高爾夫球是不少人喜歡的運(yùn)動(dòng)，高爾夫球沒那么容易學(xué)，然而高爾夫也有一定的禮儀呢。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的高爾夫禮儀，希望能夠幫到大家哦!

　　高爾夫球的基本禮儀

　　1、要有耐心，尊重球場上的其他選手，就像你希望被別人尊重一樣。

　　2、準(zhǔn)備及時(shí)到達(dá)預(yù)定的開球區(qū)。

　　3、不要發(fā)出大的噪音。正常說話或談話是可以的;但不要喊叫或大笑!

　　4、始終檢查你的標(biāo)記和球號，避免比賽期間發(fā)生混亂(及可能的罰桿)。

　　5、不要站在其他選手后面、旁邊或前面太近的地方。

　　6、不要在開球區(qū)練習(xí)揮桿。

　　7、其他選手想要擊球期間要絕對肅靜。

　　8、始終準(zhǔn)備打球，避免耽誤比賽。

　　9、第一球座上，差點(diǎn)最低的選手有權(quán)通過第一次擊球開始比賽。在其它所有球座上，前洞分?jǐn)?shù)最好的選手獲得了“榮譽(yù)”，表示他有權(quán)首先打球。

　　10、擊球后，立刻離開球座。

　　11、如果其他選手準(zhǔn)備在相鄰的任何果嶺上推桿，你不要做出擊打動(dòng)作。

　　12、當(dāng)心比賽的流動(dòng)性!不必要時(shí)，不要站立或等候。

　　13、只要你前面的選手與你處于擊打距離之內(nèi)，就不要擊球。

　　14、不要在開球區(qū)、果嶺上推童車或手推車或通過沙坑。

　　15、馬上更換草皮斷片，并將其踏入原位，修理釘鞋等造成的任何破損、球痕等。沙坑比賽之后，保證用耙子將沙坑恢復(fù)到良好狀態(tài)。

　　16、推桿前，把手推車放在果嶺旁邊，最好是放在下一個(gè)開球區(qū)旁邊的區(qū)域。

　　17、走向球期間，努力思考如何才能打得最好。

　　18、使你的步行速度與小組伙伴的步行速度一致。既不要太快也不要太慢，努力站在準(zhǔn)備下一次擊球的選手旁邊。

　　19、如果你或你的小組被迫尋找丟失的球，在你們尋找之前邀請下一組繼續(xù)尋找。

　　20、如果可能，不僅要觀察你自己的球，還要觀察你的小組內(nèi)其他選手的球。這樣，一旦你的伙伴擊球后未能馬上找到球，可幫助他節(jié)省時(shí)間。

　　高爾夫球著裝的基本要求

　　高爾夫球是項(xiàng)紳士運(yùn)動(dòng)，所以要打高爾夫球就需有紳士形象。打高爾夫球?qū)χb有特別的規(guī)定，這是長期歷史發(fā)展沿襲下來的高爾夫文化的一部分。所以，無論是在國內(nèi)還是國外，如果是第一次去某個(gè)球場打球，最好先打個(gè)電話詢問一下俱樂部對球員下場打球的服裝是否有特殊規(guī)定。

　　一般的會(huì)員制俱樂部通常會(huì)要求上身穿著有領(lǐng)有袖的恤衫，不允許球員穿圓領(lǐng)汗衫、吊帶背心、牛仔系列服裝、超短裙、過短短褲等過于休閑的服裝上場。有些俱樂部還專門規(guī)定不允許穿任何式樣的短褲下場，有些對短褲的樣式和長度有所規(guī)定，如不能短于膝蓋以上4英寸，所以棉質(zhì)的休閑長褲總是最佳的選擇。至于高爾夫球鞋，目前大部分俱樂部出于保護(hù)草坪的需要，規(guī)定在球場上只能穿著特制的膠釘球鞋，如果你的球鞋還是老式的金屬鞋釘，請一定考慮更換膠釘或另外買一雙備用。

　　另一種選擇合適服裝的途徑是在觀看電視轉(zhuǎn)播的高爾夫職業(yè)比賽，欣賞職業(yè)球星們的高超球技的同時(shí)，多多留意他們的著裝方式。或許我們的球技尚且欠佳，但起碼在形象上能夠趕上職業(yè)球員。

　　高爾夫球的規(guī)則與禮貌

　　一、安全：在擊球或試桿前，球員應(yīng)確定近旁無人站立或遠(yuǎn)處無人位于球可能擊到之處，并檢視地面有無石塊、小卵石、樹枝等以免揮捍觸及飛起，而傷及他人。

　　二、為其他球員著想：有發(fā)球優(yōu)先權(quán)的球員可以在對手或同組競賽者之前優(yōu)先發(fā)球。當(dāng)球員準(zhǔn)備擊球或正在擊球時(shí)，任何人不得走動(dòng)、說話、靠近或站在球或球洞之正后方。為共同利益，各球員打球時(shí)，不得拖延時(shí)間。前組球員未走出落球距離以外時(shí)，后組不得擊球。球員當(dāng)發(fā)現(xiàn)擊出之球顯然不易找到時(shí)，應(yīng)立即作手勢讓后組球員先行通過。找球之時(shí)間在尚未達(dá)到五分鐘時(shí)，即應(yīng)作此手勢。待后組球員已通過并離開落球距離時(shí)，方可繼續(xù)擊球。一洞打完后，球員應(yīng)立即離開果嶺。

　　三、發(fā)球臺(tái)禮儀：

　　1、當(dāng)球控制區(qū)通知準(zhǔn)備發(fā)球時(shí)，要立即上發(fā)球區(qū)準(zhǔn)備發(fā)球;同組球員上發(fā)球臺(tái)后，要先決定開球的優(yōu)先次序;通常比賽，依編組表上之順序發(fā)球即可;但若是與朋友友誼賽，則可以抽簽來決定，或是猜拳也可以的;得到優(yōu)先發(fā)球權(quán)的即稱為honour(優(yōu)先權(quán))。第一洞以外的其他洞，優(yōu)先權(quán)的決定依同組球員在前一洞的成績來取定，前一桿數(shù)最低者，即享有優(yōu)先發(fā)球權(quán)(honour)，其他人之發(fā)球順序也依他們在前一洞桿數(shù)之高低順序行之;如遇有桿數(shù)相同時(shí)，則依平手之球員他們在前一洞的發(fā)球順序行之。

　　2、當(dāng)別人在發(fā)球或擊球時(shí)，應(yīng)保持肅靜。此規(guī)則不只限在發(fā)球臺(tái)上，只要有球員已準(zhǔn)備擊球，便不可隨意談笑或走動(dòng)，以免影響他人的表現(xiàn)。

　　3、同組球員要彼此確認(rèn)所使用的球，每一個(gè)人都要報(bào)出自己使用球的品牌與號碼，以免中途發(fā)生混淆無法辨識。

　　4、發(fā)球時(shí)務(wù)必要確認(rèn)前組球員均已走出發(fā)球射距以外，以免誤傷。同時(shí)亦要注意，不要隨意走入他人的發(fā)球區(qū)及射程之內(nèi)，致妨礙他人擊球。若有人站在可能被你擊球擊中之范圍時(shí)，請予以口頭警告。

　　四、球場上之優(yōu)先順序：如無特殊規(guī)定，二球賽應(yīng)較任何三球或四球賽有優(yōu)先權(quán)，并得超越之。單獨(dú)之球員無優(yōu)先權(quán)，應(yīng)讓任何比賽之球員優(yōu)先通過。任何打一整合回(十八洞)之比賽，較不打一整合之比賽為優(yōu)先。如某一組球員不能在球場上保持其應(yīng)有之位置，并落后前面一組球員超過一洞以上，則應(yīng)讓后面一組超越先打。

　　五、果嶺禮節(jié)：果嶺中禁止直接穿行，以免影響球友。盡可能繞邊線而行。在球友推桿時(shí)，不可以站在球友的推桿線的正前方及正后方，亦不能踩到球員的推桿線。在賣店休息時(shí)，以不影響下一組球友為原則。擊完球時(shí)，應(yīng)快步走向下一個(gè)擊球點(diǎn)，不要逗留，以免影響下一組的進(jìn)度。

　　觀賞高爾夫球賽需注意的禮儀

　　1、不要太靠近球，以免危險(xiǎn)。

　　2、保持球場寧靜，勿任意喧嘩、擾亂球員情緒，這是觀賞球賽最重要的一點(diǎn)。

　　3、穿著宜合乎球場要求，鞋子勿傷及草皮。

　　打高爾夫球的技巧

　　1、動(dòng)動(dòng)腳趾來檢測體重分布(站姿)

　　許多球手瞄球時(shí)會(huì)犯離球太遠(yuǎn)的毛病。這時(shí)你要確定你并沒有刻意去夠球，或者將太多的體重放在十個(gè)腳趾球上。很多職業(yè)球手采用這樣的檢測方法：瞄球時(shí)動(dòng)動(dòng)腳趾。這能夠確保你沒有將太多的體重放在雙腳的前半部分。

　　2、手動(dòng)滾球?qū)ふ腋杏X(推桿)

　　你在控制推球距離上遇到一些麻煩?試試按照推球的姿勢站好后，把球桿放開，拿住一個(gè)球，用手拋出去，使其滾入洞中——或者僅僅想象一下朝著目標(biāo)滾動(dòng)這個(gè)球。當(dāng)你有了好的感覺時(shí)或者你知道應(yīng)該用多大力來推球后，再把球桿拿起來。別忘了之前的感覺，這時(shí)你也許能夠更好的控制距離了。

　　3、宜慢不宜急(揮桿)

　　許多業(yè)余球手上桿都太急，而這阻礙了正確的伸展，而且揮桿平面也會(huì)扭曲。這個(gè)練習(xí)可以讓你獲得正確的起桿感覺：首先，按照正常的瞄球姿勢站好，在桿頭后面再放一個(gè)球，在你開始上桿時(shí)，推動(dòng)桿頭后面那個(gè)球向后滾動(dòng)，直到它滾過右腳(相對左手打者是左腳)。如果能夠做得正確，你能夠感覺到左肩移向下巴下面。此時(shí)，你也能夠了解到上揮桿時(shí)左臂應(yīng)該有多直。

　　4、肩部與臀部(轉(zhuǎn)肩)

　　這里有一個(gè)簡單的訓(xùn)練方法，以讓你獲得正確的轉(zhuǎn)肩，而不會(huì)導(dǎo)致臀部的太多轉(zhuǎn)動(dòng)：坐在球車的邊沿(或者其他類似的地方，只要你能得到類似的姿勢)。雙手握住一根球桿放在雙肩線上，感覺自己正在進(jìn)行正常的瞄球動(dòng)作，然后做簡單的轉(zhuǎn)肩，使桿身指向前方。這時(shí)應(yīng)該能夠感覺到身體左側(cè)有一個(gè)伸展動(dòng)作，這就是好的。

　　5、使用身體兩側(cè)(整體動(dòng)作)

　　許多球手左臂和身體左側(cè)都不夠牢固，下?lián)]桿和通過擊球點(diǎn)時(shí)受控于身體右側(cè)。右側(cè)的過多支配會(huì)削弱身體的伸展和導(dǎo)致其他揮桿問題。為了獲得一個(gè)正確的感覺，你可以試試僅用左手進(jìn)行揮桿，檢查一下通過擊球點(diǎn)時(shí)手臂是怎樣伸展開來的。然后加上右手，輕輕的握在球桿上即可，保持剛才的感覺，此時(shí)你應(yīng)該立刻就感覺到了雙手的受限，繼續(xù)做下去，讓左臂和身體左側(cè)跟隨右側(cè)運(yùn)動(dòng)，這樣身體兩側(cè)都得到了訓(xùn)練。

　　6、使用練習(xí)區(qū)(策略)

　　練習(xí)區(qū)是一個(gè)職業(yè)球手在走向第一個(gè)發(fā)球臺(tái)之前首先要去的地方，你也應(yīng)該好好利用這里。記住，在練習(xí)區(qū)你不必?fù)?dān)心怎樣揮桿擊球，相反，這是一個(gè)熱身和放松肌肉的地方。當(dāng)你準(zhǔn)備好擊球，從大角度的球桿開始練習(xí)，直到開球木。最后，再練習(xí)一下挖起桿。這些能促使你在下場前形成一個(gè)更好的節(jié)奏和感覺，對正確擊球至關(guān)重要，而且也可以避免受傷。把你右腳的鞋子變臟吧!

　　7、肩頭在下巴下面(揮桿)

　　你經(jīng)常打削頂球或者“打薄”?試試在你找尋球飛到哪里之前保證右肩在下巴下面，養(yǎng)成這樣一個(gè)習(xí)慣。這并不是說頭永遠(yuǎn)不能抬起來，頭是可以移動(dòng)的，但是必須在擊球后讓肩部帶動(dòng)它。能夠正確的做好這點(diǎn)，那你幾乎所有的球都能很好的擊出去了。

　　8、穩(wěn)固的右膝(揮桿)

　　后揮桿時(shí)，保持重心停在右腳內(nèi)側(cè)和右膝微彎是至關(guān)重要的。沒有做好這一步會(huì)造成擊球失誤和力量喪失。當(dāng)你往后揮桿時(shí)，想象右膝象墻一樣穩(wěn)固。這能夠保證身體上部的充分轉(zhuǎn)動(dòng)，使你能夠更強(qiáng)勁的將球擊出，當(dāng)然它就能夠飛得越遠(yuǎn)。

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