求職面試往往是一次性的，要使這第一次見面不至于成為最后一次見面，求職者要精心策劃一段介紹自己的經(jīng)歷、學歷、特長、優(yōu)勢的文字，爛熟于心。求職者還必須通過各種禮儀的恰當運用，在面試時收到理想的效果，展示出自己良好的個人形象。

　　(一)服飾打扮的信息暗示功能服飾打扮是一門藝術(shù)，也是求職者展示出自己最佳形象有效途徑。服飾打扮具有明顯的信局暗示功能，從服飾的顏色、式樣、檔次和搭配上，均可以最示出一個人的性格受好、文化修養(yǎng)、生活和風俗習慣。服飾打扮的作用是通過服飾顯示出一個人的氣質(zhì)和審美情趣。有研究表明，講究衣著打扮的人自尊心和工作責任心較強，而守著過于隨便者多半不修邊幅和不拘小節(jié)。

　　(二)“T.P.O”原則

　　在服飾打扮上，必須完全服從國際公認的“TPO”原則。T(Time)時間，指服飾打扮必須根據(jù)時間來決定，是個廣義的概念，既指時令、季節(jié)，又指具體月日或星期幾，也可具體到一日內(nèi)的白天、黑夜、鐘點、時辰，試想一個在汗流扶背的”伏天還身著深色長袖制服的人，給人的第一印象不會太好。P(Place)指地點、場所、位置、職位，即服飾打扮應與所處的場合相協(xié)調(diào). O(Object)代表目的、目標、對象，試圖通過穿著打扮來達到結(jié)對方留下一個什么樣的印象的目的，有目標地來選擇服飾。在對方眼里，你的服飾不僅代表你自己的形象，也是代表其用人單位的形象而出現(xiàn)的。

　　(三)且你送衣

　　根據(jù)“T.P.O”原則，應聘者在前去求職面試時，務必使自己所選擇的服飾傳達出這樣的信息：謹慎大方、精明能干、辦事認真可靠、服飾的選擇無一定之規(guī)，應根據(jù)自己的身高、體形、氣質(zhì)全面考慮。一般說來，職業(yè)女性以深色制服、套裙、套裝、連衣裙較為合適，其中尤以西式套裙、套裝為佳。男士應選擇中、高檔次的兩裝革履。并配以與其色調(diào)相協(xié)調(diào)的襯衣。領(lǐng)帶。得體的服飾有助了你在心理上產(chǎn)生初步的自信。

　　臉面：

　　對外表的適當修飾會使你精神煥發(fā)，充滿信心。可洗洗頭，稍作梳理，保持自然隨意的發(fā)型。面部化必要的淡妝，身卜施以清新淡雅的香味，看上去使人感到干凈利落、略微透出幾分優(yōu)越感即可。蓬頭垢面是對人不算案的表現(xiàn)，闖過于油頭樹面也會給人一種華而不實的印象。

　　第一次求職面試，心情的緊張是必然的。眼見周圍強者如林，前來應聘的竟爭對手個個氣度不凡，越發(fā)使自已產(chǎn)生一種田車的心理，這對面試是很不利的。應從以下幾點出發(fā)，做好自己的心理調(diào)適。