国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦——歷史網(wǎng)>歷史百科>古代文化知識>古代藥方>

除濕氣最好的中藥方有什么

時間: 偉坤29 分享

  中醫(yī)認為脾胃主水,濕氣多了可影響脾胃的運化功能,繼而產(chǎn)生內(nèi)濕,表現(xiàn)為舌苔厚膩、口腔粘液多而苦澀、臉色晦暗和四肢倦怠。為了預(yù)防風(fēng)濕,推薦了幾款中醫(yī)偏方。下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹除濕氣的中藥吧,僅供大家參考。

  除濕氣的中藥方

  1、枸杞薏米茶

  做法:薏米300克,枸杞子一把,紅棗2-3顆,冰糖、水適量。將買來的薏米揀出雜質(zhì),用清水淘凈并控干水分;將薏米放入平底鍋中,鍋中不可放油,開小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可關(guān)火;將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中,枸杞子可抓一小把放入,如喜歡甜味可放幾顆冰糖,再放入焙好的薏米,沖入滾燙的開水,浸泡5-10分鐘即可飲用。

  功效:薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。薏仁枸杞茶養(yǎng)肝明目又利水祛濕,宜在春季養(yǎng)生飲用。

  2、茯苓薏米姜茶

  做法:茯苓15-20g,薏米20g,生姜3片。茯苓、薏米用清水略洗一洗,放一碗半水,浸泡30分鐘。加入生姜,點火,煮開后,轉(zhuǎn)小火煎煮30分鐘,水差不多只有一碗時,關(guān)火,趁熱喝。第二次喝的時候,繼續(xù)加一碗水,煮開后煎20分鐘。還可以再喝一次,繼續(xù)加水,煎20分鐘。

  功效:茯苓不但去濕還健脾胃,再加上暖胃的姜,很適合胃不好、胃寒的人飲用。

  3、陳皮茯苓茶

  做法:茯苓5克,陳皮2克。茯苓、陳皮洗凈,放人保溫杯中,在杯中沖入熱水,等待5分鐘即可飲用。

  功效:健脾利濕,化痰減肥,健脾燥濕,化痰祛脂。

  4、二花蜜茶

  做法:木棉花10克,槐花10克,蜂蜜適量。木棉花、槐花放入砂鍋,加清水800ml,大火煮沸,小火熬煮15分鐘,去渣留汁,調(diào)入蜂蜜即成。

  功效:具有清熱祛濕,涼血止痢的功效。尤其適用于有痔瘡大便不暢或大便帶血的人群飲用。

  除濕氣的食療調(diào)理

  砂仁陳皮鯽魚湯

  功效:健脾祛濕

  材料:砂仁6克、陳皮1/4個、鯽魚300~400克、芫荽4棵、生姜3片。

  做法:砂仁打碎;陳皮浸泡去瓤;芫荽洗凈;鯽魚宰凈,去鱗、腸雜,置油鍋慢火煎至兩邊微黃。一起與生姜放進瓦煲內(nèi),加入清水2500毫升(約10碗量),武火煲沸后改文火煲2個小時,調(diào)入適量芫荽及食鹽和生油便可。

  鮮土茯苓煲豬(月展)湯

  功效:祛濕困、利筋骨、健脾益胃

  材料:鮮土茯苓(菜市場有售)200克、豬[月展]肉500克、生姜1~2片。

  做法:鮮土茯苓洗凈,切片狀;豬[月展]肉洗凈,整塊不必刀切。然后與生姜一起放進瓦煲內(nèi),加入清水3000毫升(約12碗水量),武火煲沸后,改為文火煲約2個半小時,調(diào)入適量食鹽和生油便可。

  判斷濕氣的診斷方法

  起床時—看感覺

  如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞,頭發(fā)昏,打不起精神來,或是像穿了件濕衣服一樣,渾身不清爽,人也懶得動……那么可以肯定你體內(nèi)有濕了。

  如廁時—看大便

  清晨方便后,可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了,一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的,也可以觀察手紙,正常的話一兩張紙就夠了,如果三五張紙反復(fù)擦也擦不凈,也說明體內(nèi)有濕了(這就是問診單上為什么要問大便的原因)。大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內(nèi)是否有濕。正常的大便是金黃色香蕉形的,但時下很少有人是這種健康的大便。體內(nèi)有濕的情況下,大便的顏色發(fā)青,溏軟不成形,總有排不凈的感覺(這是脾虛的重要標(biāo)志,很多人都有)。

  洗漱時—看舌苔

  上完廁所后我們通常就開始洗漱了,刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘,對著鏡子看看自己的舌頭。“舌為心之苗,又為脾之外候”,舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。

  健康的舌淡紅而潤澤,舌面有一層舌苔,薄白而清靜,干濕適中,不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標(biāo),那說明身體機能已經(jīng)出現(xiàn)問題了。如果舌苔白厚,看起來滑而濕潤,則說明體內(nèi)有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩,則說明體內(nèi)有濕熱;如果舌質(zhì)赤紅無苔,則說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。


猜你喜歡:

1.排毒除濕吃什么藥

2.調(diào)理脾胃除濕的中藥方

3.除濕健脾的中藥方劑有什么

4.除濕泡腳最好的中藥方有什么

5.補腎除濕的中藥方都有什么呢

除濕氣最好的中藥方有什么

中醫(yī)認為脾胃主水,濕氣多了可影響脾胃的運化功能,繼而產(chǎn)生內(nèi)濕,表現(xiàn)為舌苔厚膩、口腔粘液多而苦澀、臉色晦暗和四肢倦
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 除濕氣用什么中藥方_除濕氣的藥方
    除濕氣用什么中藥方_除濕氣的藥方

    中醫(yī)認為,濕是引發(fā)及惡化疾病的關(guān)鍵。因為環(huán)境和飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣等因素,每個人體內(nèi)都會有不同程度的濕氣。下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹除濕氣

  • 除濕氣藥方_有什么除濕氣的藥方
    除濕氣藥方_有什么除濕氣的藥方

    中醫(yī)認為,濕是引發(fā)及惡化疾病的關(guān)鍵。因為環(huán)境和飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣等因素,每個人體內(nèi)都會有不同程度的濕氣。下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹除濕氣

  • 除濕氣泡澡的中藥方方法有什么
    除濕氣泡澡的中藥方方法有什么

    泡澡是能去濕的,因為泡澡可以疏通經(jīng)絡(luò),加速血液循環(huán),從而讓體內(nèi)的濕氣以汗液的形式排出體外。下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹除濕氣泡澡的中藥吧,

  • 除濕氣泡腳的中藥方有什么
    除濕氣泡腳的中藥方有什么

    濕氣重是很多疑難雜癥和慢性病的源頭和幫兇,泡腳可以幫人體祛濕排毒,那么你知道泡腳去濕氣的方法嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹除濕氣泡腳的中藥

36668