補(bǔ)腎最好中醫(yī)藥方_補(bǔ)腎最好中醫(yī)藥方有什么
中醫(yī)是治療腎虛的主要方法,在臨床當(dāng)中用于補(bǔ)腎的藥方也非常多,比如因?yàn)槟I虛導(dǎo)致的失眠、頭暈耳鳴、健忘等等情況。下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補(bǔ)腎的中藥方吧,僅供大家參考。
補(bǔ)腎的中藥方
1右歸丸。組成:大懷熟地八兩,山藥(炒)四兩,山茱萸(微炒)三兩,枸杞(微炒)四兩,鹿角膠(炒珠)四兩,菟絲子(制)四兩,杜仲(姜湯炒)四兩,當(dāng)歸三兩(便溏勿用),肉桂二兩(漸可加至四兩),制附子二兩(漸可加至五六兩)。上先將熟地蒸爛杵膏,加煉蜜為丸,如梧桐子大。每服百余丸,食前用滾湯或淡鹽湯送下?;蛲枞鐝椬哟螅拷婪?。以滾白湯送下。
2金匱腎氣丸。成份】干地黃、山藥、山茱萸(酒炙)、茯苓、牡丹皮、澤瀉、桂枝、附子(炙)、牛膝(去頭)、車(chē)前子(鹽炙)。輔料為蜂蜜。
3六味地黃丸。組成:熟地黃八錢(qián),山萸肉、干山藥各四錢(qián),澤瀉、牡丹皮、白茯苓(去皮)各三錢(qián)。上為末,煉蜜為丸,如梧桐子大。每服三丸,空心溫水化下。
補(bǔ)腎吃什么食物好
核桃:核桃我們最熟悉的作用功效就是安神益智,但是其實(shí)核桃還可以幫助補(bǔ)腎壯陽(yáng),馬來(lái)西亞研究人員稱(chēng),人們平時(shí)喜愛(ài)吃的核桃具有顯著的壯陽(yáng)作用。馬來(lái)西亞大學(xué)研究人員根據(jù)過(guò)去兩年所做的研究結(jié)果得出結(jié)論:由核桃抽取物制成的藥丸,可以作為“偉哥”的代替品。中醫(yī)認(rèn)為,馬大研究發(fā)現(xiàn)核桃具有壯陽(yáng)作用并不稀奇,因?yàn)橹兴帟?shū)籍早已有記載其可以“補(bǔ)腎健腦”。當(dāng)代中醫(yī)常用核桃入藥,或當(dāng)作食療,以達(dá)到補(bǔ)腎健腦的目的。
韭菜:韭菜是我們比較常見(jiàn)的“壯陽(yáng)”菜,可以幫助補(bǔ)腎壯陽(yáng),治療男性疾病,韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮,營(yíng)養(yǎng)也很豐富?!侗静菥V目》中說(shuō),韭菜補(bǔ)肝及命門(mén),治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜因溫補(bǔ)肝腎,助陽(yáng)固精作用突出,所以在藥典上有“起陽(yáng)草”之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽(yáng)、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用,適用于陽(yáng)痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,開(kāi)水送服,對(duì)治療陽(yáng)痿有效。
泥鰍:泥鰍里面含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富,男性朋友適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢责B(yǎng)腎生精。含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素補(bǔ)腎1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
蝦:蝦子當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)也比較多,可以強(qiáng)身健體,補(bǔ)腎壯陽(yáng),蝦味道鮮美,補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,其味甘、咸,性溫,有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦,有強(qiáng)身壯體效果。
驢肉:驢肉也是我們比較常見(jiàn)的補(bǔ)血壯陽(yáng)的一種食物,可以讓男人更強(qiáng)壯,俗話(huà)說(shuō):天上龍肉,地上驢肉。是一種低脂肪,高蛋白,低膽固醇肉類(lèi)。中醫(yī)認(rèn)為,驢肉性味甘涼,有滋陰補(bǔ)陽(yáng),補(bǔ)氣養(yǎng)血,省心去煩勞。
補(bǔ)腎的預(yù)防措施
1.蝦是補(bǔ)腎虛的美食,蝦味道鮮美,補(bǔ)益和藥用作用都較高。其味甘、咸,性溫,有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精,通乳之功。凡人常食蝦,有強(qiáng)身壯體效果。對(duì)于男性來(lái)說(shuō),常吃蝦可以補(bǔ)腎益精,輕松預(yù)防腎虛。這是對(duì)于腎虛的預(yù)防方式之一。
2.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可以防腎虛。優(yōu)質(zhì)蛋白主要家禽,魚(yú)類(lèi)和肉類(lèi)的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)含有人體活動(dòng)所需要的多種氨基酸,精子的主要成分就是氨基酸。多吃含有蛋白質(zhì)的食物就可以提高男性的性欲了。
3.腎虛的預(yù)防還要注重適量的脂肪。從性功能的維護(hù)角度看,男人應(yīng)適當(dāng)攝入一定量的脂肪??梢远喑砸恍┲径嘌a(bǔ)腎的食物,比如豬肉,雞皮等。要知道,男人如果太弱的話(huà),身體也會(huì)不行的,會(huì)從而引起腎虛。
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