地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。下面是小編為大家整理的地震發(fā)生后如何自救與互救，希望對(duì)您有所幫助!

地震發(fā)生后如何自救與互救

救：地震時(shí)的自救與互救很重要

首先，評(píng)估環(huán)境與自身狀態(tài)

評(píng)估自己的身體狀況，對(duì)于逃離危險(xiǎn)也很重要。我遭遇了什么?我受傷了嗎?評(píng)估自己是否受傷，傷情的輕重等。

如是否出血、是否骨折等。如果發(fā)生了出血，特別是噴射狀的動(dòng)脈出血，必須迅速進(jìn)行止血自救。一般應(yīng)迅速采取指壓止血，或用彈性較好的帶子捆壓住出血口的上方進(jìn)行止血。

其次，被掩埋時(shí)

正確脫險(xiǎn) 科學(xué)自救

如果地震時(shí)被掩埋在廢墟中，自救最重要的是鎮(zhèn)靜、除險(xiǎn)、求救。設(shè)法保護(hù)自己，及時(shí)排除險(xiǎn)情保存生命，堅(jiān)定生存信念，等待救援。

當(dāng)手臂或其他部位能動(dòng)時(shí)，應(yīng)逐步清除壓物，盡量掙脫出來。不能脫險(xiǎn)時(shí)，應(yīng)在嘴和胸的部位，逃出一定空間，保證呼吸。

其間要想方設(shè)法向外界傳遞求救信息，要盡可能利用手邊的簡易工具，間歇性地敲打附近堅(jiān)硬器物，發(fā)出求救信號(hào)，耐心等待救援。

如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼喚信號(hào)，就要想辦法維持自己的生命，水和食物一定要節(jié)約使用，盡量尋找食品和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。

防：了解地震知識(shí)建立應(yīng)急預(yù)案

地震是地球運(yùn)動(dòng)的必然結(jié)果。在地震之前居民最好了解一些地震的基本知識(shí)，建立家庭地震應(yīng)急預(yù)案。

①在地震高發(fā)區(qū)，居民可儲(chǔ)備餅干、礦泉水等基本的應(yīng)急食品。

②了解居家附近可能的危險(xiǎn)源分布情況，一旦發(fā)生地震，便于回避。

③積極參加單位或社區(qū)組織的地震應(yīng)急演練訓(xùn)練，掌握自救互救基本技能。

在已發(fā)布地震預(yù)報(bào)地區(qū)的居民須做好家庭防震準(zhǔn)備，制定一個(gè)家庭防震計(jì)劃，檢查并及時(shí)消除家里不利防震的隱患。

檢查和加固住房，對(duì)不利于抗震的房屋要加固，不宜加固的危房人員要撤離。笨重的房屋裝飾物等應(yīng)拆掉。合理放置家具、物品固定好高大家具，防止傾倒砸人，牢固的家具下面要騰空，以備震時(shí)藏身;家具物品擺放做到“重在下，輕在上”，墻上的懸掛物要取下來，防止掉下來傷人。清理好雜物，讓門口、樓道暢通;陽臺(tái)護(hù)墻要清理，拿掉花盆、雜物。

脫離險(xiǎn)境后，應(yīng)撤離到政府組織指定的公園、綠地、場館等應(yīng)急避難場所，聽從政府的安排，有序領(lǐng)取救災(zāi)物資。自身?xiàng)l件具備的單位和個(gè)人，應(yīng)積極協(xié)助政府救災(zāi)。

地震時(shí)身處室內(nèi)應(yīng)該怎么辦?

室內(nèi)較安全的避震地點(diǎn)：堅(jiān)固的桌下、床下;低矮、堅(jiān)固的家具邊;開間小、有支撐物的房間，如衛(wèi)生間、廚房;內(nèi)承重墻墻角;震前準(zhǔn)備的避震空間。

躲開頭上懸掛物：要避免選擇靠近玻璃窗、瓷器、燈具、擺在高架上的物品以及掛著裝飾品等的位置做掩護(hù)。

不要躲在門旁邊，也不要把門關(guān)上：地震時(shí)，門可能會(huì)因擠壓變形從而砸傷我們，而門也可能會(huì)因變形而打不開，所以在避震期間，最好不要關(guān)門。

地震時(shí)身處高層應(yīng)該怎么辦?

遠(yuǎn)離高層樓的窗戶：地震時(shí)，要遠(yuǎn)離高層樓的窗戶。現(xiàn)在的樓一般都是框架式結(jié)構(gòu)，砌墻的磚起到的作用是隔風(fēng)隔雨，但不承重，地震時(shí)，磚會(huì)甩出去，如果人躲在窗戶下，也會(huì)隨著被甩出去。

千萬不能坐電梯：電梯在地震情況下運(yùn)行是非常危險(xiǎn)的，隨時(shí)都會(huì)被困在電梯里面，并且有生命危險(xiǎn)。所以，發(fā)生地震時(shí)，是不能乘電梯的。

逃生繩使用分人群：有的家庭備有逃生設(shè)備，比如速降繩，使用時(shí)一定要在一輪地震波結(jié)束后的平靜期。提醒您的是，使用速降繩的人一定是經(jīng)過訓(xùn)練的，速降過程中需要借助腳的支撐力才能安全落地，否則跟跳樓沒什么區(qū)別。

地震是什么災(zāi)害

地震是自然災(zāi)害。自然災(zāi)害是指給人類生存帶來危害或損害人類生活環(huán)境的自然現(xiàn)象。地震分為天然地震和人工地震兩大類。此外，某些特殊情況下了也會(huì)產(chǎn)生地震，如大隕石沖擊地面(隕石沖擊地震)等。

根據(jù)地震的成因地震分為幾類

1.構(gòu)造地震

由于地下深處巖石破裂、錯(cuò)動(dòng)把長期積累起來的能量急劇釋放出來，以地震波的形式向四面八方傳播出去，到地面引起的房搖地動(dòng)稱為構(gòu)造地震。這類地震發(fā)生的次數(shù)最多，破壞力也最大，約占全世界地震的90%以上。

2.火山地震

由于火山作用，如巖漿活動(dòng)、氣體爆炸等引起的地震稱為火山地震。只有在火山活動(dòng)區(qū)才可能發(fā)生火山地震，這類地震只占全世界地震的7%左右。

3.塌陷地震

由于地下巖洞或礦井頂部塌陷而引起的地震稱為塌陷地震。這類地震的規(guī)模比較小，次數(shù)也很少，即使有，也往往發(fā)生在溶洞密布的石灰?guī)r地區(qū)或大規(guī)模地下開采的礦區(qū)。

4.誘發(fā)地震

由于水庫蓄水、油田注水等活動(dòng)而引發(fā)的地震稱為誘發(fā)地震。這類地震僅僅在某些特定的水庫庫區(qū)或油田地區(qū)發(fā)生。