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騎自行車旅游注意事項(xiàng)

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騎自行車旅游注意事項(xiàng)

  很多人喜歡騎車旅行,享受自由自在。自行車可以深入交通不便的偏遠(yuǎn)地區(qū),深入的考察、體驗(yàn)許多鮮為人知的風(fēng)土民情。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的騎自行車旅游注意事項(xiàng),希望對大家有所幫助!

  騎自行車旅游注意事項(xiàng)

  自行車的選擇

  由于自行車是旅游中的主要交通工具,所以旅游的成敗與自行車的好壞,有著直接密切的關(guān)系。自行車旅游屬于一種體育運(yùn)動項(xiàng)目,往往需要考核運(yùn)動速度,所以自行車旅游也可分成普通自行車旅游和特殊自行車旅游。前者選用一般的加重型或標(biāo)定型自行車,后者可選用特制的賽車、山地車等。特種自行車車運(yùn)動速度快,在不同的路線行駛時(shí),也更加靈活有力。此外,對自行車各部的機(jī)件做全面徹底的檢查,觀其是否靈敏可靠,性能良好。出發(fā)時(shí),要攜帶最常用的修理工具,如板手、鉗子、氣筒和各種易損壞的備用零件,如滾珠、車條、內(nèi)胎、氣門芯、閘皮等。以備發(fā)生故障時(shí)及時(shí)修理。在裝配上,如有不合適的地方,應(yīng)重新調(diào)整裝配,使其何持最靈活的狀態(tài)。

  配件的準(zhǔn)備

  1.頭盔:流汗終比流血好,騎摩托車需要安全帽的主因是為了保護(hù)脆弱而精細(xì)的頭部,騎自行車也不例外,雖然法律沒有規(guī)定騎自行車必須戴安全帽,但為了安全起見,安全帽配件中是排名第一的必須品。選購時(shí)以通風(fēng)量為優(yōu)先,包復(fù)性、吸含材質(zhì)、扣帶角度調(diào)整也是必須考慮的。

  2.騎車服:車手穿的專業(yè)騎車服更適合一般穿,色彩鮮明的車衣讓騎士在車陣中相當(dāng)?shù)拿黠@,也增加了安全性,背后的口袋是最方便的設(shè)計(jì),

  而透氣性與排汗性是選購時(shí)重點(diǎn)。

  3.手套:手套最主要可以止滑,還可以手掌磨破皮,一般手套分為半手指及全手指,全手指多半用于越野激烈操控的玩家,一般而言,具吸汗棉的半手指手套適合一般休閑使用。

  4.鞋:比一般鞋子來的硬底的登山車鞋,更適合于踩踏腳踏,而且具有安裝卡式腳踏的升級空間。

  5.襪子:一般的短棉襪也可以用,但是有著著名車品牌、圖案的襪子,讓你的STYLE更IN。

  6.座墊袋:按在座墊下方的座墊袋,在外出時(shí)可以放入備胎、簡單工具,反光功能則是額外的安全效果。

  道路的選擇

  自行車旅游,對道路要求也比較高。旅游時(shí)應(yīng)選擇平坦、易于通行的道路,除迫不得已,應(yīng)盡量避免去坡道、土道,這對人對車都有損害。因此,只有在土路很明顯是抄近,或非去不可的情況下,才能走土路。一般情況下,寧可多走幾里,也要避開。俗話說:"寧走十里坦,不走一里坎",對于自行車旅游來講也是有道理的。

  騎車技術(shù)

  有自行車旅游特別是長途旅游,掌握好自行車技術(shù)是很重要的,目的是為了節(jié)省體力,保證安全。自行車車座的調(diào)整,是自行車技術(shù)的一個(gè)重要方面。自行車車座應(yīng)調(diào)整到什么高度為最佳呢?一般說來,以車座較低并有5-10度的后傾最便于長途旅游。因?yàn)榈蛙囎锰幒芏啵阂皇堑蛙囎跑囲`活,可用腳的不同部位輪流用力,這樣可使腳的各種肌肉輪流休息,延長耐久長;二是車座低,人的位置相對降低,可減少空氣阻力,也便于伏在車把上,改進(jìn)空氣流張;三是車座低,微后傾,可使身體挺直,臀部受力均勻,減少疲勞感,同時(shí)又可減輕雙臂的負(fù)擔(dān),保護(hù)手腕;四是車座低于有利于安全,在遇到緊急情況時(shí),雙腿伸直便可著地,這樣可避免造成危險(xiǎn)。因此,旅游時(shí)對車座的調(diào)整,應(yīng)以低車座為最佳,這對保持體力、速度、耐力都有很大的好處。此外,自行車旅游選擇好適當(dāng)?shù)乃俣纫彩欠浅V匾?。一般來講,普通自行車,在體力正常、道路平坦等條件下的長途旅游,速度應(yīng)何持在每小時(shí)15公里左右,體力好的可加快到每小時(shí)20公里。自行車旅游貴在保持速度,選擇適當(dāng)?shù)乃俣龋屑珊隹旌雎?,有勁拼命騎,沒勁步步停的現(xiàn)象。途中休息也可保持每二至三個(gè)小時(shí)一次,不要想停就停,應(yīng)堅(jiān)持到時(shí)間或預(yù)定地點(diǎn)再休息。在特殊的道路條件下行行車,適當(dāng)?shù)卣莆招熊囁俣雀鼮橹匾?。無論是山間小路,還是又長又陡的下坡道,車速度既不可太快,也不可太慢,應(yīng)因地制宜選擇速度。

  騎自行車旅游的裝備

  一、基礎(chǔ)設(shè)施

  (一)基礎(chǔ)設(shè)施:

  (1)旅行設(shè)備:自行車、登山包、帳篷、睡袋、防潮墊、軍用壺、保溫瓶、車載水壺、腰包、護(hù)腕、護(hù)膝,自行車手套、運(yùn)動手表、

  (2)攝影器材:傻瓜相機(jī)、海鷗df、膠卷若干、望遠(yuǎn)鏡

  (3)車載工具:六角扳手、螺絲刀、老虎鉗、活動扳手、腳踏氣筒、補(bǔ)胎用具、備用內(nèi)胎、長剎車線一根、機(jī)油、鐵絲少許旅途費(fèi)用預(yù)算

  全程預(yù)算方案 *以35天的旅途時(shí)間算*

  (二)準(zhǔn)備階段:(要想到,你是去旅游、體驗(yàn)生活的。所攜帶物品一切從簡。)

  全新輕便公路自行車一輛,價(jià)值500元左右(配有鋼線鎖和U形鎖各一把),已調(diào)試好;廉價(jià)背包一個(gè),30元;

  傻瓜相機(jī)一部(可以從朋友處借或家里用著的,但質(zhì)量要好);

  膠卷4個(gè),70元;

  修車工具:鐵鉗、多用扳手(鋼皮制成)、多用螺絲刀各一個(gè)和小鋼絲一根;

  小手電筒、繩圈(自己卷成的,堅(jiān)韌)各一個(gè);

  單面刀片、打火機(jī)各兩個(gè);

  備用藥品:止血貼、保濟(jì)丸、康泰克、萬金油、正骨水等等,還要常備消暑沖劑;

  摩托車雨衣一件,30元;

  太陽帽一頂,10元;

  袖珍地圖一本,10元

  電話卡一張,30元;

  再加上毛巾、牙膏、牙刷、紙巾、剃須刀等生活必須品。哦,還要一本筆記本。

  騎自行車遠(yuǎn)行應(yīng)攜帶的物品

  一、隨身物品

  一輛高質(zhì)量的自行車是遠(yuǎn)行必備的,這個(gè)不用說了。騎自行車出去兩天以上、100公里以上,算遠(yuǎn)行了,我們各自把自己的經(jīng)驗(yàn)寫出來,我先寫,其他同學(xué)補(bǔ)充喔。

  (1)一次性雨衣一件。這是必備的,不論遠(yuǎn)近,建議大家必備。

  (2)備用胎一到兩條。這也是必備的,不論遠(yuǎn)近,建議大家必備。因?yàn)槿豪锔魅说能嚦叽绮灰?,別人的未必適合你,還有的人出去從來不帶備用胎,這非常不好,因?yàn)橛械膬?nèi)胎刺穿的地方無法修補(bǔ),還有的車裝上內(nèi)胎后連穿幾條內(nèi)胎的,這就是外胎的問題了,外胎有問題的時(shí)候要堅(jiān)決換掉,因?yàn)闆]人出去帶外胎備用的,當(dāng)外出的時(shí)候連連爆掉幾條內(nèi)胎、都爆同一個(gè)地方的時(shí)候,你就叫天天不應(yīng)了。

  (3)補(bǔ)胎工具。有空在家練習(xí)下自己扒胎、換胎、補(bǔ)胎,雖不指望以后靠這招吃飯,出去的時(shí)候急了也能用上兩招,藝高人膽大。

  (4)其他工具,補(bǔ)胎工具、內(nèi)六角、螺絲批等,最好是整套的便攜工具,其中補(bǔ)胎工具是最常用的,當(dāng)然最好沒機(jī)會用上。

  (5)備用藥品,如云南白藥、止血貼、保濟(jì)丸等,隊(duì)伍中不必人人有,有人有就可以了。

  (6)御寒服裝,騎車的時(shí)候感覺很熱,挺下休息的時(shí)候慢慢就感覺冷了,春秋季最好帶件自行車風(fēng)衣或騎行坎肩等,冬季則需要更厚實(shí)的騎行服,如抓絨類的,抓絨的騎行服裝有兩種,一種是壓了膜的,防風(fēng)效果很好,可以連風(fēng)衣都省下了,還有種不壓膜的,春秋季節(jié)能用,刮北風(fēng)的時(shí)候就寒風(fēng)刺骨喔。

  (7)瑞士軍刀,正宗瑞士軍刀幾百元一把,陽江的仿冒產(chǎn)品幾元到幾十元,也能用了,呵呵,這個(gè)東西有最好,沒有也勉強(qiáng)能應(yīng)付。

  (8)其他騎行裝備:頭盔、車前后燈、氣筒、等。

  (9)自用餐具、個(gè)人物品。

  (10)補(bǔ)充能量的零食。

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