,每次用水600毫升,煎半個(gè)小時(shí),兩次混合,去渣留汁于鍋中,再將粳米100克淘凈放入,用小火慢熬成粥,下白糖,調(diào)溶即可。適用于肝腎虧虛、視力減退。
榛子山藥粥:榛子仁、山藥各20克。分別洗凈,水煎2次,每次用水250毫升,煎半個(gè)小時(shí),兩次混合,去渣即可。適用于病后體弱、神疲力乏。
花生——老少皆宜的休閑食品
花生為豆科植物花生的種子,是人人皆宜的健康食品,尤其對(duì)兒童、老人、孕婦和運(yùn)動(dòng)員、腦力工作者,都有益處。
花生性味甘、溫、無毒。具有潤(rùn)肺和胃的功效。主治燥咳,反胃,腳氣,乳婦奶少。適用于脾虛少食,消瘦乏力或產(chǎn)后氣血不足,及肺虛久咳,腸燥便秘或各種出血等癥?;ㄉ鷮?duì)少年兒童提高智力和促進(jìn)發(fā)育有益,并有良好的止血作用。
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