腸熱型便秘的中藥方有些什么

時(shí)間：2017-08-15 11:08:00 偉坤29由分享

　　中醫(yī)認(rèn)為，便秘主要由燥熱內(nèi)結(jié)、氣機(jī)郁滯、津液不足和脾腎虛寒所引起。下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹腸熱型便秘的中藥方吧，僅供大家參考。

　　腸熱型便秘的中藥方

　　1、熱秘：中醫(yī)認(rèn)為食用太多熱氣之物，容易引起陰陽失衡，陽勝于陰引起腸道燥熱，傷津而便秘。癥狀為大便秘結(jié)不解，口干舌燥，面紅尿赤等。治法應(yīng)選擇瀉熱通便。

　　(1)將各60克的黑芝麻和大黃加上15克的茶葉研磨成粉，之后每次用10克的藥粉開水沖服即可。

　　大黃

　　(2)將各10克的大黃，芒硝，厚樸一起用水煎服。

　　2、冷秘：長期的生病或者是自身因素引起的脾腎虛寒，引起寒凝久滯，腸道傳送無力，大便艱難。一般表現(xiàn)為大便秘結(jié)，腹中作痛，手腳發(fā)涼，小便清利而多等等。治法選擇溫通開結(jié)。

　　(1)將30克蘇子，25克麻仁用水浸泡，搗汁后和粳米一起煮粥吃。

　　蘇子

　　(2)將3克的吳茱萸，12克的當(dāng)歸，6克的枳殼一起用水煎服即可。

　　3、氣秘：一般是由于氣機(jī)郁滯引起的大腸傳導(dǎo)失職，毒物無法排出體外所致。表現(xiàn)為大便不干燥，但是排便困難，腹中脹痛等癥狀。治法選擇理氣通便。

　　(1)將3克廣木香，6克的蘇葉，6克的大黃，10克的檳榔，10克的枳實(shí)一起用水煎服。

　　(2)將10克的杏仁，12克的瓜蔞仁，6克的青皮一起用水煎服。

　　杏仁

　　(3)將10克柴胡，15克陳皮一起用水煎煮之后去渣，再加入15克白蜜，在飯前服用。

　　4、虛秘：久病，產(chǎn)后，年老體衰等等都會引起氣血兩虛，大腸滋潤失養(yǎng)后腸道過于干燥引起大便艱難。大便秘結(jié)，可能帶黑血，腹部脹痛，煩躁不安等。治法選擇養(yǎng)血潤腸。

　　(1)各10克的當(dāng)歸和火麻仁一起用水煎煮后，加入15克的蜂蜜后服下。

　　黑芝麻

　　(2)將30克的黑芝麻，15克的去皮桃仁和3克的枳實(shí)一起用水煎服。

　　(3)各10克的桃仁、松子仁、郁李仁一起用水煎煮，去渣后和粳米煮粥食用。

　　腸熱型便秘的護(hù)理工作

　　1、早上空腹吃蘋果

　　存在著便秘困擾的女性朋友們可以選擇在清晨起床后，空腹吃一個(gè)蘋果。由于蘋果中富含果膠，而果膠可以幫助軟化便便，促進(jìn)排便，緩解便秘困擾。同時(shí)，在早餐中加入一個(gè)蘋果，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素和營養(yǎng)元素，兩全齊美。

　　2、每日一杯酸奶

　　人之所以會出現(xiàn)便秘問題主要原因是由于腸胃功能比較脆弱，從而引發(fā)腸道疾病。而腸胃功能相對脆弱的女性朋友們都知道，喝冰冷的飲料會刺激到脆弱的腸胃，引發(fā)腸胃不適，而每天可以喝一杯酸奶，促進(jìn)腸胃蠕動，幫助腸胃消化，營養(yǎng)又健康，快來試試吧!

　　3、早上空腹一杯水

　　清晨起床后，空腹喝一大杯水科院有效促進(jìn)腸胃的蠕動，有效幫助排便。由于夜間腸胃都處于休眠的狀態(tài)，而清晨空腹喝一杯水可以有效把水分輸送至腸道，幫助稀釋便便，促進(jìn)排便。同時(shí)，可以選擇在清水中加入適量的食鹽或者蜂蜜，其中，蜂蜜可以幫助促進(jìn)腸胃的蠕動，可以更加有效地幫助排干便便。每天堅(jiān)持，效果非常好哦!

　　4、多吃粗糧

　　研究表明，多吃粗糧可以改善便秘。粗糧中含有豐富的膳食纖維，可以刺激腸道運(yùn)作，清掃腸道中的細(xì)菌和宿便，從而起到改善便秘的作用。因此，女性朋友們應(yīng)該多吃麥類、谷類等粗糧。

　　5、飲食盡量清淡

　　存在便秘困擾的女性朋友們在飲食方面，應(yīng)盡量選擇稍微清淡一些的食物，例如蔬菜、水果等，而應(yīng)避免油膩的、辛辣的、脂肪含量過高的食物，因?yàn)檫@些會嚴(yán)重刺激腸胃，給腸胃造成一定的負(fù)擔(dān)，從而加重便秘。

　　6、保持舒暢的心情

　　保持愉快的心情對于緩解便秘有著很大的幫助，人的心情的好壞時(shí)刻影響著腸胃的運(yùn)作，好的心情可以令腸胃抵抗病毒的能力增強(qiáng)，因此，存在便秘困擾的女性朋友們更應(yīng)該隨時(shí)保持舒暢的心情，趕走便秘。

　　7、堅(jiān)持運(yùn)動

　　堅(jiān)持每天運(yùn)動30分鐘，可以有效幫助清除體內(nèi)宿便?？梢赃x擇的運(yùn)動有散步、慢跑、打太極、打籃球等等。