人的素養(yǎng)具體包括哪些方面

　　個(gè)人修養(yǎng)作為一種無形的力量，約束著我們的行為。任何一個(gè)人只有具有良好的個(gè)人修養(yǎng)，才會(huì)被人們所尊重。那一個(gè)人的素養(yǎng)一共包括哪些方面呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下，希望能幫到您。

　　個(gè)人素養(yǎng)主要內(nèi)涵：

　　個(gè)人修身：就是使自己的心靈得到凈化、純潔。在道德、情操、理想、意志等各個(gè)方面能夠保持良好的修煉心態(tài)，持之以恒，修身終生。

　　個(gè)人養(yǎng)性：就是使自己的本性不受損害。通過自我反省體察，使身心達(dá)到完美的境界。個(gè)人修身不僅飽含了為人、修身、處世的智慧，還包含著始終要有一顆平常心去應(yīng)對(duì)日常的煩惱和不幸。

　　戒生氣：古人云：“氣大傷身。”生氣是人類負(fù)面情緒中的一種宣泄，一個(gè)人如果經(jīng)常生氣，就會(huì)使身心受到損害。

　　戒自卑：自卑可以輕而易舉地摧毀一個(gè)人，也能使人因自強(qiáng)而崛起。

　　戒嫉妒：與其將有限的精力消耗在嫉妒他人的成功上，不如抓住時(shí)機(jī)做一些實(shí)事。

　　戒小人：小人不但對(duì)我們的人生之路毫無幫助，反而會(huì)成為一塊在關(guān)鍵時(shí)刻讓你跌倒的絆腳石。

　　戒誘惑：我們要力戒權(quán)力、金錢、美色等各種誘惑，不斷完善自身素質(zhì)，加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)，提高道德品質(zhì)，同時(shí)保持一份健康平和的心態(tài)。

　　戒暴怒：暴怒容易使人失去理智，所以，一定要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。

　　平和心：

　　靜坐當(dāng)思自身過，閑談莫論他人非。

　　能受苦乃為志士，肯吃虧不是癡人。

　　敬君子方顯有德，避小人不算無能。

　　退一步天高地闊，讓三分心平氣和。

　　修身之道一：

　　自處超然，處人藹然;

　　有事斬然，無事修然;

　　得之淡然，失之泰然;

　　思之坦然，為之善然。

　　修身之道二：

　　一身浩然氣，二袖清白風(fēng)，

　　三分傲霜骨，四時(shí)讀寫勤，

　　五谷吃得香，六神常安定，

　　七情有節(jié)制，八方廣結(jié)緣，

　　九有凌云志，十足和善心。

　　如何提升個(gè)人修養(yǎng)

　　素質(zhì)修養(yǎng)的提升肯定來自日積月累的修練，就是一個(gè)人的信念，價(jià)值觀，世界觀的不斷完善。我們的價(jià)值觀的形成很大程度上是在被動(dòng)地回應(yīng)外部世界的時(shí)候產(chǎn)生和形成的，由于每個(gè)人對(duì)同一個(gè)事件的反應(yīng)都不同，所以每個(gè)人的世界觀都不相同。有些人是消極地理解外界，就形成了消極的信念和價(jià)值觀。有的人是積極的理解世界，就形成了積極的價(jià)值觀。

　　要提升自己的素質(zhì)修養(yǎng)，就要不斷地學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)包括向書本學(xué)習(xí)，向別人學(xué)習(xí)，向自己學(xué)習(xí)。

　　向書本學(xué)習(xí)就是要看書，哈哈，現(xiàn)在上面上流行的書很多。不要去看那些消極頹廢的東西，要多看積極向上的書，不要去看那些純粹說教的書，要看那些從人的本性分析問題的書。比如說，有些書，包括我們小時(shí)候的一些道德教育書，只會(huì)簡(jiǎn)單粗暴的告訴你，你應(yīng)該這樣，因?yàn)檫@是道德的需要。你不應(yīng)該那樣，因?yàn)檫`犯了道德標(biāo)準(zhǔn)。這樣的書是沒有說服力的。道德標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)很模糊的東西，標(biāo)準(zhǔn)由誰來制定?很難說清楚。所以要看一些從人本身需要出發(fā)去分析問題的書。這些書看問題很客觀，很中性化，不會(huì)逼你去接受某些觀點(diǎn)，而是一切從你自己的需要出發(fā)。很有說服力。哈哈。

　　向別人學(xué)習(xí)，這個(gè)也比較簡(jiǎn)單，就是時(shí)刻留意你周圍你認(rèn)為成功快樂的人的一些行為，思維方式，模仿他們，不要去模仿那些消極的，不求上進(jìn)的人。

　　向自己學(xué)習(xí)，經(jīng)常反省自己的思想行為。內(nèi)省是一個(gè)人修練最重要的方面。修練并不是要你刻意的去壓抑自己，而是要你清醒的認(rèn)識(shí)自己，自己得到想要什么，想干什么，想成為什么樣的人，經(jīng)常和自己的內(nèi)心深處說說話，了解自己的需要。修練和自律并不是粗暴地禁止自己的一些行為，而是自己從內(nèi)心知道，什么是該做的，什么是不能做的，只有自己弄清楚了，自己說服了自己，那么修練和自律就來得自然而簡(jiǎn)單。