出現(xiàn)了氣虛的情況會嚴重的干擾到我們的日常生活和工作，導致精神萎靡，沒有辦法集中精神工作、學習。那么，氣虛怎么辦呢?下面由學習啦小編給大家介紹補虛止汗的中藥方吧，僅供大家參考。

　　補虛止汗的中藥方

　　四君子湯

　　【組成】黨參(或人參)12克、茯苓9克、白術(shù)9克、炙甘草3克。

　　【功用】補氣健脾：用于脾胃虛弱所致的納少便溏、身疲乏力，苔白，脈緩弱之證。

　　參苓白術(shù)散

　　【組成】黨參9克、茯苓9克、白術(shù)9克、炙甘草3克、炒扁豆12克、山藥12克、薏苡仁12克、蓮肉9克、陳皮6克、砂仁3克、桔梗3克、大棗5枚。

　　【功用】補氣健脾，和胃滲濕：用于脾肺氣虛，濕痰不化之食少乏力、便溏或瀉，或咳嗽痰多等癥。用本方加減可治療慢性腸炎久瀉，結(jié)核病之身疲乏力、痰多食少以及慢性腎炎等見有上述證候者。

　　補中益氣湯

　　【組成】黃芪15克、黨參10克、白術(shù)10克、炙甘草5克、當歸10克、陳皮6克、升麻3克、柴胡3克。

　　【功用】益氣升陽：用于脾虛氣弱重癥，如身倦自汗，及中氣下陷之內(nèi)臟下垂(如脫肛、子宮脫垂)、久瀉、小便頻急(如慢性泌尿系感染);氣虛不能攝血之便血、崩漏等證。也用于低血壓頭痛眩暈、或氣虛嗜睡、氣虛發(fā)熱等證。

　　生脈散

　　【組成】人參10克、麥冬15克、五味子6克。

　　【功用】益氣養(yǎng)陰，斂汗生脈：用于氣陰衰微之汗多欲脫，脈微細欲絕，以及口渴、舌紅無津、久咳肺虛、氣短自汗等。本方可用于各種熱性病之神倦、口干，肺結(jié)核，慢性支氣管炎以及其他慢性疾病見有氣陰兩虛之證者。近已制成針劑，用于休克之急救。

　　補虛止汗吃什么食物好

　　1、紅薯

　　紅薯除了具有調(diào)養(yǎng)腸胃的作用之外，還能夠治療脾胃弱、腸胃脹氣、便秘等等的功效。

　　2、栗子

　　栗子具有補血、補腎、補脾等等作用，對于氣虛患者的治療作用非常的明顯。

　　3、紅棗

　　紅棗是一種補血圣品，同時也具有調(diào)養(yǎng)脾胃、安神的作用，對于哪些脾胃弱、氣虛的患者來說，常吃效果很好。

　　4、山藥

　　山藥既是一種食材也是一種藥材，中醫(yī)上認為，山藥具有補氣、補腎、養(yǎng)陰等等的功效，適合哪些脾胃虛弱、腹瀉的人群使用。

　　5、香菇

　　女性氣虛吃什么，香菇是千萬不能夠落下的一種食材。香菇能夠調(diào)理腸胃、補充營養(yǎng)，特別是對哪些身體消瘦、排泄有異的患者。但是需要特別注意的是，香菇不能夠多吃，否則容易一起腸胃脹氣。

　　6、羊肚

　　羊肚性溫和，對于調(diào)理脾胃虛寒，加強身體素質(zhì)有著很好的作用。

　　7、牛肚

　　牛肚是溫補之物，對于治療氣虛、拉肚子效果很好，還能夠有助于身體消化。

　　8、豬肚

　　豬肚能夠治療由于氣虛引起的身體虛弱并且還能夠治療消化方面的疾病，例如消化性潰瘍等等

　　補虛止汗的食療調(diào)理

　　1、兔肉煲湯

　　材料：兔肉、紅棗、姜片、調(diào)味品

　　做法：將兔肉、紅棗等等洗干凈;兔肉切成塊，并且在清水中泡一個小時去味;將準備好的兔肉放在開水匯總焯一遍，然后瀝干水分;將兔肉放入鍋中，隨后加入準備好的姜片，放入清水;大火燒開之后小火慢熬，一個小時候加入紅棗;等兔肉爛熟之后就可以起鍋了。

　　功效：這道女人補氣食譜適合在夏天使用，兔肉味道鮮美、營養(yǎng)豐富。長期食用兔肉還能夠強身健體，也不容易歡聲冠心病、糖尿病等等，是一種很好的補氣食材。

　　2、鯽魚湯

　　材料：鯽魚、黃豆、黑豆、青豆

　　做法：將準備好的三種豆子放入清水中浸泡六個小時，然后放入攪拌機中磨成豆?jié){，祛除渣滓備用;將鯽魚處理干凈之后放入開水中焯一遍，并且開水中要加入適量的料酒和食鹽，這樣有助于去腥和增加魚肉的美味;在油鍋中加入蔥姜蒜爆香，隨后放入準備好的魚，再倒入豆?jié){和清水;大火煮半個小時之后改成效果煲湯，二十分鐘就可以起鍋食用了。

　　功效：鯽魚對于氣虛有著很好的調(diào)養(yǎng)作用，并且含有豐富的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)素;豆?jié){則能夠有效的防治高血壓等等。兩種食材相互結(jié)合之后，可以有效的增加食欲、調(diào)理脾胃。女人氣虛吃什么好，這道食譜就是一個很好的選擇

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