面對地震造成的傷情，時間就是生命，自救互救至關(guān)重要，能最大限度贏取時間，挽救生命。那么，那么，地震發(fā)生后如何自救與互救呢?下面就讓我們一起來了解一下吧！

地震發(fā)生后如何自救與互救?

據(jù)中國地震臺網(wǎng)正式測定，8月6日2時33分在山東德州市平原縣發(fā)生5.5級地震，震源深度10公里;3時2分發(fā)生3.0級地震，震源深度9千米。山東全省普遍有震感，北京、河北等多地震感明顯。

地震時的自救與互救很重要

首先，評估環(huán)境與自身狀態(tài)

評估自己的身體狀況，對于逃離危險也很重要。我遭遇了什么?我受傷了嗎?評估自己是否受傷，傷情的輕重等。

如是否出血、是否骨折等。如果發(fā)生了出血，特別是噴射狀的動脈出血，必須迅速進行止血自救。一般應(yīng)迅速采取指壓止血，或用彈性較好的帶子捆壓住出血口的上方進行止血。

其次，被掩埋時

正確脫險 科學(xué)自救

如果地震時被掩埋在廢墟中，自救最重要的是鎮(zhèn)靜、除險、求救。設(shè)法保護自己，及時排除險情保存生命，堅定生存信念，等待救援。

當手臂或其他部位能動時，應(yīng)逐步清除壓物，盡量掙脫出來。不能脫險時，應(yīng)在嘴和胸的部位，逃出一定空間，保證呼吸。

其間要想方設(shè)法向外界傳遞求救信息，要盡可能利用手邊的簡易工具，間歇性地敲打附近堅硬器物，發(fā)出求救信號，耐心等待救援。

如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼喚信號，就要想辦法維持自己的生命，水和食物一定要節(jié)約使用，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。

防

了解地震知識建立應(yīng)急預(yù)案

地震是地球運動的必然結(jié)果。在地震之前居民最好了解一些地震的基本知識，建立家庭地震應(yīng)急預(yù)案。

①在地震高發(fā)區(qū)，居民可儲備餅干、礦泉水等基本的應(yīng)急食品。

②了解居家附近可能的危險源分布情況，一旦發(fā)生地震，便于回避。

③積極參加單位或社區(qū)組織的地震應(yīng)急演練訓(xùn)練，掌握自救互救基本技能。

在已發(fā)布地震預(yù)報地區(qū)的居民須做好家庭防震準備，制定一個家庭防震計劃，檢查并及時消除家里不利防震的隱患。

檢查和加固住房，對不利于抗震的房屋要加固，不宜加固的危房人員要撤離。笨重的房屋裝飾物等應(yīng)拆掉。合理放置家具、物品固定好高大家具，防止傾倒砸人，牢固的家具下面要騰空，以備震時藏身;家具物品擺放做到“重在下，輕在上”，墻上的懸掛物要取下來，防止掉下來傷人。清理好雜物，讓門口、樓道暢通;陽臺護墻要清理，拿掉花盆、雜物。

脫離險境后，應(yīng)撤離到政府組織指定的公園、綠地、場館等應(yīng)急避難場所，聽從政府的安排，有序領(lǐng)取救災(zāi)物資。自身條件具備的單位和個人，應(yīng)積極協(xié)助政府救災(zāi)。

什么是地震?

地震(earthquake)就是地球表層的快速振動，在古代又稱為地動。它就象刮風(fēng)、下雨、閃電、山崩、火山爆發(fā)一樣，是地球上經(jīng)常發(fā)生的一種自然現(xiàn)象。

它發(fā)源于地下某一點，該點稱為震源(focus)。振動從震源傳出，在地球中傳播。地面上離震源最近的一點稱為震中，它是接受振動最早的部位。大地振動是地震最直觀、最普遍的表現(xiàn)。在海底或濱海地區(qū)發(fā)生強烈地震，能引起巨大的波浪，稱為海嘯。地震是極其頻繁的，全球每年發(fā)生地震約500萬次，對整個社會有著很大的影響。

中國的地震主要發(fā)生在哪些地區(qū)?

中國地震主要分布在五個區(qū)域：中國臺灣地區(qū)、西南地區(qū)、西北地區(qū)、華北地區(qū)、東南沿海地"華北地震區(qū)"。包括河北、河南、山東、內(nèi)蒙古、山西、陜西、寧夏、江蘇、安徽等省的全部或部分地區(qū)。在五個地震區(qū)中，它的地震強度和頻度僅次于"青藏高原地震區(qū)"，位居全國第二。由于首都圈位于這個地區(qū)內(nèi)，所以格外引人關(guān)注。據(jù)統(tǒng)計，該地區(qū)有據(jù)可查的8級地震曾發(fā)生過5次;7-7.9級地震曾發(fā)生過18次。加之它位于我國人口稠密、大城市集中、政治和經(jīng)濟、文化、交通都很發(fā)達的地區(qū)，地震災(zāi)害的威脅極為嚴重。

超強地震都有哪些?

人類歷史上發(fā)生了很多超強地震，以下是其中一些重要的地震事件：

1960年智利大地震：這次地震是有史以來最強烈的地震之一，矩震級達到了9.5級，致使智利、阿根廷、美國夏威夷等地受到了嚴重的影響。

2004年印度洋地震：這次地震是人類歷史上造成死亡人數(shù)最多的地震之一，矩震級為9.1至9.3級，導(dǎo)致印度尼西亞、斯里蘭卡、印度、泰國等國家和地區(qū)遭受了重大損失。

2011年日本東北地震：這次地震也被稱為東日本大震災(zāi)，矩震級為9.0級，引發(fā)了海嘯和核電站事故，給日本造成了巨大的損失和人員傷亡。

2008年汶川地震：這次地震是有記載以來造成死亡人數(shù)最多的一次地震，據(jù)統(tǒng)計，地震造成了80萬人以上的死亡，震級達到了8.0級。

2010年海地地震：這次地震矩震級為7.0級，是海地近200年來最強烈的地震，導(dǎo)致了至少22萬人的死亡和100萬人無家可歸。

以上只是歷史上發(fā)生的一部分超強地震事件，地震對人類造成的影響十分巨大，也提醒我們要認真對待地震防災(zāi)減災(zāi)工作。

地震發(fā)生后應(yīng)當采取什么自救措施?

地震發(fā)生以后，我們一定要鎮(zhèn)靜，一旦有地震發(fā)生了可以有以下幾種自救，我們給一些建議。

第二，迅速尋找藏身之處。我們可以暫時避到洗手間等跨度比較小的地方，或是桌子、床鋪等等下面。如果是學(xué)校、商店或者影劇院等人群聚集的場所，這個時候最忌的就是慌亂，我們應(yīng)該立即躲在課桌或者椅子下面，或者是一些堅固物品的下面，待地震過后再有序撤離。教師等現(xiàn)場工作人員必須冷靜地指揮人員就地避震，絕不可帶頭亂跑。還有一點就是遠離危險區(qū)，如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖、陡坡、河岸和高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

第三，震后要迅速撤離，以防強余震，要對余震有所準備，被破壞的建筑物隨時有倒塌的危險進出或者活動時要特別謹慎。在已經(jīng)破壞了但是還沒有倒塌的建筑物，取東西或者救人的時候要特別的謹慎。

第四，在地震的時候要穿上結(jié)實的鞋子，在發(fā)生地震中一分鐘可能來不及，在已經(jīng)發(fā)生地震或者有心理準備的時候穿上結(jié)實鞋子，免受破碎玻璃的傷害。

第五，把危險和散落的物品要清除干凈。比如一些化學(xué)品、汽油等等。

第六，注意收聽有關(guān)地震災(zāi)害的情況或者信息。

第七，不要聽信謠言，這個也是很重要的，我們要以政府發(fā)布的預(yù)報、預(yù)測為準。

第八，一旦被埋無法脫險時，要盡力尋找水和食物，不要大聲喊叫，當確認有人能夠聽到呼救時，我們再求救，要堅定戰(zhàn)勝地震災(zāi)害求得生存的信念，保存體力等待救援。一旦地震發(fā)生，大喊大叫會消耗能量，要盡力保存體力，這里面還有意志的問題很重要，為什么有的人廢墟里埋了七天七夜還能生還，就是有堅強的意志，他相信會有人來救他，這一點是非常重要的，因此人在做事情的時候，意志是很重要的。