自由搏擊和散打的區(qū)別

自由搏擊和散打的區(qū)別：起源地不同、運(yùn)動(dòng)定義不同、格斗形式不同、包含內(nèi)容不同、運(yùn)動(dòng)宗旨不同、比賽規(guī)則不同、影響力不同等等，搏擊和散打都是雙方以格斗實(shí)戰(zhàn)為形式的對抗性體育競技項(xiàng)目。

自由搏擊和散打的區(qū)別

起源地不同

搏擊是上世紀(jì)七十年代正式起源于美國，主要由空手道競技演變或轉(zhuǎn)型而來，美國人霍華德-漢森為“WKA世界自由搏擊協(xié)會”的第一任主席，以后搏擊運(yùn)動(dòng)主要在歐美、亞洲和北非得到較廣泛的發(fā)展。

而散打的來源是中國的散手武術(shù)，古時(shí)有稱之為相搏、手搏、技擊等，以后又匯聚了中國傳統(tǒng)武術(shù)眾多實(shí)戰(zhàn)格斗的精粹，是具備民族特色的傳承發(fā)揚(yáng)。

運(yùn)動(dòng)定義不同

搏擊也稱自由搏擊(Kick Boxing)，是一種站立格斗技，可以使用拳擊和踢腿攻擊對方，定義寬泛，它不拘泥任何固定的套路招式，而是可以在實(shí)戰(zhàn)中根據(jù)戰(zhàn)況去臨場自由發(fā)揮，風(fēng)格開放，突出個(gè)性。

而散打脫胎于中國傳統(tǒng)的散手，融合了西方搏擊術(shù)的優(yōu)點(diǎn)，并運(yùn)用傳統(tǒng)武術(shù)中的踢、打、摔等攻防技法來制服對方的一種格斗。

格斗形式不同

搏擊的技術(shù)形式以拳的擊打?yàn)橹?，并吸收了東方武術(shù)、摔跤及西方拳擊的綜合技術(shù)，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等形式，能長短兼?zhèn)洹⑷媸┱?，以最終擊倒或戰(zhàn)勝對手為目的。

而散打是采用徒手相搏、相角的格斗進(jìn)行的體現(xiàn)“遠(yuǎn)踢、近打，貼身摔"的技術(shù)形式，可以用頭、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻擊，講究出其不意的打、踢、拿、跌及摔結(jié)合一起的形式攻防技術(shù)。

包含內(nèi)容不同

搏擊包含了拳腳攻擊的格斗內(nèi)容，融入了中國武術(shù)、日本空手道、柔道、韓國跆拳道，泰拳以及西方拳擊和摔跤等。

而散打包含了中國傳統(tǒng)武術(shù)的散手、相搏、摔跤、技擊等內(nèi)容，又吸收了西方拳擊的實(shí)用精華技術(shù)。

運(yùn)動(dòng)宗旨不同

搏擊運(yùn)動(dòng)采取“無限制自由比賽”的開放宗旨，運(yùn)動(dòng)競賽的商業(yè)化、職業(yè)化程度高，能不限制參賽選手的資格，進(jìn)行全接觸搏擊比賽，強(qiáng)調(diào)以個(gè)性風(fēng)格、發(fā)揮“頑強(qiáng)對抗、以實(shí)戰(zhàn)求勝”來超越對手。

而散打則采取以增強(qiáng)體質(zhì)、交流技藝、防身自衛(wèi)為運(yùn)動(dòng)宗旨，以弘揚(yáng)尚武精神、傳播武術(shù)真諦、傳承民族精神為運(yùn)動(dòng)境界，也是一項(xiàng)全民健身運(yùn)動(dòng)。

比賽規(guī)則不同

自由搏擊比賽規(guī)定雙方均赤裸上身(或著短袖衫、背心)，下穿長褲，手戴拳套，腳穿護(hù)具(或不穿)，進(jìn)行全接觸式搏擊格斗;比賽裁定以通過點(diǎn)數(shù)獲勝，并采用三次擊倒規(guī)則(若在一場比賽中被擊倒三次，比賽終止);禁止攻擊喉部、下腹、腎部、背部、關(guān)節(jié)、胯部、后腦及頸部，并不得使用肘擊、劈掌、頭撞、拇指和肩膀攻擊對方。

而散打比賽規(guī)定雙方必須佩戴護(hù)具上場，包括護(hù)齒、拳套、護(hù)甲、綁帶、護(hù)襠等安全防護(hù)用具;每場比賽采用三局兩勝制，每局凈打3分鐘，局間休息1分鐘;禁止對后腦、頸部、襠部進(jìn)行擊打，并不能以踩腳、頭、肘、膝頂擊和反關(guān)節(jié)的動(dòng)作進(jìn)攻對方。

影響力不同

自由搏擊是西方率先發(fā)展興起的，國際普及性和職業(yè)性較強(qiáng)，其賽制被國際武壇視為武道搏擊的終極模式，被看作是能體驗(yàn)武道優(yōu)劣和選手真正實(shí)力的唯一方式，在當(dāng)今國際武壇獨(dú)樹一幟，在世界武壇上占據(jù)了重要一席，像綜合格斗賽(MMA)、終極格斗冠軍賽(UFC)、國際性站立式格斗賽(K-1)等世界頂級賽事都享有很大聲譽(yù)。

而散打是中華民族體育武術(shù)中發(fā)展起來的，雖然也很杰出，但傳播的地區(qū)主要在中亞等第三世界國家，而非歐美發(fā)達(dá)地區(qū)，所以推廣的影響力受到有一定制約，再加上格斗比賽精彩的刺激性和商業(yè)化的局限，使散打在國際上的知名度或認(rèn)可程度不如自由搏擊的影響大。

什么是自由搏擊

自由搏擊即踢拳,是站立式格斗——即一方倒地便不允許另一方擊打,同時(shí)不能使用反關(guān)節(jié)技、肘、膝等,對摔法也有一定程度的禁止。自由搏擊沒有具體規(guī)則可言,幾乎所有國際自由搏擊比賽中都采用“無限制自由比賽”的方法,不限制參賽選手的資格,在規(guī)則上與泰式比賽規(guī)則類似,比賽雙方均赤裸上身(或著短袖衫、背心),下穿長褲,手戴拳套,腳穿護(hù)具(或不穿),進(jìn)行全接觸式搏擊比賽。

自由搏擊兼容并蓄了東方的中國武術(shù)、來自琉球的空手道、日本的柔道與劍道、韓國的跆拳道、泰國的泰國拳,以及西方拳擊和摔跤等武道的精華,是現(xiàn)代東西方武道文化和技藝的最佳結(jié)合產(chǎn)物。

什么是散打

散打的名稱前身以前稱為散手,是中華武術(shù)的精華;是具有獨(dú)特中華民族風(fēng)格的體育項(xiàng)目,多年來在民間流傳發(fā)展并深受人民喜愛。散打的起源與發(fā)展,是和中華民族悠久歷史同步。它從先輩的生產(chǎn)勞動(dòng),生存斗爭緣起,但又服務(wù)于此,演化至今成為華夏民族燦爛文化遺產(chǎn)中的瑰寶。原始社會人類為了爭取自下而上、獵取食物,長期與野獸搏斗并學(xué)會了與野獸搏斗所使用的不同方法。古稱相搏、手搏、卞、弁、白打等。

散打就是格斗對抗形式的一種中國散打,散打是兩人按照一定的規(guī)則,并運(yùn)用武術(shù)中的踢、打、摔等攻防技法制服對方的、徒手對抗的武術(shù)項(xiàng)目,它是中國武術(shù)的重要組成部分。

自由搏擊和散打哪個(gè)厲害

現(xiàn)代散打就是常見的以直拳、擺拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法組成的以踢、打、摔結(jié)合的攻防技術(shù)。 散打沒有套路,只有單招和組合,見招拆招。

國際自由搏擊不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在實(shí)戰(zhàn)中根據(jù)戰(zhàn)況自由發(fā)揮,靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術(shù),長短兼?zhèn)?全面施展,以最終擊倒或戰(zhàn)勝對手為目的。“告訴我基本原理,我將得出適合我自身的獨(dú)特的技法?！边@就是自由搏擊拳學(xué)理念的最佳概括表達(dá)。其實(shí)“自由搏擊”可以用拳法和腿法等技

故散打僅限踢、打、摔三種攻防技術(shù),而自由搏擊在此之上加上了肘、膝,綜合格斗則又加上了關(guān)節(jié)技與絞殺技等地面降服技術(shù)。

孩子學(xué)散打最佳年齡

想要讓孩子練習(xí)散打，一般應(yīng)該在16到20歲之間練習(xí)比較好。因?yàn)榇藭r(shí)身體已經(jīng)逐步發(fā)育成熟，身體素質(zhì)相應(yīng)比較高，可以適應(yīng)散打練習(xí)。此時(shí)堅(jiān)持進(jìn)行散打練習(xí)，可以刺激骨骼生長，讓身體更健康。不建議小孩子練習(xí)散打，可以練習(xí)跆拳道，一般五、六歲的時(shí)候就可以開始。