雖然烹飪技巧不是萬能的，但它確實可以讓你的做飯帶來瞬間大提升。這里小編為大家整理了關于學烹飪的技法之扒，方便大家學習了解，希望對您有幫助!

學烹飪的技法之扒

扒

是一種專業(yè)的烹飪技法。這種技法在廣東菜 山東菜中運用的比較多。山東菜一般采用的是醬扒 蠔油扒 紅扒。而廣東菜則是多采用奶油扒 白汁扒 五香扒等等。所以說不同菜系之間的烹飪的技法。差別還是相當大的。下面就給大家介紹一些扒菜的制作技巧與扒這種技法的相關知識。下面小編就給大家詳細的講烹飪技法之扒的技巧。

扒，是指將初步加工過的原料整齊地放入鍋中，加入湯水和調味料，小火烹制收汁而保持成菜原形的一種烹調方法。扒菜講究刀口和勺工，因其菜形完整且趴伏于盤中而得名。扒菜具有主料軟爛、湯汁濃醇、明汁亮芡、菜汁融合、豐滿滑潤、色澤美觀等特點。

扒菜的用料大多為高檔原料，如魚翅、海參、鮑魚等原料，也有用整只或整塊原料的，如雞、鴨、肘子等，還有用經過刀工處理的動植物原料的。

制作扒菜時要注意，主料一般是先經過汽蒸、焯水、過油等初步熟處理，有時也會用到其他方法，讓原料入味后才扒制。扒制前，原料要拼擺成形，使其保持較為整齊美觀的形狀。下原料時，應平推入鍋，加湯汁也要緩慢，或沿鍋邊淋入，這樣才可避免菜形散亂。烹制時需用小火，避免因湯汁翻滾而影響菜形完整。成菜時若需要勾芡，一般會用淋芡、晃鍋的方法;也可在主料裝盤后，將所留湯汁勾芡收濃，再澆于菜肴上。

一.按操作過程可分為勺內扒和勺外扒。

勺內扒：就是在炒勺內進行扒制。其方法是：用蔥姜烹鍋后，摻湯汁，打去料渣不用，加各種調味料，再把原料整齊地擺入鍋中，旺火燒沸后改小火燒透入味，然后用濕淀粉勾芡并淋明油，最后大翻勺使原料翻面，拖裝入盤即好。

勺內扒又可分為整扒和散扒。

整扒

是將改刀的原料正面朝下，排入鍋中后，使其形狀整齊(雞、鴨可按原形排擺)，摻湯汁，放調味料，待小火燒至成熟后，勾芡，淋明油，大翻勺使其正面朝上，拖入盤中即成。如扒三白、扒龍須鮑魚等。

散扒

是原料不經擺成完整的形狀就直接下鍋烹制，等到菜肴制好出勺后，再加以拼擺成形。如扒口蘑蘆筍、奶油扒菜心等。

勺內扒也有在鍋中使用竹箅扒制的，這一般是將主料排擺在竹箅上，再覆蓋上配料，入鍋加湯汁烹制，至湯汁濃稠時，揀去配料，另把主料裝入盤中，隨后整理菜肴的形狀，再將湯汁收濃澆上去。如河南的白扒魚翅、福建的扒大烏參等。另外，砂鍋也可用來扒制菜肴，只是主料要用紗布先包裹好，砂鍋內還要用雞骨、豬骨去墊底，或者墊上竹箅。

勺外扒

是指主料不入炒勺的扒制方法。一般是先蒸好后再扒制，即把初步處理過的原料整齊地擺在盤內或蒸碗內，

加入配料、調料和湯汁后，上籠蒸熟取出，另把原汁入鍋收濃澆上去。如扒釀大蟹、扒釀魚扇、山東的扒雛雞和浙江的扒八珍等。

另外，廣東的炸扒和煎扒也屬于勺外扒，那是先將主料用炸、煎的方法制熟后，再排擺入盤中并配以輔料;另鍋把味汁調好澆在盤中。

二.按調味料的不同，可分為蔥扒、五香扒、奶油扒、蠔油扒等。

蔥扒

是將大蔥炸黃后，與主料一同扒制，如蔥扒魚唇、蔥扒牛舌、金蔥扒鴨等，成菜具有濃郁的蔥香味。

五香扒

是將八角、花椒、肉桂、草果、良姜等香料與主料一同扒制成菜，牛、羊、雞、鴨等動物性原料就特別適合用此法，如五香扒野鴨、生扒羊肉等。

奶油扒

是用奶油澆汁扒制而成的，如奶油扒白蘑、奶油扒廣肚。成菜具有色澤乳白、奶香四溢的'特點。

蠔油扒

是將主料煨、蒸后，取原汁加蠔油一起收濃，然后勾芡并澆于主料上，如廣東的蠔油扒鴨腳。

三.按成菜的色澤不同，可分為白扒和紅扒。

白扒

是用白汁奶湯扒制，并且不用深色調味料。菜品色白油亮，味清鮮，如白扒雞肚羊、白扒鹿筋、白扒魚肚等。

紅扒

是加醬油等深色調味料或加糖色扒制的方法。成菜色澤棕紅，味較濃。紅扒時，用料一般都要經過預熟處理。熟處理的方法有油煎、鹵制、油炸、溫油滑等。

除了上述介紹的扒法以外，還有一種較為特殊的扒制方法——鐵扒。它吸取了西餐的烹制技法，一般是先將主料油炸或油煎成棗紅色，然后放入鍋中加湯調味，待微火煨至酥爛且湯汁收干時，取出剁成塊，最后按原形擺在盤內一端，另一端配以鮮菜，隨辣醬油一起上桌蘸食。

烹飪蔬菜的建議

買小的

很多蔬菜的味道會因為蔬菜小而味道更加香甜，而且健康好處也尤其多。如小番茄、小胡蘿卜等，在很多大超市和專門食品店都會找到這些小類的食物。

加點油

對脂肪的恐懼讓我們總是覺得離油越遠越好，但是，一些健康的油，如有益于心臟的橄欖油可以讓蔬菜變得更美味，每天三到五份蔬菜的健康目的也更容易達到?？疚魈m花的時候滴上幾滴橄欖油，再加上鹽和胡椒粉。

加點沙拉醬

生蔬菜可能難以下咽，但是如果蘸點無脂豆沙或你最喜歡的沙拉醬，會不會好點呢?工作的間隙或看電視時吃點。

加點奶酪

適度的奶酪沙司會使西蘭花或菜花變得更有味，或在綠豆、菠菜和甘藍中加入一點你最喜歡的奶酪。

燙菜

歐洲人總會納悶為什么亞洲人可以吃那么多的蔬菜，包括味道濃重的西蘭花，這是因為亞洲人對苦味的敏感度沒有白種人那么強，真正的秘密是因為亞洲人喜歡燙菜。把蔬菜蒸或煮30到60秒，然后撈出來泡進冷水中，苦味就會減少。

各類蔬菜的烹飪方法

豆類蔬菜

在毛豆、蠶豆、菜豆、扁豆等豆類蔬菜的豆粒中和馬鈴薯的塊莖中，含有一種能使血液的紅血球凝集的有毒蛋白質，叫做血球凝集素。當食用烹炒不透的這些蔬菜時，常會引起惡心、嘔吐等癥狀，嚴重時可致死。這些蔬菜還含有一種毒蛋白性質的抗胰蛋白酶，其毒性表現為抑制蛋白酶的活性，引起胰腺腫大。蠶豆的籽粒(以及花粉)中含有一種被稱為蠶豆毒素的巢苷，能破壞紅血球，當食用烹炒不透的蠶豆時，會誘發(fā)溶血性貧血，這就是著名的“蠶豆病”。豆類蔬菜含有的有毒物質在加熱后便失去活性，所以一定要炒熟、煮透后方可食用。

薯類蔬菜

薯類蔬菜不宜生食的原因是由于含有有毒的苷類物質。淀粉含量很高的木薯塊根中含有生氰苷類，不經浸泡煮熟，食后會發(fā)生氰氫酸中毒。至于馬鈴薯塊莖中所含的茄堿(龍葵堿)，在見光發(fā)綠的皮層中含量極高(可比正常塊莖高10倍)，即便煮熟后也不會破壞，根本不能食用。

富含硝酸鹽的蔬菜如菠菜、芥菜

菠菜、芥菜等蔬菜極易富集硝酸鹽。硝酸鹽本身對人體毒性很低，但在人體內微生物作用下，會轉變?yōu)閬喯跛猁}，并與胃腸道中的含氮化合物(如仲胺、叔胺、酰胺等)結合成強致癌物質亞硝胺，存在誘發(fā)消化系統癌變的'危險。這類蔬菜不僅不能生食，而且必須燒透煮熟后才宜食用。所以，湯漂一下就吃的“涮羊肉式”的食法是不可取的。

含草酸較多的蔬菜

菠菜、竹筍、茭白等含草酸較多的蔬菜，即使要涼拌也要先用開水焯一下，除去蔬菜含有的大部分草酸。草酸在腸道內會與鈣結合成難吸收的草酸鈣，干擾人體對鈣的吸收，導致身體缺鈣。生吃可能會讓你有中毒的風險，因此，在你吃這些蔬菜的時候，千萬記得不要生吃。不同種類的食材，其吃法也是有講究的，有一些蔬菜適合生吃，有一些蔬菜不適合生吃。要想吃得健康，了解和掌握各種蔬菜的正確食用方法還是很重要的，你要多學習哦。